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常欲四时 匀平而无偏胜则安

     “若夫顺四时之气,起居有时,以避寒暑,饮食有节及不暴喜怒以颐神志,常欲四时匀平而无偏胜则安。”

    ——语出清代喻昌《医门法律》

    释文:一年之中有四季,而人体脏腑在一天之中也在行四季的功能。饮食进入胃后,精气先输送给脾再归到肺,精气随脾肺之气上行,施行的是春夏时令的功能,将精气生发输布至全身来滋养周身。精气上升完毕,转而输送至膀胱,向下行秋冬时令的功能,是传化糟粕,转换气味而排出体外,是浊阴之气下凝归地。所以平日里我们也要让自己顺应四时之气,阴阳匀平而没有偏胜,这样就体安了。不然如果损伤脾胃,让真气向下溜走,或下泄日久不能上升,就是有秋冬而无春夏,这是人体生长的功能深陷在殒杀的功能当中,各种疾病就都会产生。如果清气长久地上升而不下降,也一样会得病的。(王孙)
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