男儿有泪亦须弹
□ 张桂辉
30年前，看过一部片名为《笑比哭好》的电影。打那以后，笑比哭好就成了我生活中的“座右铭”。而且，找出不少“论据”：从人生角度看，笑一笑，十年少；开怀笑，胜吃药；笑口常开，快乐常在。从社会层面看，多一些笑脸，多一片晴朗；多一缕笑意，多一分宽容；多一阵笑声，多一点和谐……笑的好处委实多了。
至于哭，别的暂且不论，单从“审美”角度看，无论如何，不及笑那样可爱、那般动人。日常生活中，当一个孩子又哭又闹时，父母通常都会哄道：“乖孩子，别哭了!”从来不曾听到有人用“好孩子，别笑了!”这样的话来劝孩子。
不过，今天的我，却认定哭也挺好，哭对身心健康颇有益处。因而，要认认真真为哭来一次“打抱不平”，并想对同性同胞们说一声：男人有泪亦须弹。
笑与哭，其实都是一种生理现象。如同进食与排泄一样，二者缺一不可。人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。换句话说，流泪是人们与生俱来的自然行为，无需学习，人人都会，就像心脏搏动、人体排泄一样本能。
, 百拇医药
古往今来、古今中外，人类总是先有哭，后才有笑的。人世间，平民百姓也好，帝王将相也罢，哪一个人不是呱呱坠地的？想想看，假如某婴儿甫一出生，就哈哈大笑，即便不把人吓死，也会被当成精怪看待的。既然如此，为什么人们对笑赞赏有加，而对哭却冷眼相待呢？
甚至形成这样的共识：“男儿有泪不轻弹!”
现在看来，类似的观点与看法，实在是对哭的一种误解和歧视。有消息说，近年来，日本正在兴起一个鼓励哭的运动。痛哭已成为一种缓解工作和生活压力的“疗法”。很多想放松一下的日本人，都会选择大哭一场。据说，“痛哭疗法”如今已成了许多日本人热衷谈论的话题之一。而专门从事组织人们痛哭活动的团体和网站也应运而生、好不热闹。
我不是医生，对“痛哭疗法”的“疗效”不敢妄下结论。但有一点是确信无疑的，人们在痛哭一场后，会如释重负、顿感轻松。
, 百拇医药
尽人皆知，古今中外，女性平均寿命比男性都要长若干岁。这与女性“更爱哭”是否有某些内在关系，科学界、医学界尚无定论。但可以肯定的是，女性“爱哭”不是脆弱的表现，而是聪明的选择。美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究——把流泪分成反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。在5年时间里，威廉·佛莱研究了数以千计的流泪“志愿”受试者。统计结果表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。
由此看来，男人应当向女人学习。男人如果太要强、太顾面子了，纵然遭遇不幸或重挫，也要死抱着“有泪不轻弹”的信条，非但容易伤身体，而且可能出现“走极端”。
不过，话又说回来，笑是“报春花”，哭如“仙人掌”。通常情况下，人们哭泣后，情绪紧张强度会降低40%。一旦压抑的心情得到发泄、缓解后，就不应再哭、不该久哭了。否则，物极必反，难免对身体产生一些副作用，甚或危害性。
我无意为哭“喊冤平反”。只是觉得人们不应小看了哭的作用、误解了哭的意义。须知，人生舞台，既丰富多彩，又不乏坎坷；生活之路，既有鲜花，也有荆棘。正确的态度是，当笑则笑、想哭就哭，顺其自然，不必勉强、无须克制。只是，哭要选择地点、控制时间。这样，才能哭所欲哭，哭得淋漓、哭个痛快；才能哭掉忧愁和烦恼，哭掉痛苦与压力，进而身心愉悦、信心百倍去迎接新挑战、创造新生活。
(作者为中国作家协会会员、福建省南平市食品药品监管局特邀监督员), 百拇医药
30年前，看过一部片名为《笑比哭好》的电影。打那以后，笑比哭好就成了我生活中的“座右铭”。而且，找出不少“论据”：从人生角度看，笑一笑，十年少；开怀笑，胜吃药；笑口常开，快乐常在。从社会层面看，多一些笑脸，多一片晴朗；多一缕笑意，多一分宽容；多一阵笑声，多一点和谐……笑的好处委实多了。
至于哭，别的暂且不论，单从“审美”角度看，无论如何，不及笑那样可爱、那般动人。日常生活中，当一个孩子又哭又闹时，父母通常都会哄道：“乖孩子，别哭了!”从来不曾听到有人用“好孩子，别笑了!”这样的话来劝孩子。
不过，今天的我，却认定哭也挺好，哭对身心健康颇有益处。因而，要认认真真为哭来一次“打抱不平”，并想对同性同胞们说一声：男人有泪亦须弹。
笑与哭，其实都是一种生理现象。如同进食与排泄一样，二者缺一不可。人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。换句话说，流泪是人们与生俱来的自然行为，无需学习，人人都会，就像心脏搏动、人体排泄一样本能。
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古往今来、古今中外，人类总是先有哭，后才有笑的。人世间，平民百姓也好，帝王将相也罢，哪一个人不是呱呱坠地的？想想看，假如某婴儿甫一出生，就哈哈大笑，即便不把人吓死，也会被当成精怪看待的。既然如此，为什么人们对笑赞赏有加，而对哭却冷眼相待呢？
甚至形成这样的共识：“男儿有泪不轻弹!”
现在看来，类似的观点与看法，实在是对哭的一种误解和歧视。有消息说，近年来，日本正在兴起一个鼓励哭的运动。痛哭已成为一种缓解工作和生活压力的“疗法”。很多想放松一下的日本人，都会选择大哭一场。据说，“痛哭疗法”如今已成了许多日本人热衷谈论的话题之一。而专门从事组织人们痛哭活动的团体和网站也应运而生、好不热闹。
我不是医生，对“痛哭疗法”的“疗效”不敢妄下结论。但有一点是确信无疑的，人们在痛哭一场后，会如释重负、顿感轻松。
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尽人皆知，古今中外，女性平均寿命比男性都要长若干岁。这与女性“更爱哭”是否有某些内在关系，科学界、医学界尚无定论。但可以肯定的是，女性“爱哭”不是脆弱的表现，而是聪明的选择。美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究——把流泪分成反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。在5年时间里，威廉·佛莱研究了数以千计的流泪“志愿”受试者。统计结果表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。
由此看来，男人应当向女人学习。男人如果太要强、太顾面子了，纵然遭遇不幸或重挫，也要死抱着“有泪不轻弹”的信条，非但容易伤身体，而且可能出现“走极端”。
不过，话又说回来，笑是“报春花”，哭如“仙人掌”。通常情况下，人们哭泣后，情绪紧张强度会降低40%。一旦压抑的心情得到发泄、缓解后，就不应再哭、不该久哭了。否则，物极必反，难免对身体产生一些副作用，甚或危害性。
我无意为哭“喊冤平反”。只是觉得人们不应小看了哭的作用、误解了哭的意义。须知，人生舞台，既丰富多彩，又不乏坎坷；生活之路，既有鲜花，也有荆棘。正确的态度是，当笑则笑、想哭就哭，顺其自然，不必勉强、无须克制。只是，哭要选择地点、控制时间。这样，才能哭所欲哭，哭得淋漓、哭个痛快；才能哭掉忧愁和烦恼，哭掉痛苦与压力，进而身心愉悦、信心百倍去迎接新挑战、创造新生活。
(作者为中国作家协会会员、福建省南平市食品药品监管局特邀监督员), 百拇医药