给人生做一道减法 等
 |
 |
 |
 |
给人生做一道减法
(河南)张旭
在社会生活日益纷繁复杂的今天，生活节奏越来越快，我们拥有的幸福感却越来越少。人人都期盼过上一种简单、健康而快乐的生活，同时这也是一直困扰着我们每个人的难题。如何才能改变我们的生活？不如换一种方式，用“减法”来净化我们的生活。减一减，可以把生活变得更美好、更简单、更幸福。
要让“减”成为一种生活哲学。我们来到人世间时一无所有，一切都是零，但是随着时光的流逝，加入智慧的光芒，加入品格的力量，加入亲情的浸润等，我们变得“丰富”起来了。但是人的精力是有限的，自己每天忙得团团转，如果什么都舍不得删掉，我们则是超负荷工作，会很快崩溃的。
有人问大师罗丹雕塑的秘诀，答曰：“减去多余部分。”人生亦然。学会人生的“减法”，已成我们的当务之急!很多人将财富、地位、名誉和美色，与人生牢牢地捆绑在了一起，把拥有这些看成是衡量人生的唯一标尺。现在很多人喊累，为什么呢？负担太重。
, 百拇医药
人生如酿酒，“减”去无味的水，量虽少了，味反而醇厚了。人生的减法哲学，就是减去疲意，减轻烦恼，减弱沉重，减少不该早生的华发，减去心灵上的沉重负担，减去一些奢侈的欲望，减去没有价值的身外之物。“减法”生活是一种生存的智慧。丢掉物欲的包袱，轻装上阵，让我们感受“减掉”后加倍的快乐。
老子曰：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”；宋代林逋在《省心录》中说：“饱肥甘，不知节者损福；广积聚、骄富贵，不知止者杀身。”这两位智者劝导人们要知足、节制、知止，其实质上就是说人生需要减法，远离名利，看淡成败，安于淡泊。减出健康，减出年轻；减出快乐，减出幸福。
家中电视要买两台——— 客厅放一台卧室放一台，而且屏幕要大；买了一件又一件漂亮的衣服，还是抑制不住再购买的欲望……但是，这些东西真正是必要的又有多少呢？倒不如减去没必要的开销，省钱又省力。
苏格拉底在逛希腊集市时，感慨道：“原来这里有这么多我不需要的东西啊!”苏格拉底生活在两千多年前，当时的物资还很匮乏，如果让他逛逛现在的百货大楼，不知会作何感想。苏格拉底还有一句名言——— “一无所需最像神”。神，就让苏格拉底去做吧，我们只需做生活的智者，“减法哲学”的实践者。
, 百拇医药
不忘初心
(内蒙古)白国宏
如果让我评选最美的词语，我一定会投“不忘初心”一票。“不忘初心”多美好的字眼，人世间的很多故事，用“不忘初心”诠释就一定会有一个美好的结局。
孩子的天性是亲吻自己的母亲，没有羞涩，没有思索，就那么本能地去亲近爱着他的人。这是一个生命的初始之心。牙牙学语的孩子，年轻的妈妈教会他们“善良”“分享”“关爱”“礼貌”……稚嫩的孩子享受着人世间的一切美好，也用自己幼小的心灵演绎着真善美。
好景不长，孩子们渐渐地开始接触这样的那样的小社会，也淡忘了初心的美好。如果每个人，都守着童贞“不忘初心”，我们的成人也活在童话的世界里，该多美好。
, 百拇医药
恋爱的时候，你侬我侬，情深意浓。多少小伙子的海誓山盟，或者一句简单的“我要照顾你一辈子”，就俘获了花季少女的心，如果相爱的男女能不忘初心，坚守着爱一辈子，该是人生多大的福分。可怜太多的世间男女，在日复一日的琐事中，淡忘了自己的初衷，渐行渐远中迷失了自己当初的爱，于是有了太多我们不愿意看到变质的爱情，酿成了一个一个的悲剧。
多少垂暮的老人，回想自己的一生，充满了遗憾，如果怀着自己最初的梦想走完一生，一定会有无限的精彩。刚刚参加工作的时候，激情澎湃，想着要在自己的领域有所贡献。于是对待前辈同事虚心谦恭，对待业务兢兢业业，这样的初心多美好。可惜，我们总是被这样那样的事情所牵绊，被这样那样的借口所说服，我们日复一日在忙碌中消失了自己的“初心”，淡忘了自己报复，只剩下了暮年的阵阵惋惜。
人和人之间的初见，多么美好，没有猜忌，没有怨恨，就那么彼此坦诚，珍惜着最初的美好。随着相识越来越久，了解得越多，矛盾隔阂也就越多。忘记了当初相识的那份喜悦和真诚。如果我们能在人际交往中“不忘初心”守着当初的美好，怀着当初的那一份期待，人与人之间该是多么和谐啊。
, http://www.100md.com
传递快乐
(广西)栖云
夜已深，闲翻书，看到一页，零落地展着几幅涂鸦，每幅下面相对应地写着一行字，每一件都是有关“今天最棒的事”：
今天最棒的事，是我做了新的旅行计划；和妈妈一起分享我们亲手制作的草莓芝士蛋糕；今天有人对我说“你的指甲很漂亮”；我的狗狗刚交了一个新“哥们儿”……
读着读着，便禁不住嘴角上翘，像是突然间吸收到了足够的能量，如此期盼着新一天的到来，也写下属于自己的最棒的事———
, 百拇医药
遇到过一个女孩。是偶然的路过，在清晨，大学的校园，刚迈进去便听到朗朗的读书声，仔细看过去，原来是一群学生坐在花园旁，每人手执一本书，旁若无人地读着。我的脚步声“哒哒”地响着，每走一处，都怕惊扰了这种安宁。花下有个女孩，坐在长椅上，一声声地念诵着，我想把疾走的脚步放轻，再放轻。此刻，认真的她一定是世上最美丽的女孩!
记住过一种花的名字。是同事，办公座位在我的右侧。一日风大，为取东西，他急急回家，回来时额上淌着晶亮的汗珠。转身用目光迎他，却不知迎上的，还有他呈上来的一小枝香樟花，淡黄的小花密密匝匝挤在一起，散发出浓浓淡淡的香。我把它用清水纸杯盛着放在办公桌上，只要它开着，那香，就会一直在。
交换过一本书。和朋友相商，为彼此督促多看书，每月交换一本书，其实，交换的何止是书，是层层叠叠的心事哪!在书页间作了旁白，连扉页处都写着：若我不在，你读书便罢，读它便是读我，哪一个清晨，哪一个夜晚，这些，都是路过我心上的句子。
, 百拇医药
尝试过一种学习。“我所需要于人，是不加修饰的热情，是比普通一般人更贴紧一点的友谊，要温柔，要体谅。我愿意我的友人脸相佳美，但愿意她灵魂更美，远远超过她的外表……”在沈从文的情书里学习到，不论关系如何亲密，要温柔，要体谅，要朋友一样有距离地相待。
获得一份礼物。是一个小本子，不舍得用，一直放在电脑边，偶尔翻一翻，每翻一次都像是触到了温柔的心弦。喜欢它的纸张它的方格线它边角的小图画，更喜欢的是，那一句歪歪扭扭印下的话：我喜欢把喜欢的东西写下来。这样的话语，仅看着，就内心涨满喜悦。
传递快乐、积极的情绪。问问自己是否已经做到？如果没有，先写下属于自己最棒的事，一天、一周，甚至一月。影响他人不需要你很成功，保持平静、喜乐的内心，他人自会感受到你全身散发出的与众不同的光彩来。
, 百拇医药
淡口味人生
(河北)王纯
有专家说，如今人们在味觉上太过浮躁，总是追求短时间的刺激和享受，而忽略了食物本身固有的美味。人一旦太依赖重口味的食物，整个人就会变得很浮躁，会产生很多烦恼。吃得清淡，人的感觉、思维才会特别敏锐。
我觉得这样的说法非常有道理。长期以来，煎炒烹炸和鱼肉海鲜使得我们的味蕾越来越像一个在喧嚣浮躁中不知所措的人，忘记了回归原汁原味的路径，迷失而找不到最初的感觉。我们真的需要返璞归真了，做几样素淡小菜，品尝食物最本色的美味，让心也随之回归质朴。
吃清淡的食物，才能吃出食物原本的味道。有个周末，我回到老家，在母亲的小菜园里就地取材，摘下西红柿、丝瓜、黄瓜、豆角等，开始准备小菜。西红柿洗好，切块，拌上少许白糖；黄瓜切成长条，不加任何调料；丝瓜选最嫩的，洗洗凉拌，调料要少放；豆角用开水焯过，素炒一下。
, 百拇医药
餐桌上，大家吃得都很开心。蔬菜还留有清香，新鲜无比。爽口的味道，让人回味无穷。以前吃多了大鱼大肉，总觉得口干舌燥，心生浮躁，所以要拼命喝水。如今把素淡小菜吃下去，神清气爽，少了浮躁之气，感觉真的不错。
少吃浓味食物，多吃素淡食物，时间长了，会感到身体特别舒服。听专家说，吃清淡一些，皮肤也会变好，并且会让人感觉到生活少了浮躁之气，心情也会变好。
如果生活也讲究淡味，岂不是一大乐事？摒弃表面的奢侈，回归朴素的本质。
我周围有些人是“名牌控”，吃喝玩乐，总爱追求档次，讲究奢侈，攀比之风愈演愈烈，以至于形成了一个怪圈。久而久之，人越来越浮躁，心也容易失衡。其实，与其勉为其难和人攀比，不如选择简单别致的普通服饰，穿出自己的风格就行。穿得舒服，穿得有特色，未尝不是一道风景。人不要给自己太大的压力，生活简单朴素就好。
别人有豪车，你只有自行车，照样可以把生活经营得有滋有味：和家人一起，骑着自行车，去乡下的田园走上一遭，吹吹轻风，看看流云，赏赏花开，享受大自然风情和天伦之乐趣，不也是一种享受吗？
, 百拇医药
淡口味生活，会让人心安静下来，不会在俗世的纷繁欲望中丢失了自己。你还是那个本真的你，心灵里有一个安适的家。
淡口味人生，是一种境界!
给心灵放个假
(山西)王开发
空虚忧郁之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。
失败沮丧之时，给心灵放个假。不因一时的失败而心灰意冷，用希望打开一条活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不会变形。
, 百拇医药
成功得意之时，给心灵放个假。头脑要清醒，不盲目乐观，不气盛用事，不好大喜功，不满足现状，心中存有忧患意识，能清醒地看到还有很长的路要走。
苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开心灵，勇敢地面对一切。
疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于事业，忙于挣钱。累了就歇歇，做好自我调节，找到生活、事业的平衡点。
圈出快乐
(河北)刘子欣
, http://www.100md.com
曾有一段时间，我感觉日子特别无聊，枯燥乏味，我真的不知道要怎么做，才能让日子变得美好。
那天，又是一个无聊的日子，我在广播上听到一位主持人说，她习惯在床头放一本日历，然后在日历上把每个亲人、好友的生日、一年所有的节日都圈出来，并在旁边备注。每天早晨一起床，她就会告诉自己，今天有某个人需要我去祝福，是一个开心的日子，或者今天有个特别的日子等着我过，是一个幸福的日子。这样，一年虽然有365天，但在日历上细数一下，画上圈的日子就有二百多天，就算有某天不开心也不需担心，因为，不快乐的终会过去，未来还有许多美好的日子在等待着我。
听完之后，我当即决定效仿，回家后我立即把书桌上的那本日历挪到了床头，并开始画圈。
先圈生日，可除了最亲近的亲人和朋友外，其他人的生日我一概不知。我开始主动联系他们，今天给这个亲戚打个电话问问近况，明天给那个朋友在网上留句言送个祝福，虽然这些都是动动手和动动嘴的事，可每听到亲戚朋友们的感谢和祝福声时，心里总能感到特别快乐。
, http://www.100md.com
我在日历上又圈又写，圈出了开心快乐，画上了温暖幸福，写出了感动有趣，所以现在这本日历已经写得密密麻麻。幸福的昨天和让人期待的明天，即使要面对挫折我也不惧怕，因为我已经明白：只要热爱生活，日子就一定会美好!
生气不如争气
(山西)李东元
快乐是一种心态，无关贪欲。心怀豁达、宽容与感恩，生命永远阳光明媚。人生有得有失，聪明的人懂得放弃与选择，幸福的人懂得牺牲与超越。能安于真实拥有，超脱得失苦乐，也是一种至上的人生境界。
唯美的文字，能净化每一个人的心灵；哀怨缠绵的文字，能使人充满忧伤与惆怅；充满鼓励性的话语，更能引起人的共鸣与奋发……但是现在的我只欣赏一句话：生气不如争气。
, 百拇医药
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。
人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。就像一首打油诗写着：“人生就像一场戏，别为小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来无人替……”记得生气时也要微笑。
我很重要
(安徽)钱永广
每天早上，我都得早早起床，给小儿穿衣、做早饭，然后再送他去学校。虽然我不是大老板，做的尽是一些家庭琐事，不可与纵横捭阖的男人比，但我知道，我做这些事，对我的孩子来说，意味着什么。因此，和叱咤风云的男人比，虽然我平凡甚至是平庸，但我觉得，我是多么重要。
, 百拇医药
父亲早已去世，母亲已是七十岁的老人。每个月，我都得回老家去看看老人，并及时将她每个月的生活费亲手交给她。虽然我挣的钱不多，给母亲的钱也很少，但足够母亲维持生活。
父亲去世后，这些年，母亲也明显老了，身体健康常出差错。每次我守护在病床，精心照料母亲，直等母亲病情好转的那一刻，我总要在心里念叨一下自己，总要默默地郑重其事地夸自己一句：我是多么重要。
邻居家的一个小孩，天真活泼好动。有一次在街上横穿马路，一辆汽车疾驶而来，幸亏我眼疾手快，一把将他推开，避免了一场悲剧。虽然于我只是轻轻一推，可我在关键时刻，挽救了一个生命。
每次看到那个孩子，他的父母总要让孩子对我说一声谢谢。而我呢，虽然说不用谢，可我知道，在这个世上，虽然我渺小得像一棵小草，但在关键时候，帮助一下别人，我是多么重要。
我是多么重要，貌不起眼的男人，功不成、名不就的男人，普通而又平凡如我的男人，如果能经常想到自己多么重要，琐碎的生活也会觉得充满意义。
, 百拇医药
我的一位同学，当一个小职员，平凡如我，妻子埋怨他挣的钱没别人多，手中的权没有别人大，参加一次同学会后，他生发感慨：“真不想活了!”
事情到了这地步，我劝他该是认真想一想了，自己真的一无是处吗？当我把自己的想法告诉他后，他想了想，一拍脑袋说，是啊，每天晚上，都是我辅导女儿作业。我的女儿，成绩在班上一直名列前茅。我的妻子，经常生病，每次都是我陪她去医院看病。家里还有年迈的父母，我也尽到了赡养的责任。对于他们，原来，我是多么重要啊!
我是多么重要，这绝不是漠视他人，盲目地自夸自己，而是需要我们发现自己的价值。因为，在芸芸众生中，你可能很普通，既无权又无钱，但生命就像浩瀚的星系一样，虽然我们不能成为太阳，月亮，我们只是貌不起眼的星星，尽管发光很弱，但我们依然对着夜空放射着光芒。正是有了这些普通的星星，才构成了璀璨的星空。
对夜空来说，星星多么重要。人活在这个世上，即使我平凡如星星，没有太阳的光芒，我也知道，我是多么重要。
, 百拇医药
最累的人
(江西)李成炎
初中时，一直稳列全年级前五名的我，在一次月考中突然掉到了二十名之外，为此，班主任找我谈了一次话，叫我自己好好反省。
回到座位上，我一肚子的泄气。接下来的日子里，我总感觉自己在同学面前矮了一截般，偶尔遇到一些不怎么友善的眼神就会怪罪于这次月考的成绩。直至下个月的月考，我的成绩重新回到前五名之列，心情才恢复正常。仿佛这样，我才能理直气壮、昂首挺胸地走在同学面前。
一个多月后，晚上的一次宿舍卧谈中，宿舍的人问我保持每次位居全年级第五名而从没下降过的秘诀是什么。我听了大吃一惊，明明我一个多月前的那次月考考了全年级二十多名，他们怎么浑然不知的样子？原来，我一直耿耿于怀的那次考试，别人竟早已忘记，只有我自己记在心上。
, 百拇医药
几年后，刚进大学时，第一堂课便是自我介绍。那时的我做了件很蹩脚的事情，愣愣地站在讲台上竟因为过度紧张而不知道说什么，觉得很是丢人。接下来的很长一段时间，我在同学面前总感到自己一无是处，连句话都说不好，自卑得很，每天都感觉活得很累。后来，在接下来的大学生活，咬咬牙，像是觉醒了般，为了最大限度的改变自己，我参加学校里各种各样的活动比赛。最终可以从容自如地应对各种场合，笑侃自如。
大学毕业那天晚上，当我和班里的几个哥们聊起刚进大学那天自我介绍的事情，说起当时结巴紧张自我介绍的事情时，他们竟一脸浑然不知的望着我。原来那个时候，我们班里大多数同学都来自农村，都还没什么社会阅历，第一次上台都比较紧张。
大学毕业后参加工作，混迹于人海当中，各种人际关系交织，总是苦多与甜，疲惫多于欢乐。偶尔被老板经理狠狠地在众人前训几次，心底总感觉很丢人，要郁闷纠结好多天才会缓解过来。有时看着别人不屑的眼神，就会回想起自己被骂的情景，总会以为别人在说：看，这个被骂的家伙来了。
, http://www.100md.com
许多年后的今天回想起成长过程中的种种事情，总感觉那时的自己虚荣心在作怪，过于在乎自己在别人眼中的形象，活得太苦闷太狭隘，而不够洒脱。原来世界上最累的人不是整天干活的人，而是过分在乎自己在别人眼中形象的人。每个人都拥有自己的世界，以自己的中心世界为焦点，但当我们过分关注自己的外在形象时，反而会丢失自己的焦点，成为被别人牵着鼻子走的人。
世界上活得最累的人往往是很在乎别人对自己看法的人。
做自己的贵人
(江苏)焦晓辉
33岁那年，命运和阿穆开了个很大的玩笑。他因左膝关节疼痛去医院诊治，不幸被查出患了中期恶性骨瘤。医生说，根治的最好方案就是截肢，如果保守治疗，很难保证癌细胞不扩散。阿穆冷静下来后，痛苦地接受了截肢手术。
, http://www.100md.com
阿穆残疾了，使原本贫困的家庭更加雪上加霜。他无法下地干农活，原来赖以生存的木工手艺也逐渐荒废，因为他行动不便，五乡八邻们再也不请他上门打家具了。
怎么办？未来的路在哪？望着空荡荡的左裤管，阿穆很绝望，真想跳进面前的小河里……
阿穆辗转反侧，一夜未眠。第二天，他留了封信给妻子，说有事出门几天，让妻子别牵挂。
原来，他想到以前在给一户人家打橱柜时，听人说，城里人特别爱吃农村散养的土鸡，经常找人代买土鸡。这个信息启发了阿穆，阿穆准备去县城农贸批发市场调研。
阿穆拄着拐一家家门店跑，遭到了不少经销商的冷眼，人家不相信阿穆有能力养好土鸡，根本就不屑搭理他。阿穆不气不馁，第二天第三天再去找他们洽谈。他的认真实诚终于打动了一位经销商，他接洽了阿穆，并告诉阿穆，目前市场上的土鸡供不应求，绝对存在很大的养殖空间。经销商竟主动跟他签约，说你养的土鸡品质够好的话，有多少我就要多少。
, 百拇医药
阿穆信心大增，销路有了保障，吃再多的苦挨再大的难都不怕!阿穆和妻子从开始的小规模养殖，再到带动全村村民共同养殖，成立了分养到户统一收购的合作社模式，逐渐扩大了养殖规模。阿穆始终把土鸡的品质放在第一位，“纯放养、纯杂粮麦麸喂养”是合作社永久不变的经营理念。
几年后，阿穆不仅自己富裕了，而且还带动村民一起致富，共同奔向了小康生活。不难想象，阿穆成功的背后，不知付出了比常人多多少倍的努力和艰辛。阿穆用智慧用决心用毅力，征服了感动了每一个人。当年的那位经销商说，他身上那种坚忍不拔的精神感动了我，他能干实事，敢拼敢闯。所以，我愿意帮助他。
有人说，阿穆命好，命里一直有贵人相帮。阿穆目光深邃，他点燃了一根烟，点点头说，是的，这一路上，我确实遇到了很多贵人。但是，真正的贵人是自己，因为生活教会了自己：任何时候，都不能轻言放弃，更不能让别人轻看了自己。
, http://www.100md.com