我们每天司空见惯的生理活动，如眨眼、辨别声音、没吃东西会感到饥饿，吃了就会感觉饱……这其中都涉及到什么科学原理呢？确实，很多看起来普通平常的事物，一旦刨根问底，我们就会发现，原来这些熟悉的事物对我们来说，竟然还是如此陌生和神秘。

    大脑：人为什么能自己醒来？

    小的时候，我们早上老是起不了床，总是父母推着、摇着，才能半闭着眼，不情愿地起身穿衣。等到长大一点，多半能自己醒来，一睁眼，正好是上学的时间。遇到考试或者学校要组织去什么地方玩，人会特别来劲，天不亮就醒，一醒就起床，根本用不着人催。可是，为什么人睡着了会自己醒来，而且醒得不早不晚，恰到好处？

    对上面这些问题，科学家并没有完全弄清楚，只是推想，在每个人的身体内部，可能装着一只“生物钟”。

    天，总是白天亮，晚上黑，这就是人们所说的昼夜更替，也可以称它是昼夜的节律变化。变化的关键是什么呢？当然是光。所以，“光”对生命起着更重要作用。光照不只是决定人的醒与睡；人的血压、脉搏、呼吸，甚至连体内化学物质的制造等等，总共大约有100多个生物活动，都随着太阳的起落而变化着。

    也许你会说，要是把人整天关在黑屋子里，一点光也不透，是不是体内这种昼夜变化的节律就没有了呢？科学家确实做过这样的试验 ......