儿童健康与调理思路(三)

    主讲人：李老师播出时间：2010-05-30

    文字整理：锉锐 自在行红楼绿梦 小木头 风轻云淡 婉婷 青莲 慧从卢溪

    复习上一课

    李老师：按照我们上一节课的思路，讲一些中成药的内容，大家带了常用药的说明书了吗？

    学生：带了。

    李老师：上节课我们说了三句话，我们复述一遍。第一是生病是什么？

    学生：是正常的。

    李老师：对，是人体正常的反应。第二句话：要从病中学习。小孩子从小到大，永远都可能生病，一定不要放过每一次机会，要学习；第三点：要安心。安心就不会乱来。

    每一次生病你观察一下，他为什么会生病？生病有没有什么反应？我给他什么不给他什么？最后变成什么样？其实这种学习，我们从小到大，都是这样学过来的。

    上课之前，我们坐五到十分钟，闭目养神一下，养成这个习惯，能盘腿盘腿，不能盘腿的就把脚放在地上，安安心心的坐一会。我们急急忙忙的从外面进来，挺忙乱的，先定一定的习惯很重要。

    我们上节课说了一些思路，我们把所有的病分成两种，单纯的和不单纯的。简单的讲，所有的病刚开始，可能是单纯性，如果他体质还不错的话。如果病拖一两个礼拜没有好，那可能是非单纯性的。病如果涉及到很多地方，也是非单纯性。我们还说了两个概念，一个是标，一个是本。标就是这个病，本就是体质。有几种关系，第一种他体质很好，这个病不管怎么样就是单纯性；如果他体质不好，哪怕只是一个小病，但可能会慢慢变成两个病三个病，四个病，而且老也好不了。所有的现象所有的病都是人体，人体的正气和病之间的相互作用。

    我们上节课说过大部分超过两周，两个月，两年的反复发作的病，其实都是体质不良。现在大多数感冒，其实不是单纯的感冒，是体质不良的不单纯的感冒。我们还说了怎么来判断体质。不好的体质有哪几种？最简单的判断是一个虚，一个寒。我们再看下这张表。

    不好的体质，比如说虚寒体质，判断虚寒看中间这两部分。也就是说不管他有什么病，如果有脸色发暗，或皮肤特别干燥，或特别怕冷，肌肉松，大便不成型，尿频，舌头很大，手脚冷，碰到寒就受不了，容易不耐烦，容易疲倦。当人体平常的一个状态不好的时候，即使是一个小病也可能发展起来。

    那么我们接着又说了在这个虚寒体质上我们可以进一步细分，分成中焦和下焦的不足。中焦不足大家还记不记得有什么症状？中焦最重要看他的消化系统，胃口不好，容易胃痛，大便不成型或便秘。我们还举过例子，如果小朋友是感冒，还有中焦的这些问题，那就是一个不单纯的感冒 ......