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气贵舒不贵郁
http://www.100md.com 2012年9月17日 中国中医药报 第3777期
     “夫气贵舒而不贵郁,舒则周身畅利,郁则百脉违和,故日喜则气缓,然缓者,因有徐和、畅利之义。”——语出明代医家龚居中《红炉点雪·忌忧郁》

    释文:气在人体中的运行“如水之流”,其主要运动方式是升、降、出、入。气要舒畅而不能郁结,气舒则全身畅快清爽,气郁则百脉失于和畅,所以说,喜则气缓的“缓”,就是舒缓和畅的意思。但也不能太缓,太缓或者太快都会导致气血迟滞或妄行,何况忧思郁结,常常使真气凝滞迟行,身体就生病了。气壅滞之后,就会郁结化火,倘若再钻营于世俗的事物,整天闷闷不乐,那就是想踏上死亡的道路。所以人生应当戒除的是酒、色、财、气之四欲。应当有所禁忌的,是在饮食、起居、多言、厚味这四方面的失误。病人遵守这八条禁忌,那要比吃药管用得多。(王孙)D4, http://www.100md.com