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没有异味才放心
http://www.100md.com 2012年4月27日 《生命时报》 2012.04.27
没有异味才放心
没有异味才放心
没有异味才放心

     从呱呱坠地的第一天起,人一生的大部分时间都在室内度过。但可怕的是,不少研究证实,装饰装修释放的异味,炒菜做饭带来的油烟……这些室内污染已成为影响国人健康的一大杀手。要营造一个安全、健康的环境,第一步就是让家没有异味。

    受访专家:

    国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任 宋广生

    朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师 郝凤桐

    北京协和医院变态反应科主任 尹 佳

    中国节能企业联合会信息咨询部部长 张 齐

    望闻问切选材料

    减少室内空气污染,选好装修材料最关键。这里教大家五大本领:
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    望:一看是否含有毒物质,含量多少;是否有厂商信息、防伪标志、绿色环保标志;是否有权威检测报告。二看实物质量。如石材要挑均匀细腻的;大芯板要表面平整、无翘曲、芯条均匀整齐、缝隙小的;家具要选背板、衬板和抽屉底板都是双面板且有封边处理的;窗帘等纺织物最好挑浅色调、图案小、印花不太硬的。

    闻:一闻是否有刺激性。除了大芯板,有刺激气味或气味过重的涂料以及床垫、沙发里料都要谨慎购买。另一种闻指的是听声音。油漆晃起来稀里哗啦的说明缺斤少两或黏度过低,有害成分大;大理石、花岗石等天然石材,敲一敲也能知毒不毒:声音清脆悦耳,说明所含有害物质相对少;敲击声粗哑,说明石材内部不紧密,其中的氡会快而多地释放。

    问:一问是否经权威机构检测。二问使用方法,避免装修过程加剧污染。比如在地板下铺装人造衬板会加剧甲醛污染,刷墙或贴墙纸前用低档清漆处理也会加剧苯的释放,其实比好壁纸更重要的是买名牌胶粘剂。

    切:也就是用手摸,手摸有烧灼感或皮肤发痒的均不宜购买。也可以简单做个测验:在石材背面滴一小滴墨水,如果墨水很快四处分散浸入,即表明石材所含放射性元素可能较多。又如用硬物刮擦瓷砖表面,若出现刮痕,则表示施釉不足、容易藏污纳垢。
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    想:“简装”和“精装”都要有。“简装”指尽量减少材料使用量和施工量,尤其面积较小的房间或卧室里家具体积不要过大,尽量少用壁纸和地毯,少用大理石和花岗岩等石材,适当用百叶帘、卷帘代替布艺窗帘。精装是指哪怕贵一些也要选择环保的好材料,尽量多使用纯实木材料,油漆和涂料最好选水性的,家装公司最好找有绿色认证的,入住前最好找权威机构进行室内空气毒物检测和评价。▲

    根据天气勤通风

    开窗通风是提高室内空气质量最简单也最有效的方法。在无风或微风的时候,打开相当于房间面积1/50的窗户,通风15-30分钟,可使室内空气中的污染降低40%-60%以上。还要根据天气,把握好通风的三个原则:

    1.上下午各开窗一次。开窗次数不是越多越好。最好在上午10时和下午3时前后开窗,这时大气质量最好。雾霾和风沙天气尽量别开窗。如果窗户直对马路,争取在车辆较少时开窗。
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    2.每次开窗30分钟。房间较小、室外有风和房屋南北通透的情况下,开窗时间可以短一些;房间较大又没有对流通风、室外无风或较暖和的情况下,开窗时间应长一些。80平方米、有穿堂风的房间,在无风或微风时,开窗20分钟左右就可使室内环境中的污染物减少60%。

    3.春夏季通风更有效。甲醛等化学性污染物需要在20℃以上才能有效挥发,温度提高8℃,空气中的甲醛浓度将提高一倍;湿度增加12%,甲醛释放量将增加15%左右。所以秋冬季节里,即使长时间通风也不能有效消除室内污染。▲

    除湿防尘没虫螨

    打喷嚏、流鼻涕甚至哮喘,有时候可能是小小螨虫惹的祸。地毯、沙发、床,是尘螨的“三个聚集地”,家庭装饰物及空调过滤网也是其藏身处。清除螨虫,必须注意:

    1.降低相对湿度。使用除湿机和空调机,将相对湿度控制在50%以下,能有效减少螨的繁殖。潮湿地区的家庭不要铺地毯,如果一定要用,应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯,这反而会促进螨虫生长。
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    2.不让螨虫栖身。用特殊防螨材料包装床垫和枕头,是避免过敏原的有效方法。新床垫最好不要撕去外面包裹的塑料布,窗帘或遮光帘应换成百叶窗,家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫,家具尽量用木制的,勤打扫以减少灰尘数量等,都是减少螨虫的好方法。

    3.杀灭螨虫。每周要用55℃的热水洗床上用品。在室温下,用普通洗衣粉洗5分钟,能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟,可杀死所有的螨。毛绒玩具或小件物品等,应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时,再进一步清洗,也能有效杀死螨。▲

    多蒸少炸减油烟

    不久前,上海公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现,中青年女性长期在做饭时接触高温油烟,会使其患肺癌的危险增加2—3倍。

    研究还发现,女性肺癌患者中,只有18%的病因是吸烟或长期被动吸烟。超过60%的女性是因长期接触厨房油烟,眼睛和咽喉经常有烟雾刺激感导致的;32%的女性常用高温煎炸食物,同时厨房排油烟设施老化、门窗关闭,厨房油烟污染严重;25%的女性家中厨房连着卧室,冬天很少打开窗户做菜,高温油烟久久不散,甚至睡眠时也在吸入这些有毒烟雾。
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    所以,为了家庭清新,不仅需要男士远离烟草、少制造二手烟,女士也要让自己远离厨房油烟。首先要改变烹饪习惯,多使用蒸、煮等烹饪方式,多使用微波炉、电饭煲、电饼铛等厨房电器,少使用煎、炸、烤、炒等烹饪方式。尽量将油温控制在200℃以下(以油锅冒烟为极限)。另外,尽可能改善厨房的通风,安装性能较好的抽油烟机。▲

    满眼绿植吸毒气

    净化室内空气,有许多的“民间小智慧”,比如拿醋熏,点蜡烛,放大蒜、菠萝等,这些办法其实都不如多摆绿植靠谱。

    实验证明,净化甲醛效果最好的几种常见植物是:吊兰、虎皮兰、孔雀竹芋、非洲茉莉、绿萝、鸭脚木、散尾葵、红掌、元宝树、发财树。另外,常春藤、铁树和龙舌兰可以清除苯,虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80%以上的有害气体。建议大家可根据装修材料不同,选择不同净化功能的植物。

    不过,植株的高低、冠径的大小、绿量的多少都会影响到净化效果。如果不用考虑绿植夜间呼出二氧化碳的因素,10平方米左右的房间起码要放两盆1.5米高的植物。当然,绿植的作用相当有限,一般只能在轻度和中度污染、污染值超过国家标准3倍以下的环境,才有较好的净化作用,而到了污染严重的地方它们自身都难保。

    另外,活性炭包和竹炭包虽然也对有毒物质有一定的吸附作用,但只适合放在衣柜或抽屉这样的小空间里,而且还要注意经常更换,以免有毒物质饱和后再次释放到空气中。▲

    (本版文章由本报特约记者周利波采访整理), http://www.100md.com