降血脂不能全凭吃素
吃肉太多，尤其是晚餐或宵夜时吃太多肉，容易导致高血脂。医生也建议，均衡营养，提倡清淡。这给职场人士一个印象：吃素就能降血脂。而专家提醒：降血脂不能全凭吃素，如果这样降血脂，就会误入歧途。据专家解释，相比于素菜，肉食的排空时间较长。如果原来很爱吃肉的人改为食素，就会不由自主地多吃米、面等主食来增加饱腹感。而现代主食加工非常精细，含有大量容易吸收的碳水化合物，如果摄入过多，超过身体的需要，就会在人体内转化生成甘油三酯，储存下来。长此以往，对健康更加不利。
选择吃素的危害还表现在：影响维生素的摄入、吸收，进而导致糖、脂代谢紊乱，影响能量消耗，这也是事与愿违的意外情况。据专家解释，人体所需的B族维生素大多需要从肉食中获取，尤其是维生素B1、B2、B6等在奶、蛋、肉、鱼中含量较丰富，而这些维生素有参与调节糖、脂代谢的作用，促使其转化成热量而消耗的功效，如果缺乏，其中的一个后果是血脂的异常。
凡事莫走极端。职场人士降血脂不能全凭吃素，也不是说可以随意“酒肉穿肠”、“胡吃海塞”，为防治高血脂，专家建议职场人士适量多吃一点蔬果、粗粮、豆类，适量少吃一点食用油、高脂肪和高胆固醇食物、甜食和饮料。
针对上班族快节奏的工作与生活规律，如果能在补水的同时降血脂，将是一举两得之事，而饮用同仁清脂茶正好实现这一愿望。眼下，气温仍较高，出汗较多，需要补水。同时对上班族来说，需要“刮油”，饮用同仁清脂茶可谓难得的防病养生之举。紧张工作之余，品茗同仁堂清脂茶，也是一种放松，一种惬意。
同仁清脂茶精选了决明子、山楂、菊花和绿茶四味针对高血脂症的上品中药，相互辅助、互相协同，君臣佐使，层次鲜明；调节血脂，功效专一；是送给老年人很好的保健品。同仁清脂茶通过先进工艺萃取提炼，高度浓缩，且茶水清澈，口味醇和，让患者在平时饮茶的过程中，不知不觉地调节和控制血脂。, http://www.100md.com
|
闂佽娴烽弫濠氬磻婵犲洤绐楅柡鍥╁枔閳瑰秴鈹戦悩鍙夋悙婵☆偅锕㈤弻娑㈠Ψ閵忊剝鐝栭悷婊冨簻閹凤拷
闂傚倷鑳舵灙缂佺粯顨呴埢宥夊即閵忕姵鐎梺缁樺姉閸庛倝宕曞畝鍕厽闁逛即娼ф晶顔姐亜鎼搭垱瀚�
闂備浇宕垫慨鏉懨洪妶鍥ｅ亾濮樼厧鐏︽い銏＄懇楠炲鏁冮埀顒傜矆閸曨垱鐓熸俊顖濐嚙缁茶崵绱撳蹇斿
闂傚倷鑳堕幊鎾诲触鐎ｎ剙鍨濋幖娣妼绾惧ジ鏌曟繛鐐珔闁告濞婇弻鈩冨緞鐎ｎ亞鍔稿┑鈽嗗灲閹凤拷
|