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唾液影响口腔健康
http://www.100md.com 2012年8月28日 京华时报
     “牙疼不是病,疼起来要人命”,一句俗语可以看出口腔健康关乎生活质量。九月份是全国口腔健康月,我们将迎来爱牙日(9月20日)。事实上,口腔健康除了与日常的清洁护理相关外,还与一样东西紧密相连,那就是唾液。专家指出,唾液的“质”与“量”都会影响口腔健康。k(xm, 百拇医药

    本报记者朱瑞娟k(xm, 百拇医药

    “非自洁区”清洁靠唾液k(xm, 百拇医药

    提及口腔健康,很多人首先想到的就是牙齿的健康及刷牙等护齿动作。不过,口腔健康不仅包含牙齿健康,也并非完全依靠刷牙漱口来维护的,唾液在口腔健康中起到的作用不可小觑。k(xm, 百拇医药

    北京大学口腔医学院颌面外科教授俞光岩指出,口腔健康关乎全身健康,口腔卫生是日常保健不可缺少的部分。k(xm, 百拇医药

    要想保证口腔健康,仅通过刷牙漱口并不能完全实现。因为漱口、刷牙等,对颌面窝沟、邻面及牙颈缘等的有效清洁有一定难度。如咬合面窝沟、牙邻间隙及龈缘非自洁区,在自然条件下会积聚大量牙菌斑、食物残渣和软垢,成为龋病和牙龈炎发生的最常见部位,漱口、刷牙很难实现对这些部位的有效清洁。k(xm, 百拇医药

    唾液可保护牙齿k(xm, 百拇医药

    刷牙漱口无法解决的问题就得靠唾液了。四川大学华西口腔医学院一项研究表明,唾液流速加快可将口腔内的食物残渣清除得更干净,其作用并不小于刷牙。k(xm, 百拇医药

    专家表示,唾液在口腔里经常流动,可以起到机械清洗作用,足以减少口腔内的污物和致病因子,保持牙齿和口腔的清洁。唾液分泌增加可以中和菌斑细菌分解产生的酸,促进牙釉质的再矿化,预防早期龋齿的发生。据学者观察,凡唾液分泌量大的人患龋率较低。k(xm, 百拇医药

    除了清洁洗刷外,唾液的酸碱度和含钙量的变化,也可影响对牙周疾病和龋病的防御力。k(xm, 百拇医药

    咀嚼按摩可促进分泌k(xm, 百拇医药

    唾液分泌到底受哪些因素影响呢?k(xm, 百拇医药

    俞光岩表示,唾液的“质”和“量”都是影响口腔健康的重要因素,通常必须有充分的量才能保证唾液的“质”。k(xm, 百拇医药

    他表示,很少有唾液分泌过多的情况,往往都是唾液分泌不足,也就是常说的“口干”,引起口干的原因有头颈放射治疗、口腔干燥综合征、药物和一些疾病如糖尿病等。随着人的年龄增大,唾液腺会退化,唾液也会减少。此外,饮食习惯也会或多或少地影响到唾液的分泌量,吃酸辣的食物唾液分泌得会多一些。k(xm, 百拇医药

    俞光岩指出,刺激唾液的分泌没有坏处,可以选择一些增加唾液分泌的方式来维护口腔健康,如增加咀嚼和按摩腺体。咀嚼可刺激唾液持续分泌,流速加快,从而清洁掉滞留于颌面窝沟、邻面及牙颈缘的食物残渣,消除危险因素对口腔健康的潜在威胁。还可以按摩腮腺和颌下腺,通常按摩这两个腺体都可以起到促进唾液分泌的效果。(朱瑞娟)