睡不好这个问题，困扰着越来越多的人。失眠的原因很多，工作压力大，精神紧张，正常生理节律被打乱等。中医看来，失眠有不同的病因，有虚实的不同，也与脏腑失调相关。中医有名句谓“胃不和则卧不安”，即脾胃功能失常会影响睡眠(见3月26日本版)，实证如肝胃不和可选香砂平胃丸，心脾两虚则用归脾丸。除此之外，中医对失眠病因的分析，还有一个方面就是心肾不交。

    何为心肾不交

    中医认为，人体五脏六腑是相互影响的，心与肾的关系也是如此。根据中医的五行理论，心在上焦，属阳、属火，肾在下焦，属水；心火下降到肾，以温养肾阳，使肾水不寒 ......