夏日到了
肝火旺盛,平时可经常揉按以下三个穴位来疏通肝经、益气活血。各穴位按法皆为以指腹按压,每次10~15下,想到就随时按。
n-zp%, 百拇医药
三阴交穴
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位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。
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功效:补肝健脾、滋阴通经及益气活血。
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大敦穴
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位置:大脚趾的内侧、靠拢
指甲底部处。
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功效:疏通肝经、清肝
明目及理气醒脑。
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足三里穴
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位置:
膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
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功效:疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。(新月)