壶天散叶(2) 健康是生命的基石
* 《旧唐书·孙思邈传》有“善言天者，必质之于人；善言人者，亦本之于天”之说。中医学是从天的研究来研究人，从人的探究到天的探究；认为人的本质是天与人、人与人关系的总和。中医学是以“天人合一”为核心理念，探讨人体生命活动规律及其防治疾病的科学。
* 健康是生命的基石，健康是人生可持续发展的“能源基地”；健康是一种投资，体能资本是人力资本的重要组成部分，健康不仅是个人的财富，也是国家的财富。
* 心态决定健康状态，心理健康是身体健康的根本和前提。生活就像是一面镜子，你从生活中看到的东西常常是你心态的映照。假如你的心态是暗淡的，那生活在你的眼里就会灰濛濛的；假如你的心态是晴朗的，那生活在你的眼里就充满阳光。
* 健康长寿是一种自然规律，人不必刻意地去追求，重要的是珍惜生命的价值和意义。 以平常之心，从容、淡定地面对生活，品味人生，乐天知命，那么你必将拥有和谐人生，健康长寿就可能悄然地来临。
* 什么是养生？简单地说养生就是养护身体，达到抵御疾病，臻于寿域；广义地说养生就是怡养人生，即健康快乐地走完人生的旅途；从本质上讲，养生的实质就是养成一个健康的生活习惯。我们每个人应该把养生理念内化为一种“善待生命”的价值需要，并外化为科学健康的生活习惯。“少成若天性，习惯如自然”，那么健康长寿就自然而然地不期而遇。, 百拇医药(王庆其 上海中医药大学)
* 健康是生命的基石，健康是人生可持续发展的“能源基地”；健康是一种投资，体能资本是人力资本的重要组成部分，健康不仅是个人的财富，也是国家的财富。
* 心态决定健康状态，心理健康是身体健康的根本和前提。生活就像是一面镜子，你从生活中看到的东西常常是你心态的映照。假如你的心态是暗淡的，那生活在你的眼里就会灰濛濛的；假如你的心态是晴朗的，那生活在你的眼里就充满阳光。
* 健康长寿是一种自然规律，人不必刻意地去追求，重要的是珍惜生命的价值和意义。 以平常之心，从容、淡定地面对生活，品味人生，乐天知命，那么你必将拥有和谐人生，健康长寿就可能悄然地来临。
* 什么是养生？简单地说养生就是养护身体，达到抵御疾病，臻于寿域；广义地说养生就是怡养人生，即健康快乐地走完人生的旅途；从本质上讲，养生的实质就是养成一个健康的生活习惯。我们每个人应该把养生理念内化为一种“善待生命”的价值需要，并外化为科学健康的生活习惯。“少成若天性，习惯如自然”，那么健康长寿就自然而然地不期而遇。, 百拇医药(王庆其 上海中医药大学)