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弱柳扶风,好看不实惠
http://www.100md.com 2012年8月9日 中国中医药报 第3755期
     少年时看红楼梦连环画,只觉得林黛玉很美,弱不禁风,惹人爱怜。“态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。闲静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风。”瘦到极致,如同风中摇曳的一枝弱柳,怎敌寒风来袭?尽管“弱柳扶风”是一种楚楚动人的美态,但现实生活中,这样的瘦人却存在很大的健康风险。

    祖国传统医学对过瘦的人是不赞赏的。认为过瘦是病态,“血虚则瘦”,瘦是体弱的原因,也是体弱的结果。现代医学也不赞赏过瘦,认为过瘦的人不仅缺乏对各种重大疾病的承受力、抵抗力,还易患结核、哮喘等慢性肺部疾病,有易患骨质疏松、不孕不育、内脏下垂或脱垂、失眠、记忆力下降,脱发等症的风险。同时,过瘦,并不意味着能减少高血脂,高血糖,高血压等常见健康危害的发生率。

    而今为人母,吾家有女初长成,日渐秀丽丰润,时不时在我面前撒娇,娇态可人。这几天,身材修长的女儿却嚷嚷着要减肥。我替她算了一算,身高163厘米,体重52公斤,体重指数19.57。多标准啊!哪里用得着减肥。我对女儿说,“弱柳扶风”的身材,好看不实惠,健康才是第一位。现代医学研究表明,体重指数(体重公斤/身高米的平方)在20~25之间,是最合适的标准体重。健康的人体,胖不好,瘦也不好,适中最好。

    林黛玉虽说只是曹雪芹笔下的一个红楼人物,却也常常让人感叹这个令无数读者为之倾倒的美妙女子早逝的命运。我常想,要是她能生成“肌骨盈润”的宝钗的模样儿,即使她性格再敏感小气,再多愁善感,再忧虑重重,也不至于二八芳龄就失去了性命吧。, http://www.100md.com(通讯员 邓玉霞)


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