明明体重在标准范围内，可就是摆脱不了圆润、可爱的评价；身高、体重相似的姐妹，看上去却比我小一号……不胖却看着胖!别着急，本期《都市丽人》为你解惑支招，趁着减肥动力还未懈怠，一起来做最后的瘦身加速度吧!

    体重秤上的数字明明不大，却还是勉强才能穿上M码的衣服；按照《都市丽人》教授的办法瘦身轻巧了不少，但是在朋友眼里，却从没脱离过微胖界……其实，这并不糟糕，更不用气馁，它至少意味着你有了减肥的初步胜利，接下来并不需要劳师动众地减肥，而是只要通过简单、轻松的方法来修饰身材——这就是微减肥，省时、省力却效果显著。现在，是多数人一年中最苗条的时期，加上减肥热情还未消逝，最适合进行针对性地调整和巩固，一鼓作气，把最后的不完美都坚决地留在10月吧!

    你不是胖，是蓬松!

    同样重量下，肌肉的体积是肥肉的1/3!所以，其实你只是松了，而不是胖。只要通过锻炼，让肌肉收紧，看起来就瘦了 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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