身体比实际年龄老8岁(热点聚焦)
最新国人健康调研报告显示
无论年龄段，中国人普遍“未老先衰”，身体年龄平均比实际年龄老了8.2岁。
5月17日，中国一家知名保险公司联合零点研究咨询集团在上海发布了首份《国人健康调研报告》和首个国人“健行天下健康年龄指数”。报告显示，63%的国人欠着“健康债”，身体年龄大于实际年龄；有79%的被访者需要提高健康水平，仅有9.1%的被访者能正确认识自身的健康状况。
调研团队从生活习惯、心理状况、社交能力、工作条件、生活环境5个方面，对全国57个城市近6000名年龄在18—64岁的人群做了调查，完成了《国人健康调研报告》。结果显示：女性在任一方面的健康表现都优于男性，平均得分70.4，男性平均得分68.0。尤其在生活习惯上，女性优势明显，比男性高出近6分。而50岁以上的男性，全面健康状况会有所提升，但生活习惯仍没有明显改善。
调研团队还调查了不同地域和不同职业人群的健康状况。就地域来看，哈尔滨人的健康状况较佳。就职业来看，自由职业者健康状况最佳，其次是教育和金融业，IT及通讯行业、广告传媒业和管理咨询业，则是最不健康的三大行业。尤其是排名垫底的IT及通讯行业，从业者患上职业病的几率高，包括眼睛干涩、颈椎或肩周疼痛等问题，还有25.3%的人没有病症但就是不舒服。
国人“健行天下健康年龄指数”对北京、上海、广东等5省市15—64岁的人群进行了分析。63%的受访者身体年龄老于实际年龄，平均比实际年龄老了8.2岁。其中，在上海，衰老问题最严重的竟是20岁以下人群，平均比实际年龄老9.1岁。
这一测量体系由南非Discovery公司于2004年首创。调研人员根据13个影响寿命的危险因素对受访者进行打分，然后计算出受访者的“健康年龄”。若这一数值大于实际年龄，则说明被访者健康受损，预期寿命缩短。
在13个危险因素中，糖、盐、反式脂肪摄入超标造成的营养不均，是损害健康的首要因素。有83%的受访者存在营养不均的问题。上海20岁以下人群严重衰老，就和营养不均、运动不足等因素密切相关。
“营养不均是影响儿童青少年健康的重要因素。铁、碘、锌、维生素A等缺乏，会导致孩子从幼儿至学龄时期的智力发育及学习能力不足。除了影响身高、体重，膳食营养还会影响到青少年的心理和免疫力。对这一问题必须加以重视。” 中国营养学会理事长葛可佑告诉《生命时报》记者。
调研还发现，近八成的受访者还存在各种各样的健康隐患，如超重、睡眠不足、缺乏锻炼、心态消极等。但90.9%的受访者会高估自身的健康状况，觉得没病就是健康。▲, 百拇医药(徐李燕)
无论年龄段，中国人普遍“未老先衰”，身体年龄平均比实际年龄老了8.2岁。
5月17日，中国一家知名保险公司联合零点研究咨询集团在上海发布了首份《国人健康调研报告》和首个国人“健行天下健康年龄指数”。报告显示，63%的国人欠着“健康债”，身体年龄大于实际年龄；有79%的被访者需要提高健康水平，仅有9.1%的被访者能正确认识自身的健康状况。
调研团队从生活习惯、心理状况、社交能力、工作条件、生活环境5个方面，对全国57个城市近6000名年龄在18—64岁的人群做了调查，完成了《国人健康调研报告》。结果显示：女性在任一方面的健康表现都优于男性，平均得分70.4，男性平均得分68.0。尤其在生活习惯上，女性优势明显，比男性高出近6分。而50岁以上的男性，全面健康状况会有所提升，但生活习惯仍没有明显改善。
调研团队还调查了不同地域和不同职业人群的健康状况。就地域来看，哈尔滨人的健康状况较佳。就职业来看，自由职业者健康状况最佳，其次是教育和金融业，IT及通讯行业、广告传媒业和管理咨询业，则是最不健康的三大行业。尤其是排名垫底的IT及通讯行业，从业者患上职业病的几率高，包括眼睛干涩、颈椎或肩周疼痛等问题，还有25.3%的人没有病症但就是不舒服。
国人“健行天下健康年龄指数”对北京、上海、广东等5省市15—64岁的人群进行了分析。63%的受访者身体年龄老于实际年龄，平均比实际年龄老了8.2岁。其中，在上海，衰老问题最严重的竟是20岁以下人群，平均比实际年龄老9.1岁。
这一测量体系由南非Discovery公司于2004年首创。调研人员根据13个影响寿命的危险因素对受访者进行打分，然后计算出受访者的“健康年龄”。若这一数值大于实际年龄，则说明被访者健康受损，预期寿命缩短。
在13个危险因素中，糖、盐、反式脂肪摄入超标造成的营养不均，是损害健康的首要因素。有83%的受访者存在营养不均的问题。上海20岁以下人群严重衰老，就和营养不均、运动不足等因素密切相关。
“营养不均是影响儿童青少年健康的重要因素。铁、碘、锌、维生素A等缺乏，会导致孩子从幼儿至学龄时期的智力发育及学习能力不足。除了影响身高、体重，膳食营养还会影响到青少年的心理和免疫力。对这一问题必须加以重视。” 中国营养学会理事长葛可佑告诉《生命时报》记者。
调研还发现，近八成的受访者还存在各种各样的健康隐患，如超重、睡眠不足、缺乏锻炼、心态消极等。但90.9%的受访者会高估自身的健康状况，觉得没病就是健康。▲, 百拇医药(徐李燕)