你的喜悦是尼采式的吗？
不是快乐，不是幸福，它的名字叫喜悦。
在德国哲学家尼采的眼中，喜悦是生命中极为重要的东西，它与“存在”同义。尼采认为：喜悦是一场战斗，因为人类的存在遭受着两种对抗力量的夹击，本身就是一场持续、悲剧性的冲突。在如此境地下，喜悦容易走向极端，变成近乎迷醉的情绪。好在随后，自我会逐渐恢复平静，并在面临困境时变成一种肯定的力量：我无法改变这件事、这种状况，那么我接受它，欢迎它。
认知越多 拥有的喜悦就越多
巴鲁赫·斯宾诺莎
(1632年～1677年)
斯宾诺莎试图找到符合我们人类本质的伦理——一种生活和思考的方式。他认为，人在本质上是灵魂和身体的合体，受情绪和欲望约束。但这位荷兰哲学家讨厌各种情绪，因为它们使人沦为被动的奴隶：忧伤让人不知所措，失望、愤怒、恐惧和迷恋更令人无所适从。
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至高无上的喜悦却完全不同，它不会导致冲动的言行，也不会使人耽于幻想，它产生于被认知“照亮”的时刻。我们认知越多，懂得越多，拥有的喜悦就越多，我们自己也会更优秀、更强大。
斯宾诺莎毕生都在与蒙昧主义战斗，他的著作遭到教会的严厉贬责，但他始终坚信：喜悦是逐渐超越我们对意识形态所强加的习惯、规范而获得的。因此，斯宾诺莎的喜悦是渴望自由之人的喜悦。
喜悦是一场战斗
弗里德里希·尼采
(1844年～1900年)
大部分尼采的著作都像是对狂喜的召唤。对这个健康状况极不稳定的忧郁者来说，这些情绪不是自发形成的。但是尼采请我们每一个经历了失望、沮丧和挫折的普通人，不要听任自己陷入悲观主义的控制。
, 百拇医药 尼采这位德国哲学家认为：喜悦是一场战斗，因为人类的存在遭受着两种对抗力量的夹击，本身就是一场持续、悲剧性的冲突。在如此境地下，喜悦容易走向极端，变成近乎迷醉的情绪。好在随后，自我会逐渐恢复平静，并在面临困境时变成一种肯定的力量：我无法改变这件事、这种状况，那么我接受它，欢迎它。
尼采召唤我们：“来吧，生活就在此时此地!”
小测试 ：
1. 今年，你报名参加了戏剧学习班。第一次排练时，你不认识任何人，你会怎么办？
● 和所有人交谈
■ 待在自己的角落里，然后接近那些你很自然地想跟他/她说话的人
▲ 伺机夺取那些独特的和创造性的角色
, 百拇医药
2. 你渴望公司的一个职位已经很久，但你得知这个职位最近刚刚空出来就被你的朋友得到了。你有何反应？
● 祝贺他/她，衷心地为他/她高兴
▲ 这消息让你对这个职位的渴望更胜10倍
■ 决定创办自己的公司
3. 你受邀参加一位朋友组织的晚会，你最终对晚会感到满意的条件是什么？
▲ 整晚跳舞，直到筋疲力尽
● 和一位朋友讨论了最近一次时尚展
■ 利用这次机会引诱了长期以来吸引你的那个人
4. 对于你来说，生命的意义在于：
, 百拇医药
■ 完成个人的使命
● 不断获得新的体验
▲ 精神上的充实
5. 当你坠入爱河的时候
■ 你将自己的欲望坚持到底
▲ 你总是同时爱上好几个人
● 爱情让你灵感迸发
6. 在假日里，你利用沙滩上的时光干什么？
● 睡觉，恢复头一天过多消耗的体力
■ 和孩子们堆沙堡
▲ 阅读所有你平时没有时间读的书
, 百拇医药
7. 你幸福而焦急地等待圣诞节的到来，是什么让你如此开心？
● 送给别人礼物的快乐——其实你对自己能收到什么礼物并不在意
▲ 亲手制作送别人的礼物时的快乐
■ 餐桌上的快乐，没有什么比一顿丰盛的圣诞大餐更能让你感到喜悦了
8. 你在职场中，最让你同事欣赏你的优点是什么？
■ 你的创造性
● 你处理人际关系的能力
▲ 你的组织才能
9. 当你在国外旅行的时候，你会情不自禁地
, 百拇医药 ■ 尝试一切，品尝一切。所有新鲜事物你都有兴趣去发现
▲ 对当地的手工艺品着迷
● 阅读所有能够拿到手的旅游指南
10. 两个人的生活从来都不简单。你回忆一下最后一次发生的争吵，它对你造成了什么后果？
■ 严重的沮丧
● 再次分手
▲ 发泄内心的苦闷
11. 你刚与几位朋友参加了一场规模宏大的音乐会，在走出音乐厅的时候
▲ 你仍然沉浸其中，而且激动的心情长时间不能平息
■ 你只是乐于和朋友分享这一时刻
, http://www.100md.com
● 你决定明天就去报名参加一个合唱团
12. 你向所有人宣布自己第二天开始戒烟。你这么做的动机是什么？
● 你的亲友无法忍受烟味
■ 烟瘾导致的被动让你无法忍受
▲ 没有动机。谁会相信我真的能够戒掉？
结果
问题
●▲■
01ABC
02CAB
03BAC
, 百拇医药
04ACB
05BAC
06ACB
问题
●▲■
07CBA
08ACB
09CBA
10BAC
11BAC
12CAB
合计：A ____ B____ C ____
, http://www.100md.com 找到你的类型：积分最高的代表了你的喜悦哲学。这些类型并非描述哪些情境会让你感到喜悦，而是揭示你心中对喜悦的根本向往是什么。
类型A：尼采式的喜悦——不惜一切代价追求的强烈体验
喜悦并不意味着拒绝痛苦，相反，在生活中减少不快反而会削弱你的喜悦能力。不论你的内心是哪种情绪，你都希望强烈地体验它。你将在迷醉和出格的状态中耗尽你的喜悦。你希望不断获得新的体验，从不考虑后果。因此，你的喜悦不能轻易获得：它产生于真正的争斗，而不是内心的平静。极度的渴望在你身上表现为深刻的欲望，你希望超越自身局限和外在阻碍。
类型B：创造的冲动，唯一的向导
在你身上，喜悦明显不同于快乐。事实上，快乐意味着欲望的满足，但却无法解答对你而言唯一重要的问题：我的生命意义何在？喜悦则不同，它与创造密切相关。这样的机会在生活中随处可见：孕育生命，和孩子一起堆沙堡，画一幅画，形成一个新主张，创立一家企业等。当然，各种形式的创造带来的喜悦程度也不相同。对你来说，最高层次的喜悦在于：通过长时间的自身努力，你成功地达成最初的梦想。换句话说，你必须是你自己的创造者。
类型C：原动力——欲望的满足
对你而言，喜悦与束缚意识的忧伤，鲜明对立。喜悦是积极的激情，因“延续存在的自然欲望”得到满足。它表现为自我绽放的运动，也就是为了达到生命顶点的上行运动。这种自我完善尤其体现在，你渴望更好地认识自我上面。你珍惜一切机会，只要有助于你从智性和精神上丰富自己。而且，它还意味着你的行动力增强。此外，喜悦还能让你更加接近真理，又不会割断你与周围人的联系。因为你不仅自己向往喜悦，也希望周围的人得到它。(原载《心理月刊》), 百拇医药
在德国哲学家尼采的眼中，喜悦是生命中极为重要的东西，它与“存在”同义。尼采认为：喜悦是一场战斗，因为人类的存在遭受着两种对抗力量的夹击，本身就是一场持续、悲剧性的冲突。在如此境地下，喜悦容易走向极端，变成近乎迷醉的情绪。好在随后，自我会逐渐恢复平静，并在面临困境时变成一种肯定的力量：我无法改变这件事、这种状况，那么我接受它，欢迎它。
认知越多 拥有的喜悦就越多
巴鲁赫·斯宾诺莎
(1632年～1677年)
斯宾诺莎试图找到符合我们人类本质的伦理——一种生活和思考的方式。他认为，人在本质上是灵魂和身体的合体，受情绪和欲望约束。但这位荷兰哲学家讨厌各种情绪，因为它们使人沦为被动的奴隶：忧伤让人不知所措，失望、愤怒、恐惧和迷恋更令人无所适从。
, http://www.100md.com
至高无上的喜悦却完全不同，它不会导致冲动的言行，也不会使人耽于幻想，它产生于被认知“照亮”的时刻。我们认知越多，懂得越多，拥有的喜悦就越多，我们自己也会更优秀、更强大。
斯宾诺莎毕生都在与蒙昧主义战斗，他的著作遭到教会的严厉贬责，但他始终坚信：喜悦是逐渐超越我们对意识形态所强加的习惯、规范而获得的。因此，斯宾诺莎的喜悦是渴望自由之人的喜悦。
喜悦是一场战斗
弗里德里希·尼采
(1844年～1900年)
大部分尼采的著作都像是对狂喜的召唤。对这个健康状况极不稳定的忧郁者来说，这些情绪不是自发形成的。但是尼采请我们每一个经历了失望、沮丧和挫折的普通人，不要听任自己陷入悲观主义的控制。
, 百拇医药 尼采这位德国哲学家认为：喜悦是一场战斗，因为人类的存在遭受着两种对抗力量的夹击，本身就是一场持续、悲剧性的冲突。在如此境地下，喜悦容易走向极端，变成近乎迷醉的情绪。好在随后，自我会逐渐恢复平静，并在面临困境时变成一种肯定的力量：我无法改变这件事、这种状况，那么我接受它，欢迎它。
尼采召唤我们：“来吧，生活就在此时此地!”
小测试 ：
1. 今年，你报名参加了戏剧学习班。第一次排练时，你不认识任何人，你会怎么办？
● 和所有人交谈
■ 待在自己的角落里，然后接近那些你很自然地想跟他/她说话的人
▲ 伺机夺取那些独特的和创造性的角色
, 百拇医药
2. 你渴望公司的一个职位已经很久，但你得知这个职位最近刚刚空出来就被你的朋友得到了。你有何反应？
● 祝贺他/她，衷心地为他/她高兴
▲ 这消息让你对这个职位的渴望更胜10倍
■ 决定创办自己的公司
3. 你受邀参加一位朋友组织的晚会，你最终对晚会感到满意的条件是什么？
▲ 整晚跳舞，直到筋疲力尽
● 和一位朋友讨论了最近一次时尚展
■ 利用这次机会引诱了长期以来吸引你的那个人
4. 对于你来说，生命的意义在于：
, 百拇医药
■ 完成个人的使命
● 不断获得新的体验
▲ 精神上的充实
5. 当你坠入爱河的时候
■ 你将自己的欲望坚持到底
▲ 你总是同时爱上好几个人
● 爱情让你灵感迸发
6. 在假日里，你利用沙滩上的时光干什么？
● 睡觉，恢复头一天过多消耗的体力
■ 和孩子们堆沙堡
▲ 阅读所有你平时没有时间读的书
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7. 你幸福而焦急地等待圣诞节的到来，是什么让你如此开心？
● 送给别人礼物的快乐——其实你对自己能收到什么礼物并不在意
▲ 亲手制作送别人的礼物时的快乐
■ 餐桌上的快乐，没有什么比一顿丰盛的圣诞大餐更能让你感到喜悦了
8. 你在职场中，最让你同事欣赏你的优点是什么？
■ 你的创造性
● 你处理人际关系的能力
▲ 你的组织才能
9. 当你在国外旅行的时候，你会情不自禁地
, 百拇医药 ■ 尝试一切，品尝一切。所有新鲜事物你都有兴趣去发现
▲ 对当地的手工艺品着迷
● 阅读所有能够拿到手的旅游指南
10. 两个人的生活从来都不简单。你回忆一下最后一次发生的争吵，它对你造成了什么后果？
■ 严重的沮丧
● 再次分手
▲ 发泄内心的苦闷
11. 你刚与几位朋友参加了一场规模宏大的音乐会，在走出音乐厅的时候
▲ 你仍然沉浸其中，而且激动的心情长时间不能平息
■ 你只是乐于和朋友分享这一时刻
, http://www.100md.com
● 你决定明天就去报名参加一个合唱团
12. 你向所有人宣布自己第二天开始戒烟。你这么做的动机是什么？
● 你的亲友无法忍受烟味
■ 烟瘾导致的被动让你无法忍受
▲ 没有动机。谁会相信我真的能够戒掉？
结果
问题
●▲■
01ABC
02CAB
03BAC
, 百拇医药
04ACB
05BAC
06ACB
问题
●▲■
07CBA
08ACB
09CBA
10BAC
11BAC
12CAB
合计：A ____ B____ C ____
, http://www.100md.com 找到你的类型：积分最高的代表了你的喜悦哲学。这些类型并非描述哪些情境会让你感到喜悦，而是揭示你心中对喜悦的根本向往是什么。
类型A：尼采式的喜悦——不惜一切代价追求的强烈体验
喜悦并不意味着拒绝痛苦，相反，在生活中减少不快反而会削弱你的喜悦能力。不论你的内心是哪种情绪，你都希望强烈地体验它。你将在迷醉和出格的状态中耗尽你的喜悦。你希望不断获得新的体验，从不考虑后果。因此，你的喜悦不能轻易获得：它产生于真正的争斗，而不是内心的平静。极度的渴望在你身上表现为深刻的欲望，你希望超越自身局限和外在阻碍。
类型B：创造的冲动，唯一的向导
在你身上，喜悦明显不同于快乐。事实上，快乐意味着欲望的满足，但却无法解答对你而言唯一重要的问题：我的生命意义何在？喜悦则不同，它与创造密切相关。这样的机会在生活中随处可见：孕育生命，和孩子一起堆沙堡，画一幅画，形成一个新主张，创立一家企业等。当然，各种形式的创造带来的喜悦程度也不相同。对你来说，最高层次的喜悦在于：通过长时间的自身努力，你成功地达成最初的梦想。换句话说，你必须是你自己的创造者。
类型C：原动力——欲望的满足
对你而言，喜悦与束缚意识的忧伤，鲜明对立。喜悦是积极的激情，因“延续存在的自然欲望”得到满足。它表现为自我绽放的运动，也就是为了达到生命顶点的上行运动。这种自我完善尤其体现在，你渴望更好地认识自我上面。你珍惜一切机会，只要有助于你从智性和精神上丰富自己。而且，它还意味着你的行动力增强。此外，喜悦还能让你更加接近真理，又不会割断你与周围人的联系。因为你不仅自己向往喜悦，也希望周围的人得到它。(原载《心理月刊》), 百拇医药