专家档案

    张树剑,医学博士,中医学者,执教南京中医药大学,精于中医理论与临床,针法与方药兼擅,对多系统疑难病的诊治有独到造诣。

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    @张树剑

    失眠是一个很人文的话题,从古至今,文人墨客都比较容易失眠。李白失眠时“举头望明月,低头思故乡”,苏轼失眠时“起舞弄清影,何似在人间”,陆游失眠时“夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来”。一般而言,文人的心事比较重,所以也较易失眠。那么,失眠到底是怎么回事,与多愁善感的文人情结有关系吗?还是一个纯粹的医学命题?

    认识失眠

    失眠的表现:

    失眠其实是以自我体验为主的一组症状,中医学中也称为“不寐”,即是不能入睡或者睡不好。大约可以表现为:

    1.不易入睡,甚至彻夜不眠;

    2.睡后易醒,经常一夜醒多次;

    3.多梦,甚至整夜都做梦;

    4.睡眠不深,醒来后精力不足 ......