肌肤美容谈柠檬
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2012年6月15日
柠檬色泽金黄，气味清香，富含枸橼酸、苹果酸等有机酸和橙皮苷、柚皮苷等黄酮苷；它还含有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、糖类、钙、磷、铁及香豆精、挥发油等成分。柠檬性平味酸，其功能为生津止渴、开胃消食、祛暑、安胎等。《食物考》中关于柠檬的记载为：“孕妇宜食，能安胎”，故有“宜母果”之称。柠檬汁因为其味酸，所以还有很强的杀菌作用，常食柠檬汁还可预防动脉硬化和高血压，所以它还是保护动脉、延缓衰老的水果。此外，柠檬是维生素C含量最高的水果之一。维生素C是一种维持组织生长及保护牙齿健康所必需的维生素，还为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感冒、防止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、减缓动脉硬化、增强免疫力的作用。经常服用维生素C，可预防或治疗感冒。经常喝柠檬汁，还可减少脂肪吸收、降低血脂。柠檬对保持皮肤张力和弹性十分有效，能防止和消除皮肤色素沉着，具有润白肌肤的作用，所以它还有“美容果”的美誉。柠檬除了抗菌、预防感冒外，还有开胃消食、生津止渴的功效，更重要的是，柠檬也能化痰、祛痰。此外，柠檬汁还可解酒。
自制柠檬护肤液
【配料】无农药斑点的新鲜成熟柠檬两个，高粱酒500毫升。
【制作方法】清洗柠檬去蒂后，用干净的布擦干，以刀切成1厘米厚的柠檬片，装入口径较大的玻璃瓶内，再加20度高粱酒500毫升，密封；放入冰箱冷藏室，两周后即可取用。使用前用干净的纱布过滤，用针筒吸取后注入香水瓶备用。如果你是干性皮肤者，可在液体中加入少量的纯甘油，避免紧绷不适感。
【功效】防止和消除皮肤色素沉着，具有润白肌肤的作用。
【使用】鉴于各人皮肤的特殊性，将以上柠檬液涂在手背上试用几天，确认无明显不适反应，才开始在面部使用。用此液涂擦面部有色素沉着处，并轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，有利于液体渗入而发挥护肤效果。
肌肤妙饮：柠檬汁
【配料】柠檬一个，蜂蜜50毫升，新鲜质量高的生鸡蛋清一个。
【制作方法】取柠檬一个，洗净，用搅拌机榨汁过滤，加入50毫升纯清蜂蜜和一个新鲜生鸡蛋清，搅拌后让其彻底混匀，然后兑入少量冰糖水即可服用。
【功效】清除皮肤上的瘢痕色素和皱纹，还可预防阳光过敏症。坚持服用以上这样的柠檬汁三个月，便有明显美容效果。有报道称，一位日本主妇在服用两个月后说，她手上数年前被电熨斗蒸汽烫伤留下的咖啡色斑点，已变得很淡很淡了。
【使用】每日清晨起床后饮用，每日一次。偏胖者可不必加糖，服柠檬汁后再服一点白开水即可清除少许酸涩味。, 百拇医药(钱静庄)
自制柠檬护肤液
【配料】无农药斑点的新鲜成熟柠檬两个，高粱酒500毫升。
【制作方法】清洗柠檬去蒂后，用干净的布擦干，以刀切成1厘米厚的柠檬片，装入口径较大的玻璃瓶内，再加20度高粱酒500毫升，密封；放入冰箱冷藏室，两周后即可取用。使用前用干净的纱布过滤，用针筒吸取后注入香水瓶备用。如果你是干性皮肤者，可在液体中加入少量的纯甘油，避免紧绷不适感。
【功效】防止和消除皮肤色素沉着，具有润白肌肤的作用。
【使用】鉴于各人皮肤的特殊性，将以上柠檬液涂在手背上试用几天，确认无明显不适反应，才开始在面部使用。用此液涂擦面部有色素沉着处，并轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，有利于液体渗入而发挥护肤效果。
肌肤妙饮：柠檬汁
【配料】柠檬一个，蜂蜜50毫升，新鲜质量高的生鸡蛋清一个。
【制作方法】取柠檬一个，洗净，用搅拌机榨汁过滤，加入50毫升纯清蜂蜜和一个新鲜生鸡蛋清，搅拌后让其彻底混匀，然后兑入少量冰糖水即可服用。
【功效】清除皮肤上的瘢痕色素和皱纹，还可预防阳光过敏症。坚持服用以上这样的柠檬汁三个月，便有明显美容效果。有报道称，一位日本主妇在服用两个月后说，她手上数年前被电熨斗蒸汽烫伤留下的咖啡色斑点，已变得很淡很淡了。
【使用】每日清晨起床后饮用，每日一次。偏胖者可不必加糖，服柠檬汁后再服一点白开水即可清除少许酸涩味。, 百拇医药(钱静庄)