模仿拉近彼此距离 喝点酒有利交流 等
说“谢谢”，别人更帮忙
美国心理学家指出
据英国“春天”心理学博客网站最新报道，美国宾西法尼亚大学沃顿商学院的亚当·格兰特教授研究发现：一句简单而又真诚的“谢谢你”能让人更愿意再次帮助你。
研究人员将求职信通过电子邮件发送给69名人力资源主管，要求他们提供反馈意见。收到回信后，研究者对一部分主管表示了热情的感谢，而对另一部分只表现出中立态度。当研究人员将求职信再次发送给这69位主管后，收到感谢信的人中有66%的人再次对求职信提出了指导意见，而受到中立态度对待的主管中只有32%的人提供了这样的帮助。研究人员指出，感激之情还能提高人的身心健康。▲
(臧恒佳)
, 百拇医药
喝点酒有利交流
美国心理学家温馨提示
发表在《心理科学期刊》上的一项新研究显示：酒精饮料能够打破社会交往中的僵局，让气氛更为活跃。适度饮酒不仅能提升情绪，还能让人与人之间的关系更为密切。
美国匹兹堡大学的心理学家将720名互不相识的志愿者随机分配，以三个人为一组，男女混合搭配。学者分别将他们置于三种群体环境中：喝酒精饮料、喝只含有安慰剂的饮料和喝不含有酒精的普通饮料。志愿者随后在圆桌上进行了36分钟的磋商谈判。
分析他们在谈判过程中的面部表情和言语行为后发现：喝酒精饮料能增进人们之间的社会交往，彼此之间谈话的时间更长，展现“真情微笑”的频率更高。此外，适度饮酒能让成员更加热爱集体，关注其他人的发言内容。▲
(臧恒佳)
, 百拇医药
热衷算命是欲望作怪(人群心态)
生活中，有些人非常相信姻缘、风水、生辰八字……选男友要看八字，迁新居要选吉时，更有甚者，为了孩子能有个“好生辰”，竟会按时间“剖腹产”。
这些行为无非是为了婚姻幸福，子女顺利成长。应该看到求福报的本质其实是源于内心的欲望。为什么这么说呢？
人的成长环境不同，受教育方式不同，性格自然也不同。心理成熟度高的人，性格更具有包容性，无论和谁在一起都会过得幸福。
几年前有位来访者，母亲因其与男友八字不合而不同意他们的婚事，并恐吓说，如果她和这位男友在一起会得大病。巧合的是，不久后这位女孩得了肾病，心里便有了阴影。我发现，女孩患有严重的恐惧症，幽闭的空间会令她非常恐惧。后来经过治疗，女孩渐渐明白了自己的恐惧其实是源于母亲的暗示。最终，女孩还是选择了“八字不合”的男友，婚后不仅幸福，就连恐惧症也慢慢好转了。
, 百拇医药
其实所谓“算命”就是给人一定的暗示。积极的暗示可以激励人奋进，而消极的命理，则可能让你像泄了气的皮球，锐气难在。所以应培养自己积极向上的信念，而不要相信命理风水之说。著名的心理学家阿德勒曾提出，人的成长离不开生活目标，因为目标会给人带来指导作用，积极的目标能根据目标制订自己的行动计划。阿德勒本人在幼年时体弱多病，甚至会面临死亡的恐惧。后来他拥有了教育家和医生等多重职业身份，其著名的自卑与超越理论是说，人只有不断地面对自己的不足，并去超越它，才能获得生命的最佳意义。而若是选择回避、逃离，则会被缺点终生奴役。当明白了生命的真谛，你还会让外力来参与自己的生活吗？▲ (国家二级心理咨询师 林 晓)
眉头皱多了更难过
, 百拇医药
人的情绪会自然流露于表情中，而美国《心理科学》杂志最新的研究称，表情也会影响人脑对情绪的处理能力。
在这项研究中，心理学家通过使用肉毒杆菌使志愿者丧失皱眉的能力。接着，让志愿者读一些容易让人生气、开心或难过的文章。心理学家发现，当阅读令人高兴的文字时，失去皱眉能力的志愿者会花更长的时间去理解令人难过的内容。
这一研究也印证了心理学家们长久以来的一个假说，即表情和情绪是互相影响的。比如，害怕打针的人，如果“强颜欢笑”，他的痛苦感觉也会缓解很多。当人感到开心时就会微笑，而微笑反过来又能增强愉悦的感觉。▲
(冯国川)
, 百拇医药
忠诚的朋友疑心重
曹操是历史上颇有争议的枭雄。他一方面极为爱才、重情义，另一方面又生性多疑。从常理看，这两个特点好像不该出现在同一个人身上，可这正是九型人格的第六号——忠诚型的特质。
忠诚型的人非常重视友谊，他们总觉得一个人是无法独自生存的，只有在集体和朋友中，才能踏实幸福。然而，矛盾的是，他们在结交朋友时，却是以批判和怀疑作为出发点的，因为他们天生就缺乏安全感。他们喜欢通过一段时间的考察去判断这位朋友值不值得交。当你通过了重重考验，成为他眼中值得信赖的人时，你的幸福时刻便降临了，忠诚型的人将成为你最贴心的挚友，你可以完全信赖并依靠这位朋友。
与忠诚型的人相处，首先要帮他们看到生活中积极阳光的一面。多肯定他们，提醒他们相信自己的判断，这样会让他们的安全感逐渐增加。其次，可以多做些开诚布公的谈话。他们喜欢真诚、直爽的人，也会在与你的谈话中，增加对你的了解和认同感。再次，当他们盛怒时，不要去正面冲突，等愤怒过后再去处理。鼓励他们讲清不快的真正原因，你只需要倾听，不用帮他们解决问题。这会让他们理清自己的担心是否必要。最后，他们是多疑的，所以很难相信你对他们的赞美。唯有不断地倾听、支持他们和他们站在一起，才是取得他们信任的最好方法。还要注意保持言行的一致性，不要变来变去，这样才会让他们对你产生信任。
, 百拇医药
如果你是他们的伴侣，请务必让他(她)知道你每天的行程。他们不是想控制和干涉你，只是他只有知道了这些才能安心。要懂得他们内心的担忧，才会让沟通更轻松。▲ (国家二级心理咨询师 陈 琳)
模仿拉近彼此距离
模仿对方的说话习惯和语调，能立即拉近彼此的距离，这在心理学上称为“变色龙效应”。据美国《今日心理学》杂志报道，模仿能增进彼此的情感，促进愉快的交流。
纽约大学的坦尼亚·恰特兰与约翰·巴奇教授做了一项有趣的实验。他们让72名学生分别向实验人员描述一组照片的内容。不同的是，一半学生在评价照片时，实验人员保持放松的姿势，另一半学生在描述图片时，实验人员模仿他们交叉双腿、捋头发等特殊动作、习惯。实验结束后，被模仿的学生普遍觉得实验人员十分有趣，交流很顺畅。
, 百拇医药
研究者称，“变色龙效应”在交流中会频繁发生。换句话说，模仿是一种社交黏合剂，能拉进交流者间的距离，也是一种最高形式的恭维。▲
(冯国川)
快步走增加自信
美国心理学家研究发现
自信是成功的桥梁。据美国在线知识资源网“eHow网”最新报道，美国哈佛大学研究发现，将走路的速度提高25%，有助于增添自信心。
心理学家研究发现，自信心不足的人往往缺少放松感，因而其步态往往颠簸和缺乏自然节律。而自信的人往往走路较快，更有自然节律感。他们目标明确，对要去的地方、要见的人和要做的重要工作，都心中有数。
, http://www.100md.com
心理专家建议，即便你没有重要的安排也无需赶时间，练习快步走也能够大幅提高自信心。步速提高25%就可以让你感觉焕然一新，自信倍增。▲
(金 也)
远景照更显亲切
美国最新研究发现
据美国“每日医学”网9月27日报道，加州理工学院发表在《公共科学图书馆期刊》上的研究发现，相对于近景(特写)照片而言，在2米外拍摄的远景照片更易让人产生亲切感。
研究人员让一组参试者分别浏览了18个人的照片。其中，这18个人每人有一远、一近两张照片。结果发现：参试者全部认为，在7英尺(约2米)外拍的照片比特写照片更有亲切感。
, 百拇医药
研究人员表示，近景照片会产生几何扭曲现象，从而影响人们对照片中人物形象的正确判断，还会感到照片缺乏真实度和说服力。相反，在2米外的远距离照相，则易给人留下亲切、真实的好印象。▲
(臧恒佳)
会握手更易成功
美国心理学家研究发现
很多人认为握手是件很俗套的事，但据英国《每日邮报》10月21日报道，会握手的人更容易促成交易的成功。
美国伊利诺伊大学心理学教授弗林·多科斯要求18名志愿者观看商业人士首次见面的录像。当出现握手情节时，志愿者大脑中的伏核区域变得异常活跃，该区域对“施行奖励”非常敏感。这表明握手能产生积极的社交评价，增加双方的好感。
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弗林·多科斯表示：“握手不仅会产生积极愉快的交流效果，还能够消除负面影响。社交活动中难免出现一些失误，握手能淡化误解造成的影响，促进交易成功。”▲
(冯国川)
朋友来探望，手术愈合快
据美国神经科学年会公布的最新研究显示，朋友的探望会加快手术后病人的痊愈速度。
美国俄亥俄州立大学的研究者通过动物实验发现，有同伴相陪的老鼠术后痊愈速度快，且其体内与压力相关的，会加重机体感染和疼痛反应的蛋白水平低。研究组亚当·赫兹教授表示，社交活动有助于缓解创伤和神经性疼痛，促进痊愈，这为手术患者提供了更好的康复渠道。研究强调，社交活动指面对面的交谈，而网络聊天或电话交谈对病情并没有帮助。▲
(冯国川)
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美国心理学家指出
据英国“春天”心理学博客网站最新报道，美国宾西法尼亚大学沃顿商学院的亚当·格兰特教授研究发现：一句简单而又真诚的“谢谢你”能让人更愿意再次帮助你。
研究人员将求职信通过电子邮件发送给69名人力资源主管，要求他们提供反馈意见。收到回信后，研究者对一部分主管表示了热情的感谢，而对另一部分只表现出中立态度。当研究人员将求职信再次发送给这69位主管后，收到感谢信的人中有66%的人再次对求职信提出了指导意见，而受到中立态度对待的主管中只有32%的人提供了这样的帮助。研究人员指出，感激之情还能提高人的身心健康。▲
(臧恒佳)
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喝点酒有利交流
美国心理学家温馨提示
发表在《心理科学期刊》上的一项新研究显示：酒精饮料能够打破社会交往中的僵局，让气氛更为活跃。适度饮酒不仅能提升情绪，还能让人与人之间的关系更为密切。
美国匹兹堡大学的心理学家将720名互不相识的志愿者随机分配，以三个人为一组，男女混合搭配。学者分别将他们置于三种群体环境中：喝酒精饮料、喝只含有安慰剂的饮料和喝不含有酒精的普通饮料。志愿者随后在圆桌上进行了36分钟的磋商谈判。
分析他们在谈判过程中的面部表情和言语行为后发现：喝酒精饮料能增进人们之间的社会交往，彼此之间谈话的时间更长，展现“真情微笑”的频率更高。此外，适度饮酒能让成员更加热爱集体，关注其他人的发言内容。▲
(臧恒佳)
, 百拇医药
热衷算命是欲望作怪(人群心态)
生活中，有些人非常相信姻缘、风水、生辰八字……选男友要看八字，迁新居要选吉时，更有甚者，为了孩子能有个“好生辰”，竟会按时间“剖腹产”。
这些行为无非是为了婚姻幸福，子女顺利成长。应该看到求福报的本质其实是源于内心的欲望。为什么这么说呢？
人的成长环境不同，受教育方式不同，性格自然也不同。心理成熟度高的人，性格更具有包容性，无论和谁在一起都会过得幸福。
几年前有位来访者，母亲因其与男友八字不合而不同意他们的婚事，并恐吓说，如果她和这位男友在一起会得大病。巧合的是，不久后这位女孩得了肾病，心里便有了阴影。我发现，女孩患有严重的恐惧症，幽闭的空间会令她非常恐惧。后来经过治疗，女孩渐渐明白了自己的恐惧其实是源于母亲的暗示。最终，女孩还是选择了“八字不合”的男友，婚后不仅幸福，就连恐惧症也慢慢好转了。
, 百拇医药
其实所谓“算命”就是给人一定的暗示。积极的暗示可以激励人奋进，而消极的命理，则可能让你像泄了气的皮球，锐气难在。所以应培养自己积极向上的信念，而不要相信命理风水之说。著名的心理学家阿德勒曾提出，人的成长离不开生活目标，因为目标会给人带来指导作用，积极的目标能根据目标制订自己的行动计划。阿德勒本人在幼年时体弱多病，甚至会面临死亡的恐惧。后来他拥有了教育家和医生等多重职业身份，其著名的自卑与超越理论是说，人只有不断地面对自己的不足，并去超越它，才能获得生命的最佳意义。而若是选择回避、逃离，则会被缺点终生奴役。当明白了生命的真谛，你还会让外力来参与自己的生活吗？▲ (国家二级心理咨询师 林 晓)
眉头皱多了更难过
, 百拇医药
人的情绪会自然流露于表情中，而美国《心理科学》杂志最新的研究称，表情也会影响人脑对情绪的处理能力。
在这项研究中，心理学家通过使用肉毒杆菌使志愿者丧失皱眉的能力。接着，让志愿者读一些容易让人生气、开心或难过的文章。心理学家发现，当阅读令人高兴的文字时，失去皱眉能力的志愿者会花更长的时间去理解令人难过的内容。
这一研究也印证了心理学家们长久以来的一个假说，即表情和情绪是互相影响的。比如，害怕打针的人，如果“强颜欢笑”，他的痛苦感觉也会缓解很多。当人感到开心时就会微笑，而微笑反过来又能增强愉悦的感觉。▲
(冯国川)
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忠诚的朋友疑心重
曹操是历史上颇有争议的枭雄。他一方面极为爱才、重情义，另一方面又生性多疑。从常理看，这两个特点好像不该出现在同一个人身上，可这正是九型人格的第六号——忠诚型的特质。
忠诚型的人非常重视友谊，他们总觉得一个人是无法独自生存的，只有在集体和朋友中，才能踏实幸福。然而，矛盾的是，他们在结交朋友时，却是以批判和怀疑作为出发点的，因为他们天生就缺乏安全感。他们喜欢通过一段时间的考察去判断这位朋友值不值得交。当你通过了重重考验，成为他眼中值得信赖的人时，你的幸福时刻便降临了，忠诚型的人将成为你最贴心的挚友，你可以完全信赖并依靠这位朋友。
与忠诚型的人相处，首先要帮他们看到生活中积极阳光的一面。多肯定他们，提醒他们相信自己的判断，这样会让他们的安全感逐渐增加。其次，可以多做些开诚布公的谈话。他们喜欢真诚、直爽的人，也会在与你的谈话中，增加对你的了解和认同感。再次，当他们盛怒时，不要去正面冲突，等愤怒过后再去处理。鼓励他们讲清不快的真正原因，你只需要倾听，不用帮他们解决问题。这会让他们理清自己的担心是否必要。最后，他们是多疑的，所以很难相信你对他们的赞美。唯有不断地倾听、支持他们和他们站在一起，才是取得他们信任的最好方法。还要注意保持言行的一致性，不要变来变去，这样才会让他们对你产生信任。
, 百拇医药
如果你是他们的伴侣，请务必让他(她)知道你每天的行程。他们不是想控制和干涉你，只是他只有知道了这些才能安心。要懂得他们内心的担忧，才会让沟通更轻松。▲ (国家二级心理咨询师 陈 琳)
模仿拉近彼此距离
模仿对方的说话习惯和语调，能立即拉近彼此的距离，这在心理学上称为“变色龙效应”。据美国《今日心理学》杂志报道，模仿能增进彼此的情感，促进愉快的交流。
纽约大学的坦尼亚·恰特兰与约翰·巴奇教授做了一项有趣的实验。他们让72名学生分别向实验人员描述一组照片的内容。不同的是，一半学生在评价照片时，实验人员保持放松的姿势，另一半学生在描述图片时，实验人员模仿他们交叉双腿、捋头发等特殊动作、习惯。实验结束后，被模仿的学生普遍觉得实验人员十分有趣，交流很顺畅。
, 百拇医药
研究者称，“变色龙效应”在交流中会频繁发生。换句话说，模仿是一种社交黏合剂，能拉进交流者间的距离，也是一种最高形式的恭维。▲
(冯国川)
快步走增加自信
美国心理学家研究发现
自信是成功的桥梁。据美国在线知识资源网“eHow网”最新报道，美国哈佛大学研究发现，将走路的速度提高25%，有助于增添自信心。
心理学家研究发现，自信心不足的人往往缺少放松感，因而其步态往往颠簸和缺乏自然节律。而自信的人往往走路较快，更有自然节律感。他们目标明确，对要去的地方、要见的人和要做的重要工作，都心中有数。
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心理专家建议，即便你没有重要的安排也无需赶时间，练习快步走也能够大幅提高自信心。步速提高25%就可以让你感觉焕然一新，自信倍增。▲
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据美国“每日医学”网9月27日报道，加州理工学院发表在《公共科学图书馆期刊》上的研究发现，相对于近景(特写)照片而言，在2米外拍摄的远景照片更易让人产生亲切感。
研究人员让一组参试者分别浏览了18个人的照片。其中，这18个人每人有一远、一近两张照片。结果发现：参试者全部认为，在7英尺(约2米)外拍的照片比特写照片更有亲切感。
, 百拇医药
研究人员表示，近景照片会产生几何扭曲现象，从而影响人们对照片中人物形象的正确判断，还会感到照片缺乏真实度和说服力。相反，在2米外的远距离照相，则易给人留下亲切、真实的好印象。▲
(臧恒佳)
会握手更易成功
美国心理学家研究发现
很多人认为握手是件很俗套的事，但据英国《每日邮报》10月21日报道，会握手的人更容易促成交易的成功。
美国伊利诺伊大学心理学教授弗林·多科斯要求18名志愿者观看商业人士首次见面的录像。当出现握手情节时，志愿者大脑中的伏核区域变得异常活跃，该区域对“施行奖励”非常敏感。这表明握手能产生积极的社交评价，增加双方的好感。
, http://www.100md.com
弗林·多科斯表示：“握手不仅会产生积极愉快的交流效果，还能够消除负面影响。社交活动中难免出现一些失误，握手能淡化误解造成的影响，促进交易成功。”▲
(冯国川)
朋友来探望，手术愈合快
据美国神经科学年会公布的最新研究显示，朋友的探望会加快手术后病人的痊愈速度。
美国俄亥俄州立大学的研究者通过动物实验发现，有同伴相陪的老鼠术后痊愈速度快，且其体内与压力相关的，会加重机体感染和疼痛反应的蛋白水平低。研究组亚当·赫兹教授表示，社交活动有助于缓解创伤和神经性疼痛，促进痊愈，这为手术患者提供了更好的康复渠道。研究强调，社交活动指面对面的交谈，而网络聊天或电话交谈对病情并没有帮助。▲
(冯国川)
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