除螨不必慌 消毒借阳光 等
 |
除螨不必慌 消毒借阳光
“三个月不晒被，600万螨虫陪你睡。而晒完被子后所谓的‘太阳味’，其实是‘烤螨虫’的味道。”近日，这种说法广为流传，让市民纷纷感到不安。难道尘螨正悄无声息地“霸占”我们的家园，并会对人体造成危害？这是否有科学根据呢？
事实上，这种观点虽然存在过分夸大，但并非空穴来风。尘螨是诱发湿疹等过敏性皮肤病的主因之一。作为一种寄生于人体肌肤表层的微生物，尘螨体积仅100微米至400微米左右，要用特殊的放大镜才看得到。所以，尘螨通过空气很容易被人体吸入，其排泄物及尸体感染细菌后，更易诱发过敏反应。
更让人惊心的是，螨虫主要以动物或人脱落的皮屑、毛发及真菌为食，平均寿命长达3个月。而一只母尘螨一生之中可产下100个卵，仅一个人一天掉落的死皮屑，就可以养活3000只尘螨三个月之久。所以说，尘螨拥有极强的繁殖能力，大大增加了诱发湿疹的几率。
, 百拇医药
但从另一方面来看，市民也不必恐慌。螨虫同长期生存在人体肌肤表面的细菌一样，维持着皮肤的生态平衡，只要将它控制在正常数量内就是无害的。因此，借助号称“天然消毒剂”的阳光，大众可以选择紫外线最强烈的上午10点至下午4点，给被子、毛巾、抹布、枕头、毛绒玩具等做个“日光浴”，并以2至3个小时为佳。当然，这种太阳晒过后蓬松干爽的味道，是经紫外线消毒后形成的，对身体并无害处，所谓的“烤螨虫味”是无稽之谈。
此外，专家提醒消费者，湿疹并非都因尘螨过敏所致，所以除螨类药物不一定有效，防治的关键还是勤换衣被，另外，还可以配合服用治疗湿疹的药物，比如同仁堂皮肤病血毒丸等，就能治疗由过敏源诱发的湿疹。 J205
别光晒被褥不晒枕头
, http://www.100md.com
夏季头部容易出汗，这就会使枕头成为藏污纳垢之处。因此，我们在晒被子的同时，也不要忘了经常晒晒自己的枕头。
睡眠时，被褥、床单和枕头的卫生，直接影响着人体健康。通常人们只注意洗涤、晾晒被褥，定期清洗枕巾、枕套，对枕芯却往往不注意，认为枕芯被干净的枕套或枕巾层层包裹，里面是干净的，所以很少把枕头放到室外透气、晒太阳，以致让其成为了“健康死角”。
可实际上，人们在睡觉时，头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不断浸染枕头，使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套，是“治标不治本”，枕芯内的污秽气味和病菌是不能除掉的。有些枕头外表干干净净，枕上去隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故。
枕芯常常是用稻草、芦花、棉絮、草药、大麦、豆壳等植物原料填充，它们容易吸潮，用羽绒、太空棉等材料填充的枕芯，更容易吸附汗液。这些遗留在枕芯内的汗液、灰尘和有机物质等污染物，会藏匿和滋生病菌。尤其值得注意的是，患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人，或者长有疥疮、头虱的人，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，可能导致家庭成员之间交叉感染，因此各个家庭成员最好有自己的专用枕头。婴儿用的枕芯更是要多晾晒，因为婴儿有时会吐奶，更易造成枕头的污染，而婴儿的皮肤比较娇嫩，更容易受到侵害。
所以，我们在定期清理房间的同时，不要忽略枕芯的卫生问题。在天气晴朗的时候，最好能把枕芯布拆下来换洗一次再缝上，或者放在阳光下暴晒。对于比较潮湿的房间，枕芯最好是每星期晒一次。枕芯晾晒之后松软无异味，睡起来也更让人感觉舒适。如果使用米糠、荞麦皮等植物原料做成的枕芯，最好能够根据自己的经济条件定期更换填充物，或者定期把整个枕芯换掉一批。
代丽丽
, http://www.100md.com