唾液的养生保健功能 液治好我的咽炎
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唾液的养生保健功能
唾液，中医也称＂津液＂、＂甘露＂、＂玉泉＂、＂天河水＂等等，民间俗称口水。口水对人体养生保健益处多多。因为唾液成分除了99.4%的水以外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白钙、氯等多种对人体有益的物质。
润滑作用 唾液内含有粘液素，可以使口腔保持润滑柔软。
稀释作用 当酸、苦等有刺激性的东西进入口腔时，唾液分泌量会增加，从而把它稀释，便于吐出和下咽。
止血作用 唾液能够促进血液的凝固，口腔内外伤或者拔牙引起出血时，唾液可以起到止血的作用。
治伤作用 唾液中有一种神经生长素，对皮肤损伤有良好的治疗作用。当肌肤受伤时，用舌头来舔，涂抹上唾液，可以获得良好的效果。
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抗菌作用 唾液中至少有两种抗菌元素，能杀死或抑制外来的细菌，防止经过口腔进入体内。唾液中还有免疫球蛋白A和溶菌酶，有一定的免疫功能。
抗衰作用 唾液中有防止老化的激素，所以咽津能增强身体的活力。
冲洗作用 口腔内的食物残渣、细菌、脱落的上皮细胞，都依靠唾液的冲洗得以清除。
防癌作用 医学家近年还发现唾液具有使致癌物质转化为无害物的功能，细嚼慢咽具有明显的抗癌作用。
载气作用 唾液能促进气的生成，为气的生成提供充分的营养，唾液也是气在体内运行的载体，使卫气内至脏腑，外达肌表。 (杨吉生)
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涂唾液可消退“蚊叮包块”
有朋友说，咬人的都是母蚊子。此话不无道理，而母蚊子只有喝到血，才能产卵，繁衍下一代。所以，秋天是蚊子咬人最凶时候，上演着咬人“最后的疯狂”。被嗡嗡叫的蚊子盯上你，再偷偷摸摸地咬上你几口，那是免不了的事儿。那种被蚊子叮咬的感觉很难受，先是被蚊子的尖嘴一刺，它那带着细菌与毒素的针状“吮吸器”插进你的皮肤里，这小厮以极敏捷而快速的动作“抽”着你的皮下血液，一瞬间，干瘪的肚囊里就呈长圆形的“血桶”，等你稍有警觉时，蚊子就像小蟊贼似的，飞逃远去了。
蚊子叮咬时，在它们的“吮吸器”中分泌出一种有机酸，叫“蚁酸”，这种物质可直接引起肌肉酸痒。在咬破的皮肤伤口里留下细菌与“口毒”，立马给你平添难以名状的痛楚，痛、痒、酸交织着，手抓挠抠，无所适从。不知不觉间皮肤隆凸起一个个包块。谁也不会随时随地随身带上肥皂、碘酒、扑尔敏等止痒息痛药物。不过，别慌张，天然之药就在你的身上，来源于你自个儿的口中，而且方法既简单又直接，还经济，无需一分钱!这就是用自己的唾液，及时冲洗蚊叮伤口，在蚊子叮咬后的包块上涂抹自己的唾沫，反反复复几下就可见疗效。涂抹唾沫后让其自然风干，只需一会儿工夫，你的伤口就不痛不痒，包块也就会慢慢消退，回复皮肤原状。
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用唾液消退“蚊叮包块”，其机理何在？
原来，唾液里含有酶等有机物质，有一定的消毒止痒作用。唾液的功能还不仅如此，人体及动物体的口腔唾液还具有杀菌、消毒的功效。说到唾液能杀菌、消毒，自然使我们想起了猫狗虎狮等不少哺乳动物的伤后自救：它们常常用舌头一遍又一遍地舔洗身上的伤口，将疮口上的污物浓血舔去，自口舔、自口水清理疮面，其伤口不但不会感染，还会加快愈合。这些现象和作用都足以说明唾液既能杀菌，又富有营养。我国民间至今还流传着用涂口水治疗轻度创伤等简易“疗”法哩!
(涂俊明)
治疗蚊虫叮咬的方法很多，除了上述的涂唾液，还可以咬破蒜瓣，以蒜汁直接涂于蚊虫叮咬处，可除痒痛，并可杀死蚊留菌毒。——— 编者
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唾液治好我的咽炎
我患慢性咽炎已有10多年，虽然多方求医治疗，但收效甚微。遇到天气忽冷忽热或发烧感冒时，咽炎就会发作，咽喉红肿而导致扁导体及口腔发炎，在高发期间痛得我难以进食，让人苦不堪言。
因我生在农村，记得在六七岁时，经常与同伴们一起耍玩，爬树嬉戏时，不小心划破的手脚。为防止发炎，回到家里，父亲在我的伤口处用唾液简单地抹几下，伤口不但没有发炎，而且很快就复合如初，现在回想起真是神奇，这归功于唾液有抗菌消炎的奇效。
中医认为，咽津具有养生保健作用和疗疾效果；齿可以改善牙周血液循环；唾液中含有淀粉酶、溶菌酶，具有抗病和消炎作用，能清洁口腔、防治牙周疾病。
为使唾液增多，清洁口腔，润泽咽喉，我在每天早晨起床后，晚上睡觉前，洗漱完毕，安坐在沙发上，先闭口静养五分钟，然后做叩齿活动。具体步骤是：先叩上齿27次，再叩下齿27次；然后用舌头在口腔内、牙齿外，从左向右搅动27次，再从右向左搅动27次，接着用舌头抵上腭3次，再用舌头在口腔中鼓漱27次，让唾液充满口腔，然后用意念分三次，将唾液徐徐通过咽喉缓慢送入丹田。
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平时要尽量让口腔内的唾液增多，用以治疗咽炎，我经常用舌头抵上腭，用意念促进唾液多分泌，等到唾液满津时，在缓慢咽下。由于唾液的润泽能够解决咽炎的干痛及口干舌燥的症状，因此，增加唾液的分泌，必须有足够的耐心，长期坚持，不能半途而废，否则，会前功尽弃，达不到治疗咽炎的目的和保健养生作用。
用唾液进行养生保健并治疗慢性咽炎的方法，有着一定的医学道理，我已坚持10余年，效果明显，疗效显著，不吃药，不打针，方法简便易行，患有咽炎的病人都可以尝试，定能带来很好的效果。 (宋伯航)
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