远离诱发因素，预防哮喘发作
根据《全球哮喘防治创议》(GINA)及中华医学会规定的《支气管哮喘防治指南》要求，在日常工作中，应加强对支气管哮喘患者进行哮喘知识和心理调适等教育。提高哮喘患者对疾病的认识，使其更好地配合治疗和预防。主要教育内容是避免接触变应原，避免诱发哮喘发作的危险因素。引起哮喘发生的危险因素很多，概括起来主要分为两类，个体因素和环境因素。
个体因素：身、心两重奏
主要包括遗传因素、过敏性鼻炎、肥胖等。哮喘具有一定的家族聚集倾向性，一般来说，双亲都是过敏体质或均患有支气管哮喘的，其子女哮喘的发病几率大大增加。文献报道，过敏性鼻炎是哮喘的强力危险因素，其使哮喘发生的危险增加5倍。不少患者同时患有哮喘和鼻炎。研究表示，约有三分之一的患者患有过敏性鼻炎，同时患有哮喘，而也有近半数的哮喘患者同时存在过敏性鼻炎。最新研究数据也表明，肥胖不仅与哮喘的发病率和严重程度有关，同时影响哮喘患者对治疗的反应。
另外，精神状态对哮喘的发病有肯定作用，哮喘已被肯定是身心疾病，情绪低落是哮喘发病的危险因素之一，也有一些研究提示，哮喘发病率的增高与高度焦虑及情绪波动有关。也有一些哮喘发作与月经有关，在妊娠后期，有些哮喘患者病情可能好转。另外饮食过饱、进食太甜或太咸，也可以是引起哮喘发作的常见因素。近来有研究者调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。
环境因素：吸入、饮食两注意
哮喘发作的诱因通常指外因，即环境因素。而环境因素以吸入性因素为主，包括各种植物花粉、霉菌、昆虫尸体碎片、动物皮毛和尘螨等。调查表明，在我国3000万哮喘患者中，至少50%的成人和80%的儿童与过敏有关。这类因素的存在需要一定的环境条件.患者应主动避免这类环境。室内要保持清洁简单，阳光充足，经常通风换气。尽量不要在室内摆放盆栽，避免使用地毯.要常晒被褥和换洗床单，避免螨虫的滋生。避免在家中养猫、狗、花、鸟等。以避免对动物皮毛和花粉气味过敏而诱发哮喘发作。对花粉过敏者，在花粉播放季节避免到公园中去游玩。外出戴口罩，在家中可使用空调。
哮喘的诱因还包括食物因素，能够诱发哮喘的食物主要是一些蛋白质含量丰富的产品，如牛奶、各种水产品、鸡蛋、花生、坚果等油料作物、豆类等。对食物过敏的哮喘患者既要避免食物中的变应原，又要保证足够的营养，哮喘患者应以吃清淡、易消化的食物为主，宜少食多餐，不宜过饱，尽量避免冷食冷饮，哮喘发作期尽量不吃辛辣等食品。, http://www.100md.com(文 曾令浩 综合报道)
个体因素：身、心两重奏
主要包括遗传因素、过敏性鼻炎、肥胖等。哮喘具有一定的家族聚集倾向性，一般来说，双亲都是过敏体质或均患有支气管哮喘的，其子女哮喘的发病几率大大增加。文献报道，过敏性鼻炎是哮喘的强力危险因素，其使哮喘发生的危险增加5倍。不少患者同时患有哮喘和鼻炎。研究表示，约有三分之一的患者患有过敏性鼻炎，同时患有哮喘，而也有近半数的哮喘患者同时存在过敏性鼻炎。最新研究数据也表明，肥胖不仅与哮喘的发病率和严重程度有关，同时影响哮喘患者对治疗的反应。
另外，精神状态对哮喘的发病有肯定作用，哮喘已被肯定是身心疾病，情绪低落是哮喘发病的危险因素之一，也有一些研究提示，哮喘发病率的增高与高度焦虑及情绪波动有关。也有一些哮喘发作与月经有关，在妊娠后期，有些哮喘患者病情可能好转。另外饮食过饱、进食太甜或太咸，也可以是引起哮喘发作的常见因素。近来有研究者调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。
环境因素：吸入、饮食两注意
哮喘发作的诱因通常指外因，即环境因素。而环境因素以吸入性因素为主，包括各种植物花粉、霉菌、昆虫尸体碎片、动物皮毛和尘螨等。调查表明，在我国3000万哮喘患者中，至少50%的成人和80%的儿童与过敏有关。这类因素的存在需要一定的环境条件.患者应主动避免这类环境。室内要保持清洁简单，阳光充足，经常通风换气。尽量不要在室内摆放盆栽，避免使用地毯.要常晒被褥和换洗床单，避免螨虫的滋生。避免在家中养猫、狗、花、鸟等。以避免对动物皮毛和花粉气味过敏而诱发哮喘发作。对花粉过敏者，在花粉播放季节避免到公园中去游玩。外出戴口罩，在家中可使用空调。
哮喘的诱因还包括食物因素，能够诱发哮喘的食物主要是一些蛋白质含量丰富的产品，如牛奶、各种水产品、鸡蛋、花生、坚果等油料作物、豆类等。对食物过敏的哮喘患者既要避免食物中的变应原，又要保证足够的营养，哮喘患者应以吃清淡、易消化的食物为主，宜少食多餐，不宜过饱，尽量避免冷食冷饮，哮喘发作期尽量不吃辛辣等食品。, http://www.100md.com(文 曾令浩 综合报道)