早起的人更幸福 等
早起的人更幸福
据美国《赫芬顿邮报》6月14日报道，加拿大多伦多大学的一项最新研究发现，习惯早起的人不仅能在一天的工作生活中表现出更好的状态，也更容易在生活中感到幸福。
研究者选取了两组志愿者，一组由435名17—38岁的中青年人构成，另一组由297名年龄在59—79岁的中老年人构成。两组人分别填写了一份关于他们情绪状态、自觉身体健康程度和一天中最偏爱时间段等问题的调查问卷。研究结果发现，习惯于早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人在情绪状态上更积极，对生活的满意度更高，觉得自己身体更健康。因此，早起的人大多表示，自己很幸福。发表在《情绪期刊》上的这篇研究认为，“夜猫子”之所以会比早起的人幸福感低，可能是因为其生物钟与社会生活习惯不吻合，容易引发疾病，并因此降低对生活的满意度。为了更好地提升幸福感，研究人员建议，应当养成早睡早起的好习惯，并持之以恒。▲
(臧恒佳)
, 百拇医药
爸爸健康影响孩子
孩子的健康与父母有关，特别是与爸爸有关。英国《每日邮报》近日撰文指出，男性的基因，以及男性的饮食习惯、抗压能力等都会严重影响到子女的健康。
父亲心脏病，儿子得病几率高一倍。英国莱斯特大学的学者通过研究发现：男性体内一种常见的基因缺陷会让儿子患上心脏病的可能性增加50%。如果你的父亲和叔伯患有心脏病，那么作为儿子，你受到此病困扰的可能性非常大，因此，应特别注意控制体重、血压、血脂。
父亲年轻时抽烟，儿子易超重。英国一项超过20年的研究显示，男性如果在青春期前抽烟，儿子在9岁时就会发胖。即使排除了其他影响因素，上述结论也依然成立。
, 百拇医药
父亲爱吃高脂食品，女儿易患糖尿病。剑桥大学发育遗传学教授安妮·弗格森·史密斯表示，吃高脂饮食的肥胖父亲所生的女儿，患糖尿病的可能性大大增加。史密斯教授在《细胞新陈代谢学期刊》上刊文提出警告：如果要想让孩子的健康状况达到最优，父亲的营养和新陈代谢状况值得高度注意。
父亲抗压差，孩子易焦虑。美国纽约西奈山医学院的科学家通过老鼠实验发现，容易因压力出现焦虑迹象的父亲，生育出的孩子也容易受到压力的影响，抗压能力更弱。发表在《生物精神病学期刊》上的这篇研究显示：子女很容易因为父亲的原因而患上相关精神疾病。▲
(臧恒佳)
运动+蔬果，老年女性寿命长
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据《科学日报》一项新的研究显示，70岁以上的妇女只要平时多运动，并在饮食中多摄取蔬菜和水果，就能够延长她们的寿命，活过5年观察期的比例是其他人的8倍。
美国密歇根大学与约翰霍普金斯大学的研究人员对713名年龄为70—79岁的妇女进行了分析。为了预估她们所摄取的蔬菜和水果的数量，研究人员对她们血液中的类胡萝卜素浓度进行了测试，所摄取的蔬菜和水果量越多，血液中的类胡萝卜素浓度就越高。研究结果显示，活过5年观察期的妇女，其血液中的类胡萝卜素浓度要比其他人高12%，运动量也是其他人的两倍。与那些很少运动的妇女相比，运动量最大的人，死亡率下降了71%；与血液中类胡萝卜素浓度最低者相比，最高者的死亡率降低了46%。研究人员指出，今后可把保持健康饮食和运动量作为评估长寿的重要指标。▲
(方留民)
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中国医保面临四大挑战
6月9日，第八届中国健康产业高峰论坛在中欧国际工商学院北京校园举行。中国人力资源和社会保障部副部长胡晓义表示，截至去年年底，中国已有13亿4700万人纳入到基本医疗保障体系。目前中国医保框架基本形成，但面临着老龄化社会、地区差异大、国民流动性增加和多方利益博弈四大挑战。北京大学国家发展研究院经济学教授李玲指出，全民健康保障体系覆盖的广度、深度、高度还远不够。农村的筹资水平与城市相差十倍以上，需寻找一条低成本、全覆盖、高效率的全民健康保障道路。▲
体检项目太多易得病
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当人们担心自己的健康出现问题时，体检是一种很有效的方法。但如今许多人开始把安全感建立在各种各样的检查项目身上，比如每次必须做个X光检查，才能放心。
近期，美国内科医师学会基金会就列出了其认为没有必要进行的45项检查项目。该基金会指出，除非有胸痛或存在引发心脏病的重大风险因素，否则不应为病人做心电图；不应为背部无明显疼痛的患者做核磁共振成像检查或CT扫描；不应对无并发症的头痛患者或是发生晕厥的患者进行CT扫描；并非所有患者在手术前都需要做胸透检查。英国南约克郡医生索菲·哈里森也在《金融时报》撰文表示，过多的检查会带来许多坏处，不仅费时、费钱，而且产生的心理影响也很明显。做得检查越多，就会越担心，一旦知道某些部位有着小异常，就很容易把它当成病痛进行治疗。但这些可能仅仅是检查的发现，而非疾病，也不会对身体造成伤害。▲
(子 鉴)
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男人晚育，后代寿命长
后代寿命竟然与男人生育年龄有关？据美国合众国际社近日报道，美国的研究人员发现，晚育的男人，后代寿命相对较长。
美国西北大学的科研人员对菲律宾1779名年轻人进行调查后发现，晚育男性的后代不仅会遗传较长的端粒(染色体尾端的DNA)，而且在几代人之间，父亲晚育年龄对后代端粒长度的影响会慢慢累积。科学家普遍认为，较短的端粒是导致健康疾患的一个原因，而长端粒可减缓人体衰老的速度，端粒越长，寿命也会越长。端粒会随着年龄的增长而缩短。
当然，研究人员认为，这不应该成为男人晚育的原因，因为之前的研究也发现，男人晚育会将有害基因变种传递给子女，导致后代流产或出现其他的健康问题。英国纽卡斯大学的范齐林尼克尼教授表示，长端粒的益处可能被更高的DNA损害率和突变率抵消。▲
(赵恒)
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乳房太大有害健康
受毒素侵害、患乳腺癌风险更大
乳房是女人的标志，很多女人都希望拥有一对迷人、丰满的乳房，但乳房也不是越大越好。
据美国福克斯新闻网近日报道，美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出，女性乳房变大不利于身体健康。
报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰满胸部，实际上会对她们的健康造成隐患。
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乳房增大往往伴随着腰围增粗。学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人因素，比如体重增加，它会增加女性绝经后患上乳腺癌的可能性。
另一个罪魁祸首就是女孩提早进入青春发育期。美国《小儿科》杂志的研究就发现，有15%的美国女孩从7岁时乳房就开始发育。一旦女性乳房增大后，受各种污染的几率也会增加。更糟糕的是，女性乳房越大，积累的毒素越多，越有可能通过哺乳传递到新生婴儿体内，从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。而且，现代社会的环境污染也导致了乳腺癌的发病率居高不下。▲
(冯国川)
胖孩子学习差
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据英国《每日邮报》6月15日报道，《儿童发展》杂志刊登一项新研究发现，儿童肥胖不仅会增加哮喘和糖尿病等健康危险，而且会对学习成绩产生负面影响。
由美国3所大学完成的这项新研究调查了全国抽样选出的6250名儿童，并对这些儿童进行跟踪调查。调查内容包括：父母提供的相关家庭信息、老师提供的孩子人际交往能力和心理健康信息、儿童体重和腰围数据以及儿童学习成绩。结果发现，3—9岁的肥胖儿童数学成绩明显比同龄的正常体重孩子更差。这些孩子的社交能力也更弱，感觉更悲观、更孤独、更焦虑。新研究负责人、密苏里大学的萨拉·加布尔博士表示，研究表明，儿童早期肥胖(特别是小学一直肥胖)有损孩子社交技能、情感健康和学习成绩，而这更会对其未来的职业发展产生长期不良影响。▲
(陈宗伦)
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据美国《赫芬顿邮报》6月14日报道，加拿大多伦多大学的一项最新研究发现，习惯早起的人不仅能在一天的工作生活中表现出更好的状态，也更容易在生活中感到幸福。
研究者选取了两组志愿者，一组由435名17—38岁的中青年人构成，另一组由297名年龄在59—79岁的中老年人构成。两组人分别填写了一份关于他们情绪状态、自觉身体健康程度和一天中最偏爱时间段等问题的调查问卷。研究结果发现，习惯于早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人在情绪状态上更积极，对生活的满意度更高，觉得自己身体更健康。因此，早起的人大多表示，自己很幸福。发表在《情绪期刊》上的这篇研究认为，“夜猫子”之所以会比早起的人幸福感低，可能是因为其生物钟与社会生活习惯不吻合，容易引发疾病，并因此降低对生活的满意度。为了更好地提升幸福感，研究人员建议，应当养成早睡早起的好习惯，并持之以恒。▲
(臧恒佳)
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爸爸健康影响孩子
孩子的健康与父母有关，特别是与爸爸有关。英国《每日邮报》近日撰文指出，男性的基因，以及男性的饮食习惯、抗压能力等都会严重影响到子女的健康。
父亲心脏病，儿子得病几率高一倍。英国莱斯特大学的学者通过研究发现：男性体内一种常见的基因缺陷会让儿子患上心脏病的可能性增加50%。如果你的父亲和叔伯患有心脏病，那么作为儿子，你受到此病困扰的可能性非常大，因此，应特别注意控制体重、血压、血脂。
父亲年轻时抽烟，儿子易超重。英国一项超过20年的研究显示，男性如果在青春期前抽烟，儿子在9岁时就会发胖。即使排除了其他影响因素，上述结论也依然成立。
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父亲爱吃高脂食品，女儿易患糖尿病。剑桥大学发育遗传学教授安妮·弗格森·史密斯表示，吃高脂饮食的肥胖父亲所生的女儿，患糖尿病的可能性大大增加。史密斯教授在《细胞新陈代谢学期刊》上刊文提出警告：如果要想让孩子的健康状况达到最优，父亲的营养和新陈代谢状况值得高度注意。
父亲抗压差，孩子易焦虑。美国纽约西奈山医学院的科学家通过老鼠实验发现，容易因压力出现焦虑迹象的父亲，生育出的孩子也容易受到压力的影响，抗压能力更弱。发表在《生物精神病学期刊》上的这篇研究显示：子女很容易因为父亲的原因而患上相关精神疾病。▲
(臧恒佳)
运动+蔬果，老年女性寿命长
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据《科学日报》一项新的研究显示，70岁以上的妇女只要平时多运动，并在饮食中多摄取蔬菜和水果，就能够延长她们的寿命，活过5年观察期的比例是其他人的8倍。
美国密歇根大学与约翰霍普金斯大学的研究人员对713名年龄为70—79岁的妇女进行了分析。为了预估她们所摄取的蔬菜和水果的数量，研究人员对她们血液中的类胡萝卜素浓度进行了测试，所摄取的蔬菜和水果量越多，血液中的类胡萝卜素浓度就越高。研究结果显示，活过5年观察期的妇女，其血液中的类胡萝卜素浓度要比其他人高12%，运动量也是其他人的两倍。与那些很少运动的妇女相比，运动量最大的人，死亡率下降了71%；与血液中类胡萝卜素浓度最低者相比，最高者的死亡率降低了46%。研究人员指出，今后可把保持健康饮食和运动量作为评估长寿的重要指标。▲
(方留民)
, 百拇医药
中国医保面临四大挑战
6月9日，第八届中国健康产业高峰论坛在中欧国际工商学院北京校园举行。中国人力资源和社会保障部副部长胡晓义表示，截至去年年底，中国已有13亿4700万人纳入到基本医疗保障体系。目前中国医保框架基本形成，但面临着老龄化社会、地区差异大、国民流动性增加和多方利益博弈四大挑战。北京大学国家发展研究院经济学教授李玲指出，全民健康保障体系覆盖的广度、深度、高度还远不够。农村的筹资水平与城市相差十倍以上，需寻找一条低成本、全覆盖、高效率的全民健康保障道路。▲
体检项目太多易得病
, 百拇医药
当人们担心自己的健康出现问题时，体检是一种很有效的方法。但如今许多人开始把安全感建立在各种各样的检查项目身上，比如每次必须做个X光检查，才能放心。
近期，美国内科医师学会基金会就列出了其认为没有必要进行的45项检查项目。该基金会指出，除非有胸痛或存在引发心脏病的重大风险因素，否则不应为病人做心电图；不应为背部无明显疼痛的患者做核磁共振成像检查或CT扫描；不应对无并发症的头痛患者或是发生晕厥的患者进行CT扫描；并非所有患者在手术前都需要做胸透检查。英国南约克郡医生索菲·哈里森也在《金融时报》撰文表示，过多的检查会带来许多坏处，不仅费时、费钱，而且产生的心理影响也很明显。做得检查越多，就会越担心，一旦知道某些部位有着小异常，就很容易把它当成病痛进行治疗。但这些可能仅仅是检查的发现，而非疾病，也不会对身体造成伤害。▲
(子 鉴)
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男人晚育，后代寿命长
后代寿命竟然与男人生育年龄有关？据美国合众国际社近日报道，美国的研究人员发现，晚育的男人，后代寿命相对较长。
美国西北大学的科研人员对菲律宾1779名年轻人进行调查后发现，晚育男性的后代不仅会遗传较长的端粒(染色体尾端的DNA)，而且在几代人之间，父亲晚育年龄对后代端粒长度的影响会慢慢累积。科学家普遍认为，较短的端粒是导致健康疾患的一个原因，而长端粒可减缓人体衰老的速度，端粒越长，寿命也会越长。端粒会随着年龄的增长而缩短。
当然，研究人员认为，这不应该成为男人晚育的原因，因为之前的研究也发现，男人晚育会将有害基因变种传递给子女，导致后代流产或出现其他的健康问题。英国纽卡斯大学的范齐林尼克尼教授表示，长端粒的益处可能被更高的DNA损害率和突变率抵消。▲
(赵恒)
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乳房太大有害健康
受毒素侵害、患乳腺癌风险更大
乳房是女人的标志，很多女人都希望拥有一对迷人、丰满的乳房，但乳房也不是越大越好。
据美国福克斯新闻网近日报道，美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出，女性乳房变大不利于身体健康。
报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰满胸部，实际上会对她们的健康造成隐患。
, http://www.100md.com
乳房增大往往伴随着腰围增粗。学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人因素，比如体重增加，它会增加女性绝经后患上乳腺癌的可能性。
另一个罪魁祸首就是女孩提早进入青春发育期。美国《小儿科》杂志的研究就发现，有15%的美国女孩从7岁时乳房就开始发育。一旦女性乳房增大后，受各种污染的几率也会增加。更糟糕的是，女性乳房越大，积累的毒素越多，越有可能通过哺乳传递到新生婴儿体内，从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。而且，现代社会的环境污染也导致了乳腺癌的发病率居高不下。▲
(冯国川)
胖孩子学习差
, 百拇医药
据英国《每日邮报》6月15日报道，《儿童发展》杂志刊登一项新研究发现，儿童肥胖不仅会增加哮喘和糖尿病等健康危险，而且会对学习成绩产生负面影响。
由美国3所大学完成的这项新研究调查了全国抽样选出的6250名儿童，并对这些儿童进行跟踪调查。调查内容包括：父母提供的相关家庭信息、老师提供的孩子人际交往能力和心理健康信息、儿童体重和腰围数据以及儿童学习成绩。结果发现，3—9岁的肥胖儿童数学成绩明显比同龄的正常体重孩子更差。这些孩子的社交能力也更弱，感觉更悲观、更孤独、更焦虑。新研究负责人、密苏里大学的萨拉·加布尔博士表示，研究表明，儿童早期肥胖(特别是小学一直肥胖)有损孩子社交技能、情感健康和学习成绩，而这更会对其未来的职业发展产生长期不良影响。▲
(陈宗伦)
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