秋季用药小贴士
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秋天咳嗽多因“肺热”
仲秋时节，不少人会出现咳嗽现象，这在北方更为普遍，咳嗽连连，反复发作，夜里因为咳嗽还会影响休息。与咳嗽相伴的症状包括咳黄痰、口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数等，这种情况通常可以认为是肺热咳嗽。
在中医看来，肺热是人的身体在特殊时期排解身体内部寒气的过程。当人体肺中还有寒气，并且身体的血气能力提升到适当阶段，具有排泄寒气的能力的时候，就会进行寒气的排除，这个时候出现的症状就是肺热。
为何眼下多发肺热咳嗽？生活节奏快，精神紧张，饮食肥甘厚味，使得现在都市人体质偏实，经常上火；再加上秋季干燥，火气更旺，早晚温差大，极易感受风寒，俗话说的“内热外感”所引起的咳嗽就是肺热咳嗽。
防治咳嗽尤其是肺热咳嗽，搞好居室、个人的生活卫生相当重要。专家建议，应该保持室内空气清新，经常开窗通气，加强空气消毒。保持室内适当的湿度也相当重要，可以通过勤拖地、常给室内花草浇水等手段来为室内加湿。
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防治秋季的肺热咳嗽，家中可以常备北京同仁堂的羚羊清肺丸，该药由羚羊角、贝母、桑白皮、玄参、苦杏仁、栀子等组成。羚羊角是方剂中的主药，具有清热解毒、平肝熄风的功效。对外感类症及温病初起所致的高热、惊厥有较好的治疗作用。中医常用此药配以其它清热解毒及解表药，用以治疗外感风热、畏寒发烧、头痛、咽肿、疹毒内陷症。方剂中的桑叶、杏仁、贝母能清肺润肺、化痰止咳，对肺热所致的咳嗽痰多，肺气不宣等症，具有很好的疗效。玄参、石斛在本方中能起到养阴清热的作用，适用于口干、咽干及阴虚肺热等症的治疗，栀子能清上焦火盛。由以上诸药组成的羚羊清肺丸，具有清肺利咽、清瘟止嗽的功效，临床上常用于治疗因感冒或支气管炎所致的肺胃热盛、咳嗽痰多、头晕身热、四肢酸痛、咽喉肿痛、口舌干燥、鼻衄咳血等症。
谨防“吃”出胃火
不少人在秋季会遇到一个烦恼：胃口变好了，却出现胃火以及一些症状，比如牙痛口烂、痔疮复发，有的年轻人脸上长出痘痘。其中，口角生疮、口臭比较常见，严重者甚至出现口角糜烂。
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与其他上火情况有所不同的是，胃火往往是吃出来的，嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等食物是引起胃火的重要诱因。专家建议应当遵循清热、清滞的原则，饮食节制，过热的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
防治胃火可以选用北京同仁堂的牛黄清胃丸，该药方中的牛黄清心解毒，消肿止痛，为君药。黄芩、黄连、栀子清热燥湿，泻火解毒；石膏清肺胃气分实热，共为臣药。麦冬、玄参滋阴润燥，养阴清热，既可加强清热泻火之功，又可减少苦燥之弊；菊花、连翘、薄荷疏散风热，清热解毒；大黄、枳实、番泻叶、牵牛子清热泻火，导滞通便；冰片清热消肿止痛，共为佐药。桔梗、甘草解毒利咽，且桔梗载药上行，甘草调和诸药，共为使药。诸药合用，共奏清胃泻火，润燥通便之功。
治疗风寒感冒发汗不宜太多
风寒感冒在秋冬季高发，预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
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中秋节国庆节过后，天气越来越凉，一早一晚已经寒意阵阵。10月23日，我们将迎来霜降节气，注意增添衣服相当重要。
风寒感冒通常表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。北京同仁堂的感冒清热颗粒非常对症。该药的主要成分是荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根；辅料为蔗糖、糊精。具有疏风散寒、解表清热功效，用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干等症。
治疗的关键是发汗，就是人们常说的“捂汗”，包括桑拿、用热水泡脚、盖多层被子、喝姜糖水、喝姜粥等。这样可以驱走人体的寒气，增加人体抵抗力。应该说，对于治疗风寒感冒，也是相当有效的。
但是，风寒感冒发汗不宜太多，对体质较弱的中老年人来说更应注意。如果出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。
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发汗后可以洗澡，但是专家提醒，因发汗让人变得虚弱，所以洗澡时间不宜过长，谨防洗澡过程中虚脱、跌倒。且洗澡时还会丢失一些水分，洗澡后应适当喝些水补充体内水分。
秋燥引燃“上焦火”
眼下时节，我们应该严防体内烧起“上焦火”。上焦指胸膈以上，心火、肺火都是上焦之火。
秋燥引燃上焦火，主要原因是秋季空气湿度发散过快，容易使人体脱水，进而引发咽喉疼痛、口干、唇裂、目赤伴有干咳等一系列“上火”症状。
防治上焦火，在饮食上可以适量多吃一些梨、蜂蜜、香蕉、莲藕、萝卜、芋头、黄豆芽等，尽量少吃辛辣之物。其中，梨营养丰富，含有蛋白质、 脂肪、糖以及多种维生素和矿物质，它肉质细嫩，汁多味美，清脆甘甜。祖国传统医学记载，梨性寒味甘，有润肺、消痰、止咳等功效。
在众多防治上焦火的中成药中，北京同仁堂的黄连上清片用于风火上攻、上焦实热等症。急性口腔炎、扁桃体炎、结膜炎、角膜炎、齿龈炎、中耳炎、麦粒肿、睑缘炎等属于风火上攻的实热症，都可以选用该药。
另外，该药对于高血压辨证属于实热上攻的头昏耳鸣等症也有效。
该药处方来源于明代龚廷贤《万病回春》洗肝明目散加减。主要成分是黄连、大黄、连翘、薄荷、黄芩、荆芥穗、栀子、黄柏、白芷、甘草、川芎、菊花等，具有优秀的清热通便，散风止痛之功，适用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤等症。, 百拇医药