让人越吃越老的食物

http://www.100md.com 2012年10月15日 《中国中医药报》 第3788期

     让人越吃越老的食物

    含铅食品——铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，不仅易使人患痴呆症，还会使人脸色灰暗过早衰老。王晓东/画

    

    让人越吃越老的食物

    过氧脂质——这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等。过氧脂质会对人体内的酸系统及维生素等产生破坏作用，并加速促进人体衰老。王晓东/画

    

    让人越吃越老的食物(二)

    酒精饮料——大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使其发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则月经不调，停止排卵等早衰现象。王晓东/画

    

    让人越吃越老的食物(二)

    高温油烟——食用油在高温下会释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量吸入易患肺癌。食用油加热最好不超过油的沸点，可避免损害健康和促使面部生成皱纹。王晓东/画

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