气温升高，高血压患者莫忘补水
中老年健康
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气温越来越高，人体出汗多，血液易浓稠，在人们睡眠或处于静态的时候，血流缓慢，容易形成血栓。因此，高血压患者发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比例明显高于他人。专家提醒，进入夏季后，首先应该注重补充足够的水分，即使感觉不渴也要喝点水，在出汗多的情况下更应及时补充水分，以稀释血液，降低血栓形成的危险。
喝水、补水也是学问。专家建议，无糖尿病的患者可增加新鲜水果的摄入量，糖尿病患者补水时应以清茶或凉开水为主。由于人们出汗量的不同，每日所需的水分也不同。标准以每日能排1500毫升尿量为准，只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。
高血压患者容易在清晨发生中风和心脏病，研究表明与夜间缺水有关，因此高血压患者在半夜醒来时可以适量喝点水。清晨起床后，最好先喝一杯水，因为经过一夜睡眠之后，人体的水分从汗液、尿液和呼气中丢失不少，致使血液变得黏稠，血管腔狭窄，毛细血管血液量减少。患脑血栓及冠心病的人常在夜间或上午九、十点钟发病，这与未能及时补充水分，致使血液黏稠度增加有关。进入夏季，高血压患者尤其是中老年患者可以常备北京同仁堂的安宫降压丸，这是一种能平稳降血压的降压药，对于老年人肝阳上亢、肝火上炎所致的高血压症有很好的治疗效果。该药由郁金、黄连、栀子、珍珠母、水牛角浓缩粉等构成，是安宫牛黄丸的加减方。方中牛黄、水牛角为主药，清热凉血，镇惊熄风。辅以黄连、栀子、黄芩助主药清热泻火；天麻、珍珠母平肝熄风；配以党参、黄芪、白芍、麦冬、五味子益气养阴；川芎、郁金活血行气，以防壅滞，共奏清热镇惊，平肝降压之功。
北京同仁堂的安宫降压丸还可与西药联合应用，使血压降到平稳。安宫降压丸还可预防高血压、冠心病、高血压肾病、中风偏瘫等疾病。, http://www.100md.com