你有饭局焦虑症吗?
有人请咱吃饭，不是很有面子的事吗？鸡鸭鱼肉、山珍海味，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么。可最近，一项调查显示，73.4%的人都感叹自己患上了“饭局焦虑症”。
饭局应酬身心俱疲
今年24岁的Mary，去年6月大学毕业后进入一家外贸公司从事公关工作。去年12月的31天里，有27天她都在参加饭局。喝得胃窦炎不说，工作也漏洞百出，被领导批评。如今，一听“饭局”二字，她就心慌焦虑。
Mary最初是滴酒不沾的，但随着饭局的增加，她的酒量噌噌上涨。但胃却亮起了红灯，患上了胃窦炎。更头痛的是，酒后头脑不清醒，工作频频出问题：头脑昏沉，不接领导电话，忘记通知重要客户吃饭。工作失误之后，领导总是劈头盖脸的一顿批评。
“我听到''''饭局''''两个字就心烦意乱，现在最想吃的就是稀饭!”如今她很苦恼：“这些饭局啥子时候才完嘛？”
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在职场，有很多人都像Mary一样，因为工作需要，必须要在一场场饭局中应酬。尤其是一些初入职场的新人，很容易被饭局缠身，但又缺乏应酬经验，不懂如何应对不同的对象和场景。一些人的不适应感就引出紧张感，久而久之，就会出现“饭局焦虑症”。
今年2月，一项关于饭局的调查结果显示，56.6%的人感叹自己的饭局很多，73.4%的人表示存在饭局焦虑症。
在“为什么人们焦虑饭局”的调查中，84.5%的人首选“要喝酒应酬”，57.9%的人认为焦虑的原因之一是“没什么共同话题，感觉很尴尬”，50.1%的人将原因之一归结为“需要送礼”，33.5%的人表示“时间紧张，但不得不去”。
值得一说的是，在被调查的女性中，90%的人表示不愿意参加各种应酬，大多数时候都是迫不得已。
女人们的饭局焦虑症
, 百拇医药
36岁的资深律师乔丽也和Mary一样，需要在一场场饭局中往来。她已经能够对各种饭局应付自如，她总结的经验是，“在饭桌上，酒不能喝醉，话不能说错，抓住机会谈工作!”
然而，因为要经常参加饭局，她和老公的矛盾日益加重，原本恩爱甜蜜的婚姻最终以离婚告终。离婚后，乔丽追悔莫及，因为她的儿子也疏远了她：“妈妈，你知道吗，每天晚上吃饭都见不到你，我们已经变成了陌生人!”“我赢了饭局，却把家庭搭了进去，这是多么的愚蠢!”乔丽捶胸顿足地说。
当下，对于身处职场的女人们来说，饭局俨然成了工作之余的负重。前不久，天涯论坛上的一个帖子《饭局皇后辞职信》引起了高度关注，上百名女性纷纷跟帖大倒苦水。这位自称“饭局皇后”的网友透露，自己在一家贸易公司上班，最近一周陪老板应酬十几场酒宴，有时候一天之内就要赶两三场，酒桌上常出现恶意劝酒、荤段子，令她十分厌烦，不堪忍受身体和心理的双重负荷，尤其是来自老公的不满，所以她痛下决心要辞职回家。
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饭局焦虑没那么悬
很多人因患上了“饭局焦虑症”而惴惴不安，其实，只要找对原因，调整好心态，饭局焦虑症也没那么悬。
有人在饭局上出现焦虑心理，是因为不善于人际交往。饭局就只是一种形式，只要加强人际交往方面的能力，扩大关注面，与人多交流，慢慢就会好转。平时工作生活中没有焦虑，饭局上自然就不会存在焦虑心理了。
有的人希望在饭局上结识很多朋友，所以就拼命表现自己，希望得到认可，但效果却并不理想。这样就很容易产生失落情绪和焦虑。其实，只要在现实生活中，学会真诚待人，饭局也只是结交朋友的一种途径而已，心放轻松了，自然也不会那么焦虑了。
还有些人，特别是参加一些领导在场的饭局，会非常焦虑，生怕在酒桌上表现不好会影响以后的工作发展或者给老板留下不好的印象，影响升职机会。其实，不管在饭局上表现如何，工作还是主要看自己的工作表现的，看业绩说话。老板也不会因为你喝酒表现不好而给你阻碍。还要学会说不，有时间给自己放松锻炼，心态好，心情好，工作自然就好了。, 百拇医药
饭局应酬身心俱疲
今年24岁的Mary，去年6月大学毕业后进入一家外贸公司从事公关工作。去年12月的31天里，有27天她都在参加饭局。喝得胃窦炎不说，工作也漏洞百出，被领导批评。如今，一听“饭局”二字，她就心慌焦虑。
Mary最初是滴酒不沾的，但随着饭局的增加，她的酒量噌噌上涨。但胃却亮起了红灯，患上了胃窦炎。更头痛的是，酒后头脑不清醒，工作频频出问题：头脑昏沉，不接领导电话，忘记通知重要客户吃饭。工作失误之后，领导总是劈头盖脸的一顿批评。
“我听到''''饭局''''两个字就心烦意乱，现在最想吃的就是稀饭!”如今她很苦恼：“这些饭局啥子时候才完嘛？”
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在职场，有很多人都像Mary一样，因为工作需要，必须要在一场场饭局中应酬。尤其是一些初入职场的新人，很容易被饭局缠身，但又缺乏应酬经验，不懂如何应对不同的对象和场景。一些人的不适应感就引出紧张感，久而久之，就会出现“饭局焦虑症”。
今年2月，一项关于饭局的调查结果显示，56.6%的人感叹自己的饭局很多，73.4%的人表示存在饭局焦虑症。
在“为什么人们焦虑饭局”的调查中，84.5%的人首选“要喝酒应酬”，57.9%的人认为焦虑的原因之一是“没什么共同话题，感觉很尴尬”，50.1%的人将原因之一归结为“需要送礼”，33.5%的人表示“时间紧张，但不得不去”。
值得一说的是，在被调查的女性中，90%的人表示不愿意参加各种应酬，大多数时候都是迫不得已。
女人们的饭局焦虑症
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36岁的资深律师乔丽也和Mary一样，需要在一场场饭局中往来。她已经能够对各种饭局应付自如，她总结的经验是，“在饭桌上，酒不能喝醉，话不能说错，抓住机会谈工作!”
然而，因为要经常参加饭局，她和老公的矛盾日益加重，原本恩爱甜蜜的婚姻最终以离婚告终。离婚后，乔丽追悔莫及，因为她的儿子也疏远了她：“妈妈，你知道吗，每天晚上吃饭都见不到你，我们已经变成了陌生人!”“我赢了饭局，却把家庭搭了进去，这是多么的愚蠢!”乔丽捶胸顿足地说。
当下，对于身处职场的女人们来说，饭局俨然成了工作之余的负重。前不久，天涯论坛上的一个帖子《饭局皇后辞职信》引起了高度关注，上百名女性纷纷跟帖大倒苦水。这位自称“饭局皇后”的网友透露，自己在一家贸易公司上班，最近一周陪老板应酬十几场酒宴，有时候一天之内就要赶两三场，酒桌上常出现恶意劝酒、荤段子，令她十分厌烦，不堪忍受身体和心理的双重负荷，尤其是来自老公的不满，所以她痛下决心要辞职回家。
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饭局焦虑没那么悬
很多人因患上了“饭局焦虑症”而惴惴不安，其实，只要找对原因，调整好心态，饭局焦虑症也没那么悬。
有人在饭局上出现焦虑心理，是因为不善于人际交往。饭局就只是一种形式，只要加强人际交往方面的能力，扩大关注面，与人多交流，慢慢就会好转。平时工作生活中没有焦虑，饭局上自然就不会存在焦虑心理了。
有的人希望在饭局上结识很多朋友，所以就拼命表现自己，希望得到认可，但效果却并不理想。这样就很容易产生失落情绪和焦虑。其实，只要在现实生活中，学会真诚待人，饭局也只是结交朋友的一种途径而已，心放轻松了，自然也不会那么焦虑了。
还有些人，特别是参加一些领导在场的饭局，会非常焦虑，生怕在酒桌上表现不好会影响以后的工作发展或者给老板留下不好的印象，影响升职机会。其实，不管在饭局上表现如何，工作还是主要看自己的工作表现的，看业绩说话。老板也不会因为你喝酒表现不好而给你阻碍。还要学会说不，有时间给自己放松锻炼，心态好，心情好，工作自然就好了。, 百拇医药