体检项目太多反而易得病 周日晚上求爱易成功 等
周日晚上求爱易成功
一周有7天，哪天最适宜求爱呢？澳大利亚的科学家研究发现，周日是求爱成功率最高的日子。
澳大利亚的心理学家和社会行为学家共同进行了这项研究，他们招募了200名未婚男性，年龄从18~35岁不等。然后，研究者跟踪了他们的恋爱情况，包括对女性的追求方式，求爱方式和求爱时间以及最后的成功率。结果在排除了诸多因素的影响后，研究者惊奇的发现，在周日晚上求爱的男人，更容易获得女性的同意。
研究者指出，这并不是偶然现象，周日求爱之所以更容易成功有两个原因。一是因为周日晚上，大部分人已经进入工作状态，不太愿意出门参加社交活动，如果对方在这时仍然答应与你约会，说明他(她)心中有你，比较在乎你，所以一般不会拒绝你的求爱。二是周日晚上，人容易产生沮丧和失落的心理，心理防线较低，在听到他人的爱与真心时，容易受到感动。因此，想要向爱人表明心意，不妨将这个时间选在周日晚上吧。(许范)
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毛囊也会触发免疫反应
日本庆应大学等机构参加的一个国际研究小组在动物实验中发现，生长体毛的毛囊在感知到外部刺激或炎症风险时，会“召集”免疫细胞并使其分布到表皮中去，触发免疫反应。过敏性皮炎等疾病或许与这种机理有关。
研究人员在实验鼠的耳朵上贴、撕胶条以刺激其耳部毛囊，并用特殊的显微镜观察其皮肤内免疫细胞的动向。结果发现，约1小时之后毛囊处就集结了大批免疫细胞。其中，能够吸收异物、然后给其他免疫细胞标示攻击对象的树状细胞还经过毛囊向皮肤表皮移动。
研究小组在最新一期《自然免疫学》杂志网络版上报告说，他们研究毛囊组织后发现，有部分特定的毛囊细胞生成了能够“召集”免疫细胞的趋化因子。人类身上也有相同的现象。
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以前，人们知道哺乳动物的体毛能够缓解外部撞击和紫外线的影响，具备物理防御功能，此次研究则表明，生长体毛的毛囊会将外部刺激视为异物入侵的征兆，从而触发免疫反应。这一发现将有助于开发治疗过敏性皮炎的方法。(蓝建中)
餐盘与食物颜色相反助减肥
据《印度时报》报道，美国康奈尔大学一项新研究发现，简单地改变餐盘颜色就有助于减少食物摄入量，进而减轻体重。
新研究发现，当餐盘颜色与食物颜色一致的时候，人们的进食量就更大，而餐盘颜色与食物颜色反差越大，食物进食量就越小。与餐盘食物颜色反差相比，当食物“融入”餐盘背景(颜色)的时候，人们食物摄入量会增加20%。
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新研究中，研究人员给60名参试者发放红色或白色餐盘，之后，参试者选择两种自助餐意大利面：一种是西红柿酱的，另一种是奶油酱的。
结果发现，参试者平均吃完所选食物的92%。同餐盘与食物颜色不同的参试者相比，选择红色餐盘配西红柿酱意大利面或白色餐盘配奶油酱意大利面的参试者，其食物量分别增加17%和22%。(徐澄)
体检项目太多反而易得病
当人们担心自己的健康出现问题时，体检是一种很有效的方法。但如今许多人开始把安全感建立在各种各样的检查项目身上，比如每次必须做个X光检查，才能放心。
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近期，美国内科医师学会基金会就列出了其认为没有必要进行的45项检查项目。该基金会指出，除非有胸痛或存在引发心脏病的重大风险因素，否则不应为病人做心电图；不应为背部无明显疼痛的患者做核磁共振成像检查或CT扫描；不应对无并发症的头痛患者或是发生晕厥的患者进行CT扫描；并非所有患者在手术前都需要做胸透检查。英国南约克郡医生索菲·哈里森也在《金融时报》撰文表示，过多的检查会带来许多坏处，不仅费时、费钱，而且产生的心理影响也很明显。做得检查越多，就会越担心，一旦知道某些部位有着小异常，就很容易把它当成病痛进行治疗。但这些可能仅仅是检查的发现，而非疾病，也不会对身体造成伤害。(子鉴)
盲目补钙心脏病风险翻番
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女性(特别是更年期女性)应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据英国《每日邮报》最新报道，《心脏》杂志一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可能导致女性心脏病患病风险翻倍。
新研究分析了德国上世纪90年代一个营养研究项目涉及的2.4万名35~64岁德国参试者的相关资料。其中包括：参试者单纯补充钙片、补充维生素及其他矿物质、以及饮食补钙等。为期11年的跟踪调查结果显示，共有354人罹患心脏病、260人发生中风、267人死亡原因与心脏病和中风有关。补充包括钙片等补剂的参试者，心脏病危险增加86%。而只服用钙片的参试者，心脏病危险增加一倍。其原因是大量服用钙片会导致血液中钙水平的“洪灾效应”，而饮食中的钙质则可以全天慢慢被身体吸收。(金也)
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腰围超过身高一半就算肥胖
目前，国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖。身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。但近日，欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出，预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”(WHR，腰围除以身高)。
英国牛津布鲁克斯大学访问学者，阿什维尔科学顾问公司的玛格丽特·阿什维尔及其同事分析了31项相关研究，涉及30万名参试者。结果发现，在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面，“腰围身高比”比单独测量腰围和身体质量指数明显更好。
伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现，如果一名30岁不吸烟男子的腰围身高比为0.7或0.8，那么其预期寿命会降低14%或33.3%。
阿什维尔表示，将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键，WHR对各种身高的人群都是公平的，这一测量方法适用于各个国家的不同种族。(陈希)
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孕妇吃得太多不利自己也不利宝宝
英国伦敦大学玛丽王后学院等机构的研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表报告说，他们综合分析了过去数十项相关研究中7000多名孕妇的健康资料后得出了上述结论。
研究人员说，孕妇怀孕期间体重一般会增加，但如果增加过多就会带来糖尿病、高血压等疾病风险。要减少体重增加的幅度，合理控制饮食是个好方法。数据显示，对于合理节食的孕妇，她们的体重增加幅度与其他孕妇相比平均低3.84公斤。这比锻炼的效果要更好。因为那些采用锻炼方法的孕妇体重增加幅度平均仅减少0.7公斤。
相应的健康好处是，那些合理控制饮食的孕妇，与其他孕妇相比出现先兆子痫的风险要低33%。此外，她们在妊娠期间患糖尿病的风险要低60%，出现高血压的风险要低70%，早产的风险也要低32%。
关键是，合理节食不会对胎儿造成影响。这项研究显示，那些合理节食的孕妇所产婴儿的体重与其他孕妇相比没有明显变化。(黄堃)
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一周有7天，哪天最适宜求爱呢？澳大利亚的科学家研究发现，周日是求爱成功率最高的日子。
澳大利亚的心理学家和社会行为学家共同进行了这项研究，他们招募了200名未婚男性，年龄从18~35岁不等。然后，研究者跟踪了他们的恋爱情况，包括对女性的追求方式，求爱方式和求爱时间以及最后的成功率。结果在排除了诸多因素的影响后，研究者惊奇的发现，在周日晚上求爱的男人，更容易获得女性的同意。
研究者指出，这并不是偶然现象，周日求爱之所以更容易成功有两个原因。一是因为周日晚上，大部分人已经进入工作状态，不太愿意出门参加社交活动，如果对方在这时仍然答应与你约会，说明他(她)心中有你，比较在乎你，所以一般不会拒绝你的求爱。二是周日晚上，人容易产生沮丧和失落的心理，心理防线较低，在听到他人的爱与真心时，容易受到感动。因此，想要向爱人表明心意，不妨将这个时间选在周日晚上吧。(许范)
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毛囊也会触发免疫反应
日本庆应大学等机构参加的一个国际研究小组在动物实验中发现，生长体毛的毛囊在感知到外部刺激或炎症风险时，会“召集”免疫细胞并使其分布到表皮中去，触发免疫反应。过敏性皮炎等疾病或许与这种机理有关。
研究人员在实验鼠的耳朵上贴、撕胶条以刺激其耳部毛囊，并用特殊的显微镜观察其皮肤内免疫细胞的动向。结果发现，约1小时之后毛囊处就集结了大批免疫细胞。其中，能够吸收异物、然后给其他免疫细胞标示攻击对象的树状细胞还经过毛囊向皮肤表皮移动。
研究小组在最新一期《自然免疫学》杂志网络版上报告说，他们研究毛囊组织后发现，有部分特定的毛囊细胞生成了能够“召集”免疫细胞的趋化因子。人类身上也有相同的现象。
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以前，人们知道哺乳动物的体毛能够缓解外部撞击和紫外线的影响，具备物理防御功能，此次研究则表明，生长体毛的毛囊会将外部刺激视为异物入侵的征兆，从而触发免疫反应。这一发现将有助于开发治疗过敏性皮炎的方法。(蓝建中)
餐盘与食物颜色相反助减肥
据《印度时报》报道，美国康奈尔大学一项新研究发现，简单地改变餐盘颜色就有助于减少食物摄入量，进而减轻体重。
新研究发现，当餐盘颜色与食物颜色一致的时候，人们的进食量就更大，而餐盘颜色与食物颜色反差越大，食物进食量就越小。与餐盘食物颜色反差相比，当食物“融入”餐盘背景(颜色)的时候，人们食物摄入量会增加20%。
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新研究中，研究人员给60名参试者发放红色或白色餐盘，之后，参试者选择两种自助餐意大利面：一种是西红柿酱的，另一种是奶油酱的。
结果发现，参试者平均吃完所选食物的92%。同餐盘与食物颜色不同的参试者相比，选择红色餐盘配西红柿酱意大利面或白色餐盘配奶油酱意大利面的参试者，其食物量分别增加17%和22%。(徐澄)
体检项目太多反而易得病
当人们担心自己的健康出现问题时，体检是一种很有效的方法。但如今许多人开始把安全感建立在各种各样的检查项目身上，比如每次必须做个X光检查，才能放心。
, 百拇医药
近期，美国内科医师学会基金会就列出了其认为没有必要进行的45项检查项目。该基金会指出，除非有胸痛或存在引发心脏病的重大风险因素，否则不应为病人做心电图；不应为背部无明显疼痛的患者做核磁共振成像检查或CT扫描；不应对无并发症的头痛患者或是发生晕厥的患者进行CT扫描；并非所有患者在手术前都需要做胸透检查。英国南约克郡医生索菲·哈里森也在《金融时报》撰文表示，过多的检查会带来许多坏处，不仅费时、费钱，而且产生的心理影响也很明显。做得检查越多，就会越担心，一旦知道某些部位有着小异常，就很容易把它当成病痛进行治疗。但这些可能仅仅是检查的发现，而非疾病，也不会对身体造成伤害。(子鉴)
盲目补钙心脏病风险翻番
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女性(特别是更年期女性)应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据英国《每日邮报》最新报道，《心脏》杂志一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可能导致女性心脏病患病风险翻倍。
新研究分析了德国上世纪90年代一个营养研究项目涉及的2.4万名35~64岁德国参试者的相关资料。其中包括：参试者单纯补充钙片、补充维生素及其他矿物质、以及饮食补钙等。为期11年的跟踪调查结果显示，共有354人罹患心脏病、260人发生中风、267人死亡原因与心脏病和中风有关。补充包括钙片等补剂的参试者，心脏病危险增加86%。而只服用钙片的参试者，心脏病危险增加一倍。其原因是大量服用钙片会导致血液中钙水平的“洪灾效应”，而饮食中的钙质则可以全天慢慢被身体吸收。(金也)
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腰围超过身高一半就算肥胖
目前，国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖。身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。但近日，欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出，预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”(WHR，腰围除以身高)。
英国牛津布鲁克斯大学访问学者，阿什维尔科学顾问公司的玛格丽特·阿什维尔及其同事分析了31项相关研究，涉及30万名参试者。结果发现，在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面，“腰围身高比”比单独测量腰围和身体质量指数明显更好。
伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现，如果一名30岁不吸烟男子的腰围身高比为0.7或0.8，那么其预期寿命会降低14%或33.3%。
阿什维尔表示，将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键，WHR对各种身高的人群都是公平的，这一测量方法适用于各个国家的不同种族。(陈希)
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孕妇吃得太多不利自己也不利宝宝
英国伦敦大学玛丽王后学院等机构的研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表报告说，他们综合分析了过去数十项相关研究中7000多名孕妇的健康资料后得出了上述结论。
研究人员说，孕妇怀孕期间体重一般会增加，但如果增加过多就会带来糖尿病、高血压等疾病风险。要减少体重增加的幅度，合理控制饮食是个好方法。数据显示，对于合理节食的孕妇，她们的体重增加幅度与其他孕妇相比平均低3.84公斤。这比锻炼的效果要更好。因为那些采用锻炼方法的孕妇体重增加幅度平均仅减少0.7公斤。
相应的健康好处是，那些合理控制饮食的孕妇，与其他孕妇相比出现先兆子痫的风险要低33%。此外，她们在妊娠期间患糖尿病的风险要低60%，出现高血压的风险要低70%，早产的风险也要低32%。
关键是，合理节食不会对胎儿造成影响。这项研究显示，那些合理节食的孕妇所产婴儿的体重与其他孕妇相比没有明显变化。(黄堃)
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