夏季护足 皮肤、骨骼是重点
现在，老百姓对脚部健康的关注度越来越高。夏天到来，湿热的气候容易导致脚部皮肤问题，而很多漂亮的鞋子也容易引起一些脚部疼痛症状。
除真菌不能忽略接触物
“老百姓常说的脚气，是由真菌感染造成的。主要症状以瘙痒为主，伴有局部皮肤的发白、脱皮。”首都医科大学宣武医院皮肤科主任朱威说。
夏天时，真菌感染的情况会增多。“一方面，夏季气候湿热，适合真菌生长，穿运动鞋时，更是加重了局部的湿热环境，导致脚气多发；另一方面，夏季皮肤的含水量较高，通透性较好，外部有害物质容易入侵。”朱威说，“不像冬天，虽然鞋子厚，但是气候和皮肤都相对干燥，不适合真菌生长。”
一般来讲，建议脚气患者坚持用药治疗。真菌生活在皮肤的最表层，依靠其中的角质蛋白生存，很容易被杀灭。之所以病情容易反复发作，看似无法根除，原因有两个：
, 百拇医药
首先，忽略了脚部接触物的干燥、清洁。鞋子最好有两三双，每天更换，让鞋子能够彻底干燥，并通过光照、高温等方式杀菌。袜子要选择纯棉、吸汗、透气性好的。现在也有一些喷雾剂，喷到鞋袜上可以杀菌。
其次，有些患者看皮肤已经基本恢复，便停止用药。一般来说，我们建议最好多用一周的药，这样才能保证真菌被彻底杀死，否则只是抑制住真菌，很容易复发。
细菌感染应优先治疗
在湿热季节，除真菌感染外，严重的话，还可能并发细菌感染。主要表现是红肿、疼痛，甚至有渗出。真菌停留在皮肤的表层，破坏了人体脚部的皮肤屏障，给了细菌可乘之机。
“如果并发了细菌感染，首先应该应用抗生素治疗，控制细菌感染。这是因为，细菌会往深处走，可能引起淋巴管炎、淋巴结炎等，甚至一些全身性反应，如发烧等。”朱威说。
, 百拇医药
总之，皮肤是人体最大的一个器官，也是人体抵御外部有害物质的一个天然屏障。在皮肤出现瘙痒时，有的患者习惯使用抓挠、用热水泡等方式来缓解症状。朱威强调，越是这种情况下，越要尽量保持皮肤的完整、干燥，破损越大，细菌入侵的可能性就越大，越潮湿，细菌就越容易繁殖。
过敏体质者脚部易发湿疹
湿疹的主要表现是瘙痒，严重时也会有破溃症状。而且，两边脚往往是对称的，尤其是在脚心、脚趾背面等部位。
湿疹的原因也比较复杂，一般患者大都属于过敏体质。夏季穿运动鞋时，跟局部的摩擦、出汗等情况也有关系。如，鞋子是皮革、塑料的，或者有一些染料，都容易导致过敏。另外，内分泌失调、免疫功能失调等也都可导致湿疹。
相对来讲，湿疹是一个反复发作的慢性过程。一般情况下，患者需要口服一些抗组胺类药物，出现问题应该尽快就诊，避免自己处理不当导致病情加重。
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爱美女性拇外翻发病率高
“门诊中，经常看到前来就诊的拇外翻患者。拇外翻是指以两脚之间为中轴线，大拇指向外撇，与脚掌的骨头之间呈较大的角度。拇外翻到一定程度后，容易并发拇囊炎，不仅影响美观，而且走路时会很疼痛。”首都医科大学宣武医院骨科副主任医师曹光磊说。
一般来讲，拇外翻患者中，女性多于男性。导致拇外翻的原因，一个患者本身的骨骼构造存在这方面不足，另一个是穿鞋不合理。之所以女性患者较多，主要是因为女性喜欢穿鞋头比较尖的鞋子。另外，穿高跟鞋也可能导致拇外翻。不仅如此，还会造成脚部、腰椎受力方式的改变，对整个躯干、走路姿势都会产生影响。
曹光磊说，拇外翻这种疾病是逐渐形成的，很多患者来就诊时，希望能够恢复到原来状态，但是不太容易。前期程度较轻时，可以通过戴矫正器进行康复治疗，实际上就是在两脚趾之间加个东西，让大拇指尽量恢复原位。如果程度较重，则需要通过手术进行矫正。
, 百拇医药
走路过多使脚部负荷太大
现在，老年人的保健意识都比较强，经常有老年人因为走路过多导致脚部疾病。曹光磊说：“有些人先天脚部骨骼构造不大好，如扁平足，走路过多容易导致跟痛症等。跟痛症是一种无菌性炎症，能带来疼痛刺激，主要症状是足跟疼，很多人开始会误以为是骨刺所致。正常人的脚有横弓和纵弓，扁平足患者的足弓塌陷，走路时，脚底受到的压力比正常人大，容易出现疼痛反应，很多患者足底有胼胝。”
曹光磊强调，应该根据个人的情况，制定不同的运动方案。如，不适合长距离走路的人，可以选择游泳；风湿患者游不了泳，可以多做些上肢的运动。另外，注意保持情绪的平和，对维持健康也很重要。
跟痛症患者可以采用理疗方式，通过冲击，在一定程度上可缓解患者的疼痛。另外，扁平足患者，应该尽量选择底厚且硬的鞋子，不要穿薄底鞋，同时结合专门为这类患者量身定做的矫形鞋垫,可以减轻脚底受到的刺激。 本报记者 王亚楠 本版供图/东方IC, 百拇医药
除真菌不能忽略接触物
“老百姓常说的脚气，是由真菌感染造成的。主要症状以瘙痒为主，伴有局部皮肤的发白、脱皮。”首都医科大学宣武医院皮肤科主任朱威说。
夏天时，真菌感染的情况会增多。“一方面，夏季气候湿热，适合真菌生长，穿运动鞋时，更是加重了局部的湿热环境，导致脚气多发；另一方面，夏季皮肤的含水量较高，通透性较好，外部有害物质容易入侵。”朱威说，“不像冬天，虽然鞋子厚，但是气候和皮肤都相对干燥，不适合真菌生长。”
一般来讲，建议脚气患者坚持用药治疗。真菌生活在皮肤的最表层，依靠其中的角质蛋白生存，很容易被杀灭。之所以病情容易反复发作，看似无法根除，原因有两个：
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首先，忽略了脚部接触物的干燥、清洁。鞋子最好有两三双，每天更换，让鞋子能够彻底干燥，并通过光照、高温等方式杀菌。袜子要选择纯棉、吸汗、透气性好的。现在也有一些喷雾剂，喷到鞋袜上可以杀菌。
其次，有些患者看皮肤已经基本恢复，便停止用药。一般来说，我们建议最好多用一周的药，这样才能保证真菌被彻底杀死，否则只是抑制住真菌，很容易复发。
细菌感染应优先治疗
在湿热季节，除真菌感染外，严重的话，还可能并发细菌感染。主要表现是红肿、疼痛，甚至有渗出。真菌停留在皮肤的表层，破坏了人体脚部的皮肤屏障，给了细菌可乘之机。
“如果并发了细菌感染，首先应该应用抗生素治疗，控制细菌感染。这是因为，细菌会往深处走，可能引起淋巴管炎、淋巴结炎等，甚至一些全身性反应，如发烧等。”朱威说。
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总之，皮肤是人体最大的一个器官，也是人体抵御外部有害物质的一个天然屏障。在皮肤出现瘙痒时，有的患者习惯使用抓挠、用热水泡等方式来缓解症状。朱威强调，越是这种情况下，越要尽量保持皮肤的完整、干燥，破损越大，细菌入侵的可能性就越大，越潮湿，细菌就越容易繁殖。
过敏体质者脚部易发湿疹
湿疹的主要表现是瘙痒，严重时也会有破溃症状。而且，两边脚往往是对称的，尤其是在脚心、脚趾背面等部位。
湿疹的原因也比较复杂，一般患者大都属于过敏体质。夏季穿运动鞋时，跟局部的摩擦、出汗等情况也有关系。如，鞋子是皮革、塑料的，或者有一些染料，都容易导致过敏。另外，内分泌失调、免疫功能失调等也都可导致湿疹。
相对来讲，湿疹是一个反复发作的慢性过程。一般情况下，患者需要口服一些抗组胺类药物，出现问题应该尽快就诊，避免自己处理不当导致病情加重。
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爱美女性拇外翻发病率高
“门诊中，经常看到前来就诊的拇外翻患者。拇外翻是指以两脚之间为中轴线，大拇指向外撇，与脚掌的骨头之间呈较大的角度。拇外翻到一定程度后，容易并发拇囊炎，不仅影响美观，而且走路时会很疼痛。”首都医科大学宣武医院骨科副主任医师曹光磊说。
一般来讲，拇外翻患者中，女性多于男性。导致拇外翻的原因，一个患者本身的骨骼构造存在这方面不足，另一个是穿鞋不合理。之所以女性患者较多，主要是因为女性喜欢穿鞋头比较尖的鞋子。另外，穿高跟鞋也可能导致拇外翻。不仅如此，还会造成脚部、腰椎受力方式的改变，对整个躯干、走路姿势都会产生影响。
曹光磊说，拇外翻这种疾病是逐渐形成的，很多患者来就诊时，希望能够恢复到原来状态，但是不太容易。前期程度较轻时，可以通过戴矫正器进行康复治疗，实际上就是在两脚趾之间加个东西，让大拇指尽量恢复原位。如果程度较重，则需要通过手术进行矫正。
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走路过多使脚部负荷太大
现在，老年人的保健意识都比较强，经常有老年人因为走路过多导致脚部疾病。曹光磊说：“有些人先天脚部骨骼构造不大好，如扁平足，走路过多容易导致跟痛症等。跟痛症是一种无菌性炎症，能带来疼痛刺激，主要症状是足跟疼，很多人开始会误以为是骨刺所致。正常人的脚有横弓和纵弓，扁平足患者的足弓塌陷，走路时，脚底受到的压力比正常人大，容易出现疼痛反应，很多患者足底有胼胝。”
曹光磊强调，应该根据个人的情况，制定不同的运动方案。如，不适合长距离走路的人，可以选择游泳；风湿患者游不了泳，可以多做些上肢的运动。另外，注意保持情绪的平和，对维持健康也很重要。
跟痛症患者可以采用理疗方式，通过冲击，在一定程度上可缓解患者的疼痛。另外，扁平足患者，应该尽量选择底厚且硬的鞋子，不要穿薄底鞋，同时结合专门为这类患者量身定做的矫形鞋垫,可以减轻脚底受到的刺激。 本报记者 王亚楠 本版供图/东方IC, 百拇医药