活着已是莫大的幸福
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每天，世界各地都在上演着生生死死的故事，无论是温婉女子还是性情中人，无论是赫赫名流还是无名小卒，无论是腰缠万贯还是一贫如洗，死亡永远都是人类难以逃避的字眼。有生就有死，而活着，就是生命的奇迹。即使我们还要面对繁琐的柴米油盐酱醋，即使我们还要为生计奔走劳累，但毕竟，我们还活着。活着本身就是幸福。
有一位年轻人，他厌倦了平淡的生活，生活中的一切都让他感到无聊和痛苦。为寻求刺激，他报名参加了一个挑战极限的活动。
活动的规则是：一个人在山洞里待五天五夜，山洞里没有任何光亮，每天只供应5千克的水，没有任何粮食。
第一天，这个年轻人觉得很有意思。
第二天，当饥饿向他袭来，周围漆黑一片，听不到任何声响，孤独、恐惧充斥在他的心头。于是，他开始怀念平时无忧无虑的生活了。他想起了乡下的老母亲曾不远千里地赶来，只为给他送一坛酸菜；他想起了终日相伴的妻子在寒夜里等候晚归的自己；他想起了儿子第一次喊爸爸时他激动不已的情形；他甚至想起了与他发生争执的同事在当天中午给自己买了一份工作餐……渐渐地，他后悔起平日里对生活的态度：懒散、冷漠、虚伪，敷衍了事……
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也不知过了多久，他几乎要饿昏过去。可是一想到人世间的种种美好，一想到自己的父母、妻子和可爱的儿子，他就坚持了下来。他在饥饿、孤独、极大的恐惧中反思过去，向往未来。他责骂自己竟然忘记了母亲的生日，他遗憾妻子分娩之时未及时照料，他后悔听信流言与好友分道扬镳……这时，他才发现自己要弥补的事情太多，自己还有很多的遗憾。
可是，他不知道自己能否活着出去，不知道自己是否还能有机会去弥补那些遗憾，他忍不住泪流满面。就在这时，山洞门开了。阳光照射进来，白云就在眼前，淡淡的花香，悦耳的鸟鸣——— 他又迎来了一个美好的人间。
年轻人扶着石壁蹒跚着走出山洞，脸上浮现出了一丝难得的笑容。这五天的时间，面对孤独与绝望，他感受到了活着的重要，一切的抱怨，一切的不满，全都化为了浓浓的感恩，感恩父母，感恩亲朋，感恩，仅仅因为“活着”。这一段时间，他一直用心在说着一句话，那便是：活着，就是最大的幸福。
活着，就像我们每天呼吸的空气，虽然在不经意间，不易察觉，却不可或缺。然而很多人却沉溺于现实的困扰中，无法自拔。社会的种种不公，让人觉得无可奈何；生活的困顿和苦楚，让人无法喘息；事业的停滞和挫折，让人锐气大锉……生活中烦恼、不满，就像浓稠的迷障，蒙蔽了人们的双眼，让人触摸不到生活的真切内涵。于是，很多人心中充满了愤怒、怨恨，每天都过得闷闷不乐，而忘却了活着已经是莫大的幸福这一事实。
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生命自它诞生的那刻起，就在与死亡做搏斗。生与死，只有一线之隔，佛说：生死呼吸之间，一口气转不过来，即成来世。生命很顽强，也很脆弱，死亡有时很容易，仅仅就是几秒钟的事情，有时候天灾、人祸，会在瞬间带走一个个鲜活的生命。
当你明白了这些，便会觉得活着是一种幸福，便会觉得活着的每一分钟都是不容易的，活过的每一秒都是值得庆贺的。因为，在生命之旅中，我们战胜了无数的天灾、人祸，才有平安、健康、幸福的生活。生命是脆弱的，拥有活着的权利的我们无疑是最幸福的。
浮生若梦，世事无常。从死亡的身边经过以后，才知道活着是多么美好。常在心底里装满感恩和感激，你的人生便会写满快乐，写满幸福。
书中锦句
◆ 不管昨天怎样，也不管将来怎样，只要今天还健康地活着，快乐的活着，平安地活着，就是一种幸福。
◆ 当你心情烦躁时，不妨趁着夜色渐渐降临，或趁活泼的太阳在头顶炫耀，或趁细雨在微风中洒落，走着，听着，深深吸一口气，用心感受活着的意义。
◆ 不去感慨自己出身卑微的家庭，不去感慨为何自己的爱情如此的短暂，更不去感慨工作是多么的艰辛……那些卑微，那些短暂，那些艰辛，都吓不倒你——— 只因为你还健康、快乐的活着。
(摘自《陪你一生的幸福锦囊：放下》), http://www.100md.com