专家帮您辨肾虚
职场人士肾虚的情况比较普遍，在脑力方面表现为记忆力下降， 在情志方面表现为情绪不佳，在意志方面表现为缺乏自信。
中医认为，肾虚有阴虚和阳虚之分，那么，肾阴虚与肾阳虚如何辨明呢？在专家看来，肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。而肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
中医有个观点：“阳虚则阴盛”“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色恍白、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显，一般称为“肾气虚”。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，区别在于有无明显的寒象。
除了个别人存有先天不足的原因，很多职场人士饮食不规律、长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足，如果再加上过度疲劳等原因，都会导致肾亏，未老先衰。
职场人士应该规律饮食、科学作息、辩证治疗进补。如果经常四肢麻木、腰膝酸软、夜尿频数，可以服用北京同仁堂的金鸡虎补丸。该药是由狗脊、骨碎补、大枣、鸡血藤等9味中药材制成的中药丸剂，具有补气补血、舒筋活络,健肾固精的功效。用于气血两虚，肝肾不足湿淫筋骨之痿证，腰痛等症。, http://www.100md.com
中医认为，肾虚有阴虚和阳虚之分，那么，肾阴虚与肾阳虚如何辨明呢？在专家看来，肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。而肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
中医有个观点：“阳虚则阴盛”“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色恍白、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显，一般称为“肾气虚”。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，区别在于有无明显的寒象。
除了个别人存有先天不足的原因，很多职场人士饮食不规律、长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足，如果再加上过度疲劳等原因，都会导致肾亏，未老先衰。
职场人士应该规律饮食、科学作息、辩证治疗进补。如果经常四肢麻木、腰膝酸软、夜尿频数，可以服用北京同仁堂的金鸡虎补丸。该药是由狗脊、骨碎补、大枣、鸡血藤等9味中药材制成的中药丸剂，具有补气补血、舒筋活络,健肾固精的功效。用于气血两虚，肝肾不足湿淫筋骨之痿证，腰痛等症。, http://www.100md.com