怪异的“照镜癖”
■ 许圣义 李荣兰
汪玉霞(化名)今年四十出头，属于“美女级”的白领丽人，自己是公务员，老公在某市直单位担任“一把手”，女儿在省城读大学，大家无不艳羡。可是最近汪玉霞好像变了一个人：忧心忡忡，时不时地发呆，还会趁人不备，掏出小镜子照啊照的……即使是到超市购物或闲逛，只要有玻璃，她就会不停地看来看去。
丈夫隐约感到妻子可能是心理出了什么问题，赶紧带她到了郑州大学第一附属医院。心理咨询研究员毕慧敏教授在与汪玉霞夫妻交流中了解到：汪玉霞以前照镜子没这么频繁，因为她要忙着照顾女儿。但自从去年女儿考上大学离开家，再加上老公整天在外应酬，回来很晚，她在家里成了孤家寡人，不由自主地照镜子消磨时光，形成习惯。而且，汪玉霞照镜子的习惯迅速演变成了“照镜癖”。
心理分析：
汪玉霞频繁照镜子属于典型的强迫行为。强迫症是焦虑障碍的一种，主要表现为自己反复想或做自己也觉得没有必要的事情，如果不做，就会出现非常难受、焦虑不安、无法自控的症状。那么，汪玉霞照镜子的背后反映出怎样的心理根源呢？
首先，不停地照镜子，不停地挑剔自己，表明汪玉霞潜意识里已不再认同自己，需要靠外在容貌来保持自信，这是一种失去自我价值感的表现。
其次，汪玉霞的症状近来有所加重，很可能是女儿离家后一下子失去了生活重心，生活自我调适没有同步，自恃“美艳超群”的她“破相”了，阴影在内心深处长久挥之不去，于是频繁照镜子，没完没了。
再者，从年龄来看，汪玉霞有很强的中年危机感。俗话说“男过四十宝贝疙瘩，女过四十豆腐渣渣”，再美的女人在岁月面前也无能为力。这种心理暗示，也会让年逾不惑的汪玉霞心生自卑和哀伤。
汪玉霞的强迫症还停留在轻度状态，需及时纠正。毕教授为汪玉霞开出了三条心理处方：
1.建立自信，正确认识和客观评价自己的容貌与年龄。
2.不要过分自我关注。多关心同事、亲友等身边人的喜怒哀乐，努力融入同龄群体，为集体、他人做一些自己力所能及的事情(如义工)，会使自己感到充实、快乐和满足。
3.重新找回生活的重心。当孩子远离自己后，汪玉霞应注意改善夫妻关系，和老公重归二人世界，在二人互动中找回生活的重心。有了爱情的滋养，又何必在意容貌呢？有照镜子的工夫，还不如与老公或亲友聊天，亲自下厨，参加体育、文娱活动，看电影，听音乐，朗读喜欢的诗歌或看小说，外出散步、爬山或者短途旅行等。
趁汪玉霞外出接电话的空隙，毕教授特别提醒丈夫，要给予妻子适当的关心，但千万不要刻意地“关心”，或说些“你很美，你比过去更美”之类的话，这样容易引发她的反感，甚至被认为是欺骗她的谎言，引发更多的感伤或联想。最好的关爱方式就是多抽些时间陪陪她，多交流谈心，海阔天空，驱散她对自己脸蛋的过分关注，转移她的注意力。, http://www.100md.com
汪玉霞(化名)今年四十出头，属于“美女级”的白领丽人，自己是公务员，老公在某市直单位担任“一把手”，女儿在省城读大学，大家无不艳羡。可是最近汪玉霞好像变了一个人：忧心忡忡，时不时地发呆，还会趁人不备，掏出小镜子照啊照的……即使是到超市购物或闲逛，只要有玻璃，她就会不停地看来看去。
丈夫隐约感到妻子可能是心理出了什么问题，赶紧带她到了郑州大学第一附属医院。心理咨询研究员毕慧敏教授在与汪玉霞夫妻交流中了解到：汪玉霞以前照镜子没这么频繁，因为她要忙着照顾女儿。但自从去年女儿考上大学离开家，再加上老公整天在外应酬，回来很晚，她在家里成了孤家寡人，不由自主地照镜子消磨时光，形成习惯。而且，汪玉霞照镜子的习惯迅速演变成了“照镜癖”。
心理分析：
汪玉霞频繁照镜子属于典型的强迫行为。强迫症是焦虑障碍的一种，主要表现为自己反复想或做自己也觉得没有必要的事情，如果不做，就会出现非常难受、焦虑不安、无法自控的症状。那么，汪玉霞照镜子的背后反映出怎样的心理根源呢？
首先，不停地照镜子，不停地挑剔自己，表明汪玉霞潜意识里已不再认同自己，需要靠外在容貌来保持自信，这是一种失去自我价值感的表现。
其次，汪玉霞的症状近来有所加重，很可能是女儿离家后一下子失去了生活重心，生活自我调适没有同步，自恃“美艳超群”的她“破相”了，阴影在内心深处长久挥之不去，于是频繁照镜子，没完没了。
再者，从年龄来看，汪玉霞有很强的中年危机感。俗话说“男过四十宝贝疙瘩，女过四十豆腐渣渣”，再美的女人在岁月面前也无能为力。这种心理暗示，也会让年逾不惑的汪玉霞心生自卑和哀伤。
汪玉霞的强迫症还停留在轻度状态，需及时纠正。毕教授为汪玉霞开出了三条心理处方：
1.建立自信，正确认识和客观评价自己的容貌与年龄。
2.不要过分自我关注。多关心同事、亲友等身边人的喜怒哀乐，努力融入同龄群体，为集体、他人做一些自己力所能及的事情(如义工)，会使自己感到充实、快乐和满足。
3.重新找回生活的重心。当孩子远离自己后，汪玉霞应注意改善夫妻关系，和老公重归二人世界，在二人互动中找回生活的重心。有了爱情的滋养，又何必在意容貌呢？有照镜子的工夫，还不如与老公或亲友聊天，亲自下厨，参加体育、文娱活动，看电影，听音乐，朗读喜欢的诗歌或看小说，外出散步、爬山或者短途旅行等。
趁汪玉霞外出接电话的空隙，毕教授特别提醒丈夫，要给予妻子适当的关心，但千万不要刻意地“关心”，或说些“你很美，你比过去更美”之类的话，这样容易引发她的反感，甚至被认为是欺骗她的谎言，引发更多的感伤或联想。最好的关爱方式就是多抽些时间陪陪她，多交流谈心，海阔天空，驱散她对自己脸蛋的过分关注，转移她的注意力。, http://www.100md.com