瘦腿袜是“毁腿袜”(特别提示) 等
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瘦腿袜是“毁腿袜”(特别提示)
压迫毛细血管 导致双腿水肿
能拥有纤细的美腿是所有女性都梦寐以求的，于是号称能“瘦腿”的瘦腿袜受到了无数爱美女性的追捧。然而，瘦腿袜真能瘦腿吗？
前不久，河北保定张女士致电本报，咨询关于瘦腿袜的事情。最近她身边很多女性朋友都在穿这种袜子，急于瘦腿的她也在网上买了一条，但穿了两天就受不了了，感觉腿上像被打上了特别紧的绷带，伸腿、弯腿时都很难受，虽然穿上袜子后感觉腿比以前细了一点，但晚上脱下来发现小腿有些水肿，似乎比以前更粗了。
按照张女士所说的产品信息，记者在淘宝网总共搜出10万多条这类产品，价格从几十元到上百元不等，销售记录显示，每月基本都能卖六千双以上。不少店主都声称，穿这种袜子，腿能立刻变细，长期穿着还有瘦腿效果，晚上睡觉的时候也可以穿。那么，瘦腿袜真的这么神奇吗？
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对此，记者采访了卫生部中日友好医院血管外科刘鹏主任。他表示，这种瘦腿袜多是模拟医用弹力袜的原理制成，但又不同于医用弹力袜。医用弹力袜通过分段压力的形式来使静脉血液产生回流，缓解静脉曲张引起的腿部不适，有预防及辅助治疗效果。患者可根据自己下肢的周径选择不同的型号。但市面上的瘦腿袜并没有细分型号，多数也达不到分段压力的效果。关于是否能让腿变瘦，刘主任表示，这种袜子只是由压力产生出变细的视觉效果，并不是真的瘦了，长期穿还会引起皮肤过敏、红肿，甚至会压迫腿部毛细血管，导致血流不通，双腿水肿。尤其是久坐的人，脚腕、膝盖、大腿根部等还会发红甚至发紫，起身后双腿肿胀发麻。因此未经医生许可，最好别穿。▲ (王艳)
夏天勿用凉水冲脚(编辑提示)
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夏日炎炎，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚。殊不知，凉快的同时也毁了健康。
寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，引起各种疾病。此外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，时间长了会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。尤其是女性月经期间，盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱。倘若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而引发痛经、停经等妇科疾病。▲
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出汗别用冷水洗脸(编辑提示)
有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。
此外，人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，如果用冷水洗脸，皮下血管会立刻收缩，毛孔闭住，汗腺立即停止分泌，体内的热量不能继续散发，不仅不凉快，还容易患感冒或其他疾病。
无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜。温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。▲
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雷雨天如何保护自己(编辑提示)
谷雨已过，全国各地的雷雨天气逐渐增多，如果在电闪雷鸣来临时，能够掌握一些安全自救常识，就能够有效避免不幸事故的发生。
1.雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，最好关机。
2.不要开电视机、DVD机等，应拔掉所有电器的电源插头，以免伤人及毁坏电器。
3.雷雨天，不要站在灯下，也不要洗澡。
4.雷雨天，尽量别出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。
5.雷雨天，尽量不要开门窗，防止雷电直击室内。
6.乘坐汽车遇打雷闪电时，不要将头、手伸出窗外。
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7.不要在大树下避雨，至少离大树5米外。
8.不要把晾晒衣服的铁丝，拉接到窗户及房门上。
9.不要穿戴湿衣、帽、鞋等在雷雨下走动。对突来的雷电，应立即下蹲，同时双脚并拢。
10.闪电打雷时，不要接近一切电力设施，如高压电线、变压电器等。▲
洗筷子不要整把搓(编辑提示)
许多人洗筷子时很“豪爽”，将整把的筷子放在水龙头下冲，搓得哗哗响，搓完后往筷子筒里一插就算洗好了。殊不知非但筷子没有得到彻底的清洁，细菌还很容易滋生，并在用餐时进入到胃肠道里。还有的人选择用洗洁精浸泡，其实浸泡没有必要，时间长了反而会使洗洁精中的一些化学成分进入到筷子中。
正确洗筷子的方法是：先打上洗洁精，然后逐根地仔细搓洗，再冲洗干净、沥干水后，放进筷子筒。筷子筒要选择透风、不积水的，同时应经常清洗和消毒，并保持干燥。
另外，筷子用的时间长了，再加上经常搓洗，表面很容易变得粗糙，出现许多细小的“凹槽”，会导致细菌残留，建议每半年更换一次筷子。▲
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