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通过印堂断疾病 刺激印堂祛百病
http://www.100md.com 2012年5月17日 当代健康报
     通过印堂断疾病

    ■ 北京东直门医院内科教授 姜良铎

    印堂位于面额部,两眉头连线的中点,属于经外奇穴,即是在十四经穴之外具有固定名称、位置和主治作用的腧穴,简称奇穴

    通过印堂看健康,不全是迷信,而是有一定科学道理的。

    中医的“望、闻、问、切”四诊中,第一诊“望”就是通过仔细观察患者面部、口舌等处,发现疾病的征兆。其中印堂又称阙中,是相关肺病的部位;印堂的上面,叫做阙上,阙上到头发边缘,叫做天庭,是相关头面疾病的部位;印堂略向下,在两眼之间,叫做山根,是相关心病的部位。

    印堂发黑和发青是身体疾病的表现
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    一般来说,健康的印堂要具备三个要素:红润、明亮、圆润。红润是要求白里泛红而鲜活,不能是没有生气的死红色;明亮则指印堂部位的皮肤具有健康的光泽,而非枯槁无光;圆润,要求印堂部位皮肤饱满而非皱缩。

    印堂最忌发黑和发青,这都是身体有疾病的表现。而所谓的印堂宽窄,多半是从面相学的角度而言,与健康并无关联。但望诊只是中医四诊中的第一步,所以我们只能通过印堂判断人整体的健康状况,无法从中确诊某一种疾病,还需要配合其他三诊才可确诊。

    印堂穴有哪些功效

    印堂穴的主要功效是清脑明目、通鼻开窍,主治包括头痛、眩晕、鼻炎、目赤肿痛、小儿惊风、失眠、三叉神经痛、高血压、神经衰弱等头部疾病。

    从日常保健来说,每日用拇指和食指、中指的指腹点按印堂穴,或用两手中指一左一右交替按摩印堂穴,可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,使嗅觉灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。平时若出现头痛,也可通过点按印堂穴来缓解,若配合按摩太阳穴、风池穴,效果更佳。
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    刺激印堂祛百病

    ■ 副主任医师 赵广兰

    印堂,是一个精气元神聚集的地方,刺激此穴就可以提高我们的精气神。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。

    在面相学中,印堂还有“命官”之称。其实,从医学的角度解释起来还真有一定道理。前额之内为大脑额叶所在,前额突出或饱满,则大脑发育正常,脑容量相对大。此处又是足太阳膀胱经和督脉循行经过的地方,督脉起于两肾之间,膀胱经又入络肾,两条经脉又都入络脑,肾主骨生髓,脑为髓之海,这个地方饱满、丰腴,就代表了人的肾精比较充足,髓海功能旺盛。所以,这样的人在智力上就会比较强,就会有更多的机会来获取成功,当然在古代谋个一官半职的可能性就比较大。
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    印堂穴,道家养生者将其称为“上丹田”,认为刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。

    古代看相之人认为,印堂发黑就一定有厄运。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述,印堂发黑,说明人体心脏功能不佳,脑部供血不足,心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常,血压高,脾气大,易中风;印堂发黄说明人体气血不足,脾胃虚弱等。当这些症状出现时,均可以通过按摩印堂来改善。

    当用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这里面可是包含了很深的养生智慧的。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位——— 印堂。在中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
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    刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。经常按摩这个穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力,改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

    印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。

    自我取穴按摩法:1.右手的中指伸直,其他手指弯曲;2.将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;3.每天早晚各揉按一次,每次大约2~3分钟;4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。

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