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酒场人心理揭秘
http://www.100md.com 2012年6月14日 当代健康报

     酒场人心理揭秘之一p/#r*, 百拇医药

    “杯中物”为何那么吸引人p/#r*, 百拇医药

    ■ 张玲p/#r*, 百拇医药

    喝酒是社会上很常见的一种行为,觥筹交错中人们的心理距离拉近了,心理压力得到了缓解,喝酒也为我们的生活增添了快乐的色彩。山东精神卫生中心戒酒戒毒中心主任原伟告诉记者,如果长时间频繁地饮酒,就会使人体对酒产生了依赖,一旦酗酒成瘾就不是一般性的饮酒行为问题了,而是一种疾病,即“酒依赖综合征”。p/#r*, 百拇医药

    “不去不去又去了,不喝不喝又喝了;不多不多又多了,多了以后后悔了;以后再也不去了,晚上有酒又去了。”p/#r*, 百拇医药

    这首打油诗那么精准地击中了所有酒场人的特点。喝酒到底能给他们带来什么乐趣呢?山东精神卫生中心戒酒戒毒中心主任原伟认为,喜欢喝酒的人大多是基于以下理由:p/#r*, 百拇医药

    喝酒可以缓解压力及焦虑情绪 喝一两杯酒对人有镇定或松弛的作用,酒精逐渐使得脑部及神经系统反应迟钝——— 这也是许多人喜欢适量饮酒的主要原因。酒精可抑制大脑中枢神经,刚开始喝酒时,酒精只是部分抑制中枢神经,这时话就会变多,脾气变大;如果继续喝下去,这种抑制就变得全面,人就会喝醉,这会导致实际的侵略攻击性行为。如果心脑血管方面有潜在发病因素,一次性过量喝酒就可能使这种因素被激化,如出现心梗、脑血管破裂。p/#r*, 百拇医药

    人际交往时酒精是一种润滑剂 对男人来说,应酬最重要的方式就是在一起喝酒聚会。衡量男人关系的深度有一个特别的指标,就是“一起喝过酒”——— 潜台词是已经认识了,是准哥们。但是凡事不可过,喝酒可以增进感情,但好兄弟喝了酒也可能反目,在无关紧要的事上发生争执,情绪失控。因为酒可以降低人的控制力,比如戒毒后复吸的、夫妻一方有外遇的多发生在酒后p/#r*, 百拇医药

    为了满足自我心理生理需要 酒精成瘾的人不喝酒就会心慌、手颤、恶心呕吐、烦躁、抽风、幻听幻视等。曾有一病人家属对其强制戒酒,两天后,病人便出现了幻听幻视等精神症状p/#r*, 百拇医药

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    有没有酒瘾 一测便知道k4!1g, 百拇医药

    采访中,山东省精神卫生中心戒酒戒毒中心主任原伟告诉记者,一般可以把饮酒分为社交型饮酒、习惯型饮酒、酒滥用和成瘾型饮酒。社交型饮酒指的是出于工作和交际需要的饮酒;每天独酌一两盅,并不多喝,只是自己感到舒服,这种称为习惯型饮酒;酒滥用指的是明知对身体有害,依然不计后果饮酒,这种情况生活中比较多;成瘾型饮酒就是酒依赖综合征,已经不是一般的饮酒行为问题了。k4!1g, 百拇医药

    酒依赖主要有以下特征,如果满足其中3条或以上者,就应该高度警惕自己已经患有酒依赖了,应尽早到专科医院进行检查或咨询。k4!1g, 百拇医药

    ①对饮酒有强烈的心理渴求;②有固定的饮酒模式,不顾场所,定时饮酒;③饮酒优于一切活动,明显地影响了工作、家庭生活和社交活动;④耐受性增加,即饮酒量逐渐增加,但在酒依赖后期,由于躯体受到损伤后对酒的耐爱性下降,每次少量饮酒量就出现醉酒状态,饮酒频率明显增加;⑤对饮酒的量、过程及结束的自我控制能力下降,往往违背自己饮酒前所做的承诺,每喝必醉,难以自控;⑥减少饮酒量或饮酒间隔延长时,就出现烦躁不安、情绪激动、心慌、手足震颤、出汗抽搐、恶心呕吐等症状,若及时饮酒,这种症状就会迅速消失;⑦饮酒行为往往导致家人的强烈反对,但仍不知悔改,想方设法去饮酒,常有赊酒、藏酒行为;⑧饮酒速度快,往往以酒代饭,每天饮食很少;⑨明知饮酒有害,主观上有戒酒的愿望,常反复戒酒,但总是失败。k4!1g, 百拇医药

    原伟主任给记者讲了这样一个病例:一位36岁的男子,从20岁左右开始饮酒,那时还都是场合性饮酒,一般情况下能自我控制,饮酒量约每次5~6两白酒。住院前6年开始每天中午、晚上两次饮酒,且不愿参加酒局,多独自饮酒,几乎天天醉酒,经常酒后摔得鼻青脸肿甚至骨折。家人反复劝说仍不能戒掉,有时自己也想戒酒,但坚持十多小时后就感到痛苦不堪,难以自控,工作也不能坚持,夫妻关系紧张导致家庭破裂。在山东省精神卫生中心住院3个月后成功戒洒,目前重新工作,感觉生活很充实。k4!1g, 百拇医药

    在此提醒读者注意的是,如果家有酒瘾病人,最好不擅自强制戒酒。原伟主任曾接触到一个病例,因家属对其强制戒酒,两天后病人便出现了幻听幻视等精神症状。k4!1g, 百拇医药

    

    酒场人心理揭秘之三fk/!, 百拇医药

    工作需要常喝酒 要把危害降最低fk/!, 百拇医药

    人们可能会好奇,酒桌上有的人开怀畅饮千杯不醉,而有的人稍喝一点儿就面红耳赤,其实酒量大小是由基因决定的。山东省精神卫生中心戒酒戒毒中心主任原伟说,如果经常喝酒,不管酒量如何,都要做好自我防护,将危害降到最低。fk/!, 百拇医药

    1.不要空腹饮酒,喝酒之前先吃点儿肥肉、蹄膀等油质食物,以防止酒精渗透胃壁。fk/!, 百拇医药

    2.不要和碳酸饮料可乐汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。fk/!, 百拇医药

    3.饮酒之后喝碗热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。fk/!, 百拇医药

    4.喝酒的时候多吃绿叶蔬菜可保护肝脏,还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。fk/!, 百拇医药

    5.酒后吃些水果,或喝些果汁,因为水果中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如喝碗面条就很好。fk/!, 百拇医药

    6.喝酒宜慢不宜快,这样身体可以有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。fk/!, 百拇医药

    7.喝酒前可喝杯加砂糖蜂蜜牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水fk/!, 百拇医药

    8.如果喝酒过量造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质全部处理,而造成急性中毒症状。充足的休息可帮助复原。fk/!, 百拇医药

    另外,酒精可使体内细胞脱水。因此,睡前要补充大量的水,醒后再补充一次,这样会有助缓解脱水引起的不适。 (完)fk/!, 百拇医药

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    喝酒脸红 到底好不好fk/!, 百拇医药

    在喝酒方面,可以将人分类为三种:第一种是三杯还没下肚,脸就红成关公的不耐看型;第二种是神色如常看起来千杯不醉,其实你稍微一碰人就倒了的深藏不露型;第三种就是气定神闲笑傲酒场的绝代酒桶型。喝酒容易脸红其实是一种基因缺陷,那么喝酒容易脸红对健康到底有没有好处?*9z3a5, http://www.100md.com

    人的身体里有两种酶会对酒精产生作用。一种叫做乙醇脱氢酶,这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛,体内含有大量这种酶的人,往往能够在喝酒之后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种被称为乙醛脱氢酶,喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸,只能期待肝脏里的P450(特异性比较低的一群氧化酶)来慢慢将摄入的酒精代谢掉。*9z3a5, http://www.100md.com

    深藏不露型虽然看起来神色如常,其实他们是最悲剧的,因为他们的体内两种酶都没有,所以不会表现出脸红的症状,只能靠肝脏一个器官慢慢地分解。*9z3a5, http://www.100md.com

    如同刚才所说,喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶,会导致大量的乙醛累积在体内,让肝脏慢慢进行分解,会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说,喝酒容易脸红的好处在于,只要一脸醉红色,说自己已经到了极限了,一般人就不会再行劝酒,而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净,对于人体的伤害还不是最大的。*9z3a5, http://www.100md.com

    如果喝酒不会脸红,但体内又缺乏两种酶,这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量,肝脏的负担就会超出想象的繁重。*9z3a5, http://www.100md.com

    因此,虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷,但从另一个角度来说,脸容易红不容易被热情的朋友灌醉,也是从酒精里拯救健康的一种手段。*9z3a5, http://www.100md.com

    (摘自 39健康网)*9z3a5, http://www.100md.com

    


    参见:饮酒与健康