减肥，盗汗变少(情报站)
减轻多余体重有助于缓解更年期综合征症状。据英国《每日邮报》7月12日报道，一项新研究发现，更年期女性体重减轻10磅(约合4.54公斤)就可以大大减少潮热和夜间盗汗发作的次数。
研究中，美国科罗拉多州凯撒医疗集团的坎迪斯·克伦克博士及其同事调查了1.7万余名更年期妇女。参试妇女中没有一人接受过激素替代疗法。参试妇女都接受包括水果、蔬菜、全谷面包、麦片、大米和面条的低脂饮食。一年之后，研究人员发现，与体重稍微减轻或者保持不变的参试妇女相比，体重减轻10磅的妇女在研究期间发生潮热和夜间盗汗情况明显更少。
克伦克博士表示，潮热的病因相对较复杂，可能是多种因素交互作用的结果，其中包括：激素水平波动、下丘脑体温控制中枢异常、大脑化学物质及受体发生变化以及血管和汗腺情况等。肥胖女性雌激素水平高，而雌激素会加重潮热和盗汗症状。另外，体内脂肪过多，也不利于身体散热。最新研究表明，减轻体重可以降低可诱发更年期综合征症状的某些激素的水平。这项新研究还表明，在接受激素替代疗法之前，医生有必要建议患者减轻体重。▲
(徐 澄), 百拇医药
研究中，美国科罗拉多州凯撒医疗集团的坎迪斯·克伦克博士及其同事调查了1.7万余名更年期妇女。参试妇女中没有一人接受过激素替代疗法。参试妇女都接受包括水果、蔬菜、全谷面包、麦片、大米和面条的低脂饮食。一年之后，研究人员发现，与体重稍微减轻或者保持不变的参试妇女相比，体重减轻10磅的妇女在研究期间发生潮热和夜间盗汗情况明显更少。
克伦克博士表示，潮热的病因相对较复杂，可能是多种因素交互作用的结果，其中包括：激素水平波动、下丘脑体温控制中枢异常、大脑化学物质及受体发生变化以及血管和汗腺情况等。肥胖女性雌激素水平高，而雌激素会加重潮热和盗汗症状。另外，体内脂肪过多，也不利于身体散热。最新研究表明，减轻体重可以降低可诱发更年期综合征症状的某些激素的水平。这项新研究还表明，在接受激素替代疗法之前，医生有必要建议患者减轻体重。▲
(徐 澄), 百拇医药