常欲四时 匀平而无偏胜则安
“若夫顺四时之气，起居有时，以避寒暑，饮食有节及不暴喜怒以颐神志，常欲四时匀平而无偏胜则安。”
——语出清代喻昌《医门法律》
释文：一年之中有四季，而人体脏腑在一天之中也在行四季的功能。饮食进入胃后，精气先输送给脾再归到肺，精气随脾肺之气上行，施行的是春夏时令的功能，将精气生发输布至全身来滋养周身。精气上升完毕，转而输送至膀胱，向下行秋冬时令的功能，是传化糟粕，转换气味而排出体外，是浊阴之气下凝归地。所以平日里我们也要让自己顺应四时之气，阴阳匀平而没有偏胜，这样就体安了。不然如果损伤脾胃，让真气向下溜走，或下泄日久不能上升，就是有秋冬而无春夏，这是人体生长的功能深陷在殒杀的功能当中，各种疾病就都会产生。如果清气长久地上升而不下降，也一样会得病的。(王孙), http://www.100md.com
——语出清代喻昌《医门法律》
释文：一年之中有四季，而人体脏腑在一天之中也在行四季的功能。饮食进入胃后，精气先输送给脾再归到肺，精气随脾肺之气上行，施行的是春夏时令的功能，将精气生发输布至全身来滋养周身。精气上升完毕，转而输送至膀胱，向下行秋冬时令的功能，是传化糟粕，转换气味而排出体外，是浊阴之气下凝归地。所以平日里我们也要让自己顺应四时之气，阴阳匀平而没有偏胜，这样就体安了。不然如果损伤脾胃，让真气向下溜走，或下泄日久不能上升，就是有秋冬而无春夏，这是人体生长的功能深陷在殒杀的功能当中，各种疾病就都会产生。如果清气长久地上升而不下降，也一样会得病的。(王孙), http://www.100md.com