迎风流泪：一食一按解不适
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瞳子髎穴
睛明穴
太阳穴
风池穴
有的人一遇冷风刺激，就不由自主地流泪，医学上称之“迎风流泪”。中医认为，目为肝窍，泪为肝液，肝肾同源，故迎风流泪多与肝肾阴虚和气血不足密切相关。日常生活中，可以通过食疗、按摩等方式化解相关症状。
食疗方
鸡肝粥：取新鲜鸡肝2个，大米100g，同煮为粥服食，1日2次服用。鸡肝粥滋补肝血，适用于老年肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪者。
枸杞猪肝汤：猪肝100～200g，切片，枸杞子30g，同锅煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用。枸杞猪肝汤补肝益肾，适用于肝肾虚头晕、视力欠佳、迎风流泪等病症。
四物炖鸡汤：乌骨鸡1只，当归、白芍、熟地黄各10g，川芎6g。鸡洗净去内脏，将上药洗净用双层纱布包好，再加入清水及适量姜、葱、酒、盐，隔水炖至熟软，去药包，食肉饮汤。四物炖鸡汤补益气血，适用于气血不足所致的迎风流泪。
菊花决明茶：菊花10g，炒决明子12g，沸水浸泡服，代茶饮用。菊花决明茶具有清肝明目作用，适用于肝热目赤、羞明多泪、头昏目眩等。
穴位按摩
指压瞳子髎穴：该穴位于面部、眼眶外侧边缘、眼睛外侧1cm处(即常说长鱼尾纹的地方)。每次以食指按压2～3分钟，自觉胀痛感为度。
捏按睛明穴：该穴位于眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界处。每次用拇、食指捏按2～3分钟，自觉酸胀感为佳。如能与瞳子髎穴配合按摩，效果更佳。
按揉太阳穴：该穴位于眉梢到耳朵之间约1/3的地方，位于最凹陷处。用两手食指同时置于两侧太阳穴，适当用力按揉，顺时针30次，逆时针30次，以太阳穴部位自觉酸胀感为宜。
按揉风池穴：该穴位于颈后枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，入发际半寸。将两手拇指和食指同时置于两侧风池穴，指力向内向上，用力按揉1～2分钟，自觉两侧头部有热胀感及两眼舒适轻松为宜。
每次可选择上述1个或2个穴位进行按摩。按摩之外，配合服用明目地黄丸或杞菊地黄丸，效果更佳。, 百拇医药(文 蒲昭和(成都中医药大学副研究员))