痛风 试试民间小验方 等
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痛风 试试民间小验方
痛风又称“高尿酸血症”，是人体内嘌呤代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成的高尿酸血症。血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。痛风多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。下面就为痛风患者介绍两则民间验方，供大家参考。
虎杖樟脑酒
王先生今年45岁，有痛风病史，最近病情逐渐恶化，半夜或者凌晨时会突然发作，脚踝、膝盖、手腕等关节处出现红肿，还热辣辣地疼，令他受尽煎熬，后一老中医推荐了一个秘方。
虎杖300克，樟脑10克，用500毫升白酒浸泡一周，使用方法很简单，把纱布用药酒浸湿后，贴敷于疼痛处包扎，一般6个小时左右就能起到镇痛的效果。
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芦荟汁
于先生53岁，曾经得过痛风，最近慢性痛风又发作了，时常感到身上隐隐作痛，皮肤颜色加深，而且关节肿胀畸形，经熟人介绍一个小偏方。
把新鲜的芦荟洗净去刺后切片，再用砂锅煎煮1个小时即成，每日取50毫升兑水饮用，10天1个疗程。如果受不了芦荟的苦味，还可以加入一些冰糖或蜂蜜，但注意不能空腹食用。4个疗程后，会起到不错的效果。
痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。 (徐宁)
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豆制品含嘌呤减少 痛风患者可适当食用
上海市赵先生问：我患有痛风，周围的朋友都说得了这病就不能吃豆类食品。豆制品对痛风患者也是禁忌吗？
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红答：很多人都认为，痛风病人不能吃豆类食品，无论是红豆绿豆，还是豆浆、豆腐，似乎痛风病人和高尿酸血症的患者就只能绕道而行。
虽然大豆的嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类，但经过加工，制成豆腐、豆腐干等之后，因为挤去了“黄浆水”，其中溶解了很大一部分嘌呤，因而豆腐、豆腐干等产品的嘌呤含量已经大幅度下降，比肉类鱼类还要低，高尿酸血症的病人可以用豆制品来部分替代鱼肉类。打豆浆的时候加入大量水分，故而豆浆中所含嘌呤已经被稀释，每日喝一杯豆浆并不会引起嘌呤摄入量明显增加。至于红豆绿豆之类，原本嘌呤含量就偏低，每天吃的数量又很少，在煮粥或打豆浆时加一小把，不会对痛风病人产生不良影响。
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临床营养研究认为，在高尿酸血症发生的问题上，内源性代谢紊乱是主要原因，外源性高嘌呤食物是次要原因。
富含果糖的食物和甜饮料，它们绝对不适合痛风病人食用。血液中果糖含量上升，会导致ATP分解加速，使血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。因此，高尿酸血症患者用豆腐替代一部分鱼虾肉类是无害的。豆浆可以喝一杯，但是千万不要在里面放糖。
如果您有营养饮食方面的疑问，请告诉我们，将有专业的营养专家答您所问。
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邮箱：health6233@e23.cn
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痛风能够治愈吗
天津读者谢先生问：我今年将近50岁了，最近关节疼痛或肿胀，体检时发现 关节液中有特征性尿酸盐结晶，医生诊断为通风，请问这个病能治愈么？
武汉协和医院风湿科宋优、沈凌汛答：
原发性痛风因为病因不能清除，无法彻底治愈。但是，该病完全可以控制，使之不发作。
痛风治疗首先是饮食控制，避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜、浓汤、豆类、肉类食物和啤酒等。要避免酗酒、受凉、过度疲劳、紧张等诱因。应慎用利尿剂，同时要防治高脂血症、糖尿病、高血压病等疾病。
若出现急性痛风性关节炎，应卧床休息，并在专科医师的指导下使用药物进行治疗。治疗药物包括秋水仙碱、非甾体抗炎药，必要时可短期使用中小剂量的糖皮质激素。激素类药物因为有特殊的不良反应，使用时一定要慎重。
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患者在慢性期或者缓解期才能使用别嘌呤醇等降尿酸药物，以及促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。
对于有巨大痛风结石，形成溃疡、瘘管者，应到骨科或外科治疗。由于尿酸盐会导致伤口很难愈合，因此要特别注意保护创口。
得痛风尿酸高 查尿酸要忌口
在肾功能化验单中，UA代表尿酸，这项指标非常重要，尤其是在诊断痛风时。
血尿酸浓度参考值为：男性正常值范围为150～420微摩尔/升，女性要略低一点，大约为95～350微摩尔/升。
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尿酸是嘌呤代谢产物，平常吃的肉类、动物内脏及海鲜等含有的嘌呤成分较高。嘌呤会在肝脏中合成为尿酸，大部分尿酸经肾脏随尿液排出体外，少部分通过粪便和汗液排出。在正常情况下，体内的尿酸处于平衡状态。如果进食过多高嘌呤食物，或者尿酸排泄机制退化，都会使体内尿酸过多。如果在软组织如关节膜里的尿酸结晶释出，就会导致免疫系统过度反应，而造成痛风。
痛风属于原发性高尿酸血症，另外还有继发性的高尿酸血症。区分原发性还是继发性的主要指标就是尿尿酸值，如果尿尿酸值增高，则代表原发性高尿酸血症，反之则代表继发性高尿酸血症。另外，妊娠反应、剧烈活动及高嘌呤饮食后，也会使尿酸值增高。因此，尿酸值偏高，要先排除以上三点原因。
高嘌呤食物可以使尿酸值增高，因此在检查肾功能尤其是重点检查尿酸时，最好在清晨空腹状态下抽血送检，尤其要避免食用上述高嘌呤食物后抽血。严格来讲，病人在抽血的前一天就应避免吃高嘌呤食物，并禁止饮酒和剧烈运动。此外，如果以尿酸值诊断痛风，一些影响尿酸排泄的药物，如某些降压药，利尿药等药物最好在抽血前几日停用。血尿酸浓度有时呈波动性，一次增高并不代表患有痛风症。一般至少间隔3日复查1次即可。 (邵波)
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常饮金钱草茶 痛风不再来
山东临沂读者王先生荐方：5年前的一天晚上，我突感脚拇指疼痛，惊醒，此后便一直疼痛难忍，不能入睡。我医院就诊，经检查发现，血中尿酸升高，被确诊为痛风病。在服用医生给我开的别嘌呤醇和止痛片后，病情逐渐好转。
后来，因不注意饮食，吃了含嘌呤高的食物，痛风病又复发过几次，每次都让我苦不堪言。直到前年，我偶然在书上看到金钱草和车前草都有利尿、清热、解毒的功效，还说水煎服用对治疗痛风有效。我就试着将这两种草的干品(中药店有售)各15克，每天早上加水煮沸后代茶饮。没想到，我的痛风病从此就逐渐减轻，直至痊愈。现在把我的经验介绍出来，患有痛风病的读者朋友不妨一试。
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点评：痛风是由于体内尿酸生成增加或排出减少，造成高尿酸血症，转而以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应而导致的疾病。如治疗不彻底可致关节肿大、畸形、僵硬、关节周围瘀斑、结节，并发痛风性肾结石、痛风性肾功能衰竭等，甚至威胁患者的生命。
金钱草与车前草历来是利尿、排石的常用药物，可促进尿酸排泄，抑制和清除尿酸盐结晶，从而达到治疗痛风的目的，对早期痛风患者有效。但金钱草和车前草长期大量服用可能因利尿排钾而出现头晕、心悸，因此，控制内脏、海产品等高嘌呤食物的摄入仍然是治疗痛风的前提，不可偏废。
(周国仁)
拍拍双肾及关节轻松摆脱痛风苦
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痛风，传统中医的治疗思路是“治风先治血，血行风自灭，血行加强肾”。痛风的朋友，可每天拍打双肾各半小时及关节疼痛处，直到双肾和关节发热为止。大约三次即可见效，如能坚持20天左右可治愈。具体做法：(1)如果是自己拍打，手握拳用手背拍打双肾；如果是别人给拍打，趴在床上或沙发上，后背盖一层厚厚的毛巾被拍打双肾。(2)拍打手法：手臂放松，自然发力，发力均匀，用整个手掌拍打，重心放在掌心，力度由轻到重，以身体的承受能力为限。(3)拍打完毕后应休息15分钟，等汗毛孔闭合后方可外出活动。(4)在拍打期间尽可能不吃海鲜、喝啤酒，不喝冷饮、吹空调。(吕兴伟)
痛风病人少吃甜
专家指出，不论健康人还是痛风患者，食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。原因在于血液中果糖含量上升，会导致ATP分解加速释放出嘌呤，嘌呤最终代谢成尿酸，使血尿酸升高。有研究发现每天摄入果糖超过50克的人，患痛风的风险会比每天少于10克者增加2～4倍。
蜂蜜中的果糖含量高达49%。因此，痛风患者不宜大量食用蜂蜜。除蜂蜜外，一些加工食品，如糖果、饼干、零食、甜点、饮料等中添加的糖浆，也含有较多果糖，痛风患者应该少吃此类食品。摘自《现代保健报》
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