生活中常见的几种头痛 磨牙、口渴、弯腰、停药都可能引发
近日《每日邮报》采访多位专家，为我们总结了生活中常见的一些头疼症状，并给出了分析和缓解方法，如果哪天你恰巧不适，不妨参照着试一下。
双侧挤压式头疼 经常服用止痛药如果突然停药，会出现这种药物反弹性头疼。
对策：如果症状很严重，必须求助专科医生。
头顶挤压式头疼 压力或紧张通常是引起这种头疼的原因。夜间磨牙也会引发这种头疼。
对策：有磨牙习惯的人夜间睡觉时可戴上牙托；感到紧张或压迫时，大口呼吸新鲜空气和服用止痛药可以起到暂时缓解症状的作用。
头部爆裂式疼痛 导致这一切的可能是眼部、鼻部或脸颊后方的窦道堵塞或有炎症。
对策：窦性头疼通常会在几天内自行减弱。一些非处方药便能减轻炎症。如果这种疼痛症状超过10~14天，要及时就医。
头晕式头疼 经常喝咖啡或大量喝可乐的人如果突然停喝，会有这种情况。
对策：每天摄入的咖啡因不要超过300毫克，相当于3大杯速溶咖啡或4杯茶，而一罐可乐含有的咖啡因通常少于50毫克。
眼部后方头疼 这种疼痛有时候源自一些严重的眼部疾病，如青光眼等。最常见原因是没有正确戴眼镜。
对策：每隔20分钟就要站起来休息一会儿，看看绿色植物或向远处眺望，让眼部肌肉放松。
偏头痛 15%的人有偏头痛，饮食、温度的变化甚至人工照明都能成为诱因。
对策：平躺在一个安静、光线昏暗的房间中有助于让神经细胞镇静下来，减轻疼痛；如果每周都发作，服用药物也无法得以缓解，可以服用小剂量的抗抑郁药物，以减轻疼痛。
弯腰性头疼 喝水太少，体液或电解质不足导致体内脱水。脱水会导致血管变窄，减少了流向大脑的血液和氧气供应，引起不适感。
对策：不要等到口渴再喝水，每天要保证喝6~8杯水。臧恒佳, 百拇医药
双侧挤压式头疼 经常服用止痛药如果突然停药，会出现这种药物反弹性头疼。
对策：如果症状很严重，必须求助专科医生。
头顶挤压式头疼 压力或紧张通常是引起这种头疼的原因。夜间磨牙也会引发这种头疼。
对策：有磨牙习惯的人夜间睡觉时可戴上牙托；感到紧张或压迫时，大口呼吸新鲜空气和服用止痛药可以起到暂时缓解症状的作用。
头部爆裂式疼痛 导致这一切的可能是眼部、鼻部或脸颊后方的窦道堵塞或有炎症。
对策：窦性头疼通常会在几天内自行减弱。一些非处方药便能减轻炎症。如果这种疼痛症状超过10~14天，要及时就医。
头晕式头疼 经常喝咖啡或大量喝可乐的人如果突然停喝，会有这种情况。
对策：每天摄入的咖啡因不要超过300毫克，相当于3大杯速溶咖啡或4杯茶，而一罐可乐含有的咖啡因通常少于50毫克。
眼部后方头疼 这种疼痛有时候源自一些严重的眼部疾病，如青光眼等。最常见原因是没有正确戴眼镜。
对策：每隔20分钟就要站起来休息一会儿，看看绿色植物或向远处眺望，让眼部肌肉放松。
偏头痛 15%的人有偏头痛，饮食、温度的变化甚至人工照明都能成为诱因。
对策：平躺在一个安静、光线昏暗的房间中有助于让神经细胞镇静下来，减轻疼痛；如果每周都发作，服用药物也无法得以缓解，可以服用小剂量的抗抑郁药物，以减轻疼痛。
弯腰性头疼 喝水太少，体液或电解质不足导致体内脱水。脱水会导致血管变窄，减少了流向大脑的血液和氧气供应，引起不适感。
对策：不要等到口渴再喝水，每天要保证喝6~8杯水。臧恒佳, 百拇医药