欢乐养生(2)
常吃爆米花伤肺伤脑
爆米花浓浓的奶香味，让许多人欲罢不能。不过，据美国“每日医学”最新研究显示，正是这黄油奶香味的爆米花，会损害人体的肺部和大脑。因为双乙酰是爆米花中的一种常用配料。它还用于糖果、焙烤食品、宠物食品、人造黄油、快餐和各种零食中，能让这些食品带有一种明显的黄油味道。以前，人们认为双乙酰是一种安全的食品添加剂，然而今年3月发布的一项毒理学报告显示：生产爆米花的工人如果经常接触含有双乙酰的人造黄油香料，会增加他们患上肺病的风险。同时，研究人员在美国化学学会新闻发布会上宣称：每天都接触这种化学物质的食品加工工人患上老年痴呆症的几率也会增大。
饮食低卡路里无助于长寿
美国一科学团队研究猕猴23年，发现它们虽进食低卡路里食物，较没节食的猕猴健康，但并没有因此更长寿。由于猕猴及人类同属灵长类动物，研究将有助科学家探索人类吸收卡路里与长寿的关系。美国国家老化研究院向不同年龄的猕猴，一批喂低卡路里的食物，另一批则饮食营养充足，两组同服用维他命及矿物质补充剂。研究发现，两者都较野生猕猴长寿。饮食低卡路里的猕猴和饮食正常的猕猴相比，较少患上糖尿病、心血管疾病及癌症，节食的雄性胆固醇更低，但寿命却没有太大的差别。
男性刮胡子不要刮太净
大多数男性都错误地认为，把面颊刮得像婴儿的皮肤那样光滑才算好，但恰恰正是这种行为造成了“剃刀肿块”。“剃刀肿块”就是在胡须的毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生刺激并出现非常疼痛的肿块。一个健康的男性，面颊上平均每6.45平方厘米有385根胡须，这些胡须以大约每8周2.5厘米的速度在生长，就是由于这么快的生长速度，使剃须成为男性每日的必修课。但如果胡子遇到剃须刀后，却反向地往皮肤里生长，就会使皮肤出现异物反应而引起出现小脓包，这些麻烦主要是剃须方法不正确造成的。把面颊刮得光滑，特别容易造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。
民间养生秘籍：
野菊花煎汤治疗蚊虫叮咬
遇到蚊虫叮咬，会特别让人头疼，有时涂了花露水也不解痒。我有一偏方，和大家一起分享下：用晒干的野菊花9-10克，洗净用水煎10-20分钟，然后冷却。遇到蚊虫叮咬时，用汁水敷患处，特别适用于小孩。
(上海 孙亚), http://www.100md.com
爆米花浓浓的奶香味，让许多人欲罢不能。不过，据美国“每日医学”最新研究显示，正是这黄油奶香味的爆米花，会损害人体的肺部和大脑。因为双乙酰是爆米花中的一种常用配料。它还用于糖果、焙烤食品、宠物食品、人造黄油、快餐和各种零食中，能让这些食品带有一种明显的黄油味道。以前，人们认为双乙酰是一种安全的食品添加剂，然而今年3月发布的一项毒理学报告显示：生产爆米花的工人如果经常接触含有双乙酰的人造黄油香料，会增加他们患上肺病的风险。同时，研究人员在美国化学学会新闻发布会上宣称：每天都接触这种化学物质的食品加工工人患上老年痴呆症的几率也会增大。
饮食低卡路里无助于长寿
美国一科学团队研究猕猴23年，发现它们虽进食低卡路里食物，较没节食的猕猴健康，但并没有因此更长寿。由于猕猴及人类同属灵长类动物，研究将有助科学家探索人类吸收卡路里与长寿的关系。美国国家老化研究院向不同年龄的猕猴，一批喂低卡路里的食物，另一批则饮食营养充足，两组同服用维他命及矿物质补充剂。研究发现，两者都较野生猕猴长寿。饮食低卡路里的猕猴和饮食正常的猕猴相比，较少患上糖尿病、心血管疾病及癌症，节食的雄性胆固醇更低，但寿命却没有太大的差别。
男性刮胡子不要刮太净
大多数男性都错误地认为，把面颊刮得像婴儿的皮肤那样光滑才算好，但恰恰正是这种行为造成了“剃刀肿块”。“剃刀肿块”就是在胡须的毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生刺激并出现非常疼痛的肿块。一个健康的男性，面颊上平均每6.45平方厘米有385根胡须，这些胡须以大约每8周2.5厘米的速度在生长，就是由于这么快的生长速度，使剃须成为男性每日的必修课。但如果胡子遇到剃须刀后，却反向地往皮肤里生长，就会使皮肤出现异物反应而引起出现小脓包，这些麻烦主要是剃须方法不正确造成的。把面颊刮得光滑，特别容易造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。
民间养生秘籍：
野菊花煎汤治疗蚊虫叮咬
遇到蚊虫叮咬，会特别让人头疼，有时涂了花露水也不解痒。我有一偏方，和大家一起分享下：用晒干的野菊花9-10克，洗净用水煎10-20分钟，然后冷却。遇到蚊虫叮咬时，用汁水敷患处，特别适用于小孩。
(上海 孙亚), http://www.100md.com