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丰胸细腰吃红枣
http://www.100md.com 2012年8月17日 中国中医药报第3760期
     红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸胡萝卜素维生素、铁、钙、磷等物质,不仅能促进女性激素的分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。以下介绍几种适合女性的吃法。r\$t), 百拇医药

    黑木耳红枣汤r\$t), 百拇医药

    此汤特别适合血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房也会发育更完整,还会让脸色变得更加红润、健康。r\$t), 百拇医药

    材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖r\$t), 百拇医药

    做法:在锅中加入适量水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。r\$t), 百拇医药

    吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月能起到丰胸纤体的效果。r\$t), 百拇医药

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    不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛r\$t), 百拇医药

    肚子不舒服、胀气时,暂停食用。r\$t), 百拇医药

    每次食用红枣不要超过50颗,否则易腹胀r\$t), 百拇医药

    黄豆花生红枣点心r\$t), 百拇医药

    材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。r\$t), 百拇医药

    做法:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。r\$t), 百拇医药

    将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。r\$t), 百拇医药

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    此点心简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们巧妙搭配可以更好促进第二性征发育。r\$t), 百拇医药

    黄芪红枣茶r\$t), 百拇医药

    材料:3~5片黄芪、3枚红枣。r\$t), 百拇医药

    做法:将材料用滚水冲泡,待温热时饮用。r\$t), 百拇医药

    中药材相互作用,不仅丰胸,更能让体内五脏运行顺畅。r\$t), 百拇医药

    莲子红枣汤r\$t), 百拇医药

    材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。r\$t), 百拇医药

    做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。r\$t), 百拇医药

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    这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。r\$t), 百拇医药

    红枣鸡蛋r\$t), 百拇医药

    材料:红枣60克,鸡蛋1个。r\$t), 百拇医药

    做法:将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。r\$t), 百拇医药

    打入鸡蛋后即可饮用。r\$t), 百拇医药

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    红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血食疗方。搭配合理,营养丰富,丰胸美容。 (李训刚)