关爱中老年健康
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不健康生活方式诱发心绞痛
心绞痛的诱发因素较多，既有外部因素，也有个体原因。
天气变化是一个诱发因素。进入秋季后，温差加大，如果突然遇到寒凉的空气，血管收缩，心率就会加快，使心肌耗氧增加而诱发心绞痛。心绞痛的诱发因素还包括劳累、情绪激动、便秘、饮食过饱、饮酒吸烟、熬夜或睡眠不足等不健康生活方式。
秋季天气变凉，寒意阵阵，应该多管齐下，严加防范心绞痛。专家建议，应选择适宜的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑等。
在饮食上，除了注意保持营养均衡之外，专家还特别提醒，正在接受心绞痛治疗的患者应该完全避免含有饱和脂肪酸的饮食，因为这会引起胆固醇水平升高。适合的食物包括大量的水果、谷物、大米、全谷物面包、蔬菜、纤维食品等，喜欢吃肉的人应该选择瘦肉和鸡肉。
, 百拇医药 适当地服用药物治疗，对心绞痛患者来说是必不可少的。其中北京同仁堂的速效心痛滴丸服用便捷、深受信赖。该药主要由牡丹皮、川芎、冰片组成，为黄棕色至棕褐色的薄膜衣滴丸，有特异香气，味苦、辛。该药具有清热凉血，活血止痛的功效，常用于偏热型轻、中度胸痹心痛，痛兼烦热，舌苔色黄等病症。
另外，心脑血管不好的中老年人秋冬天尽量不要喝凉水，不要吃冰冷、辛辣、盐分过高的食物。一旦出现意外，要做好家庭急救和护理。
“三高一吸”诱发冠心病
高血压、高血脂、高血糖(“三高”)和吸烟的人，患冠心病的概率相对较高。
与高血脂、高血糖相比，高血压诱发冠心病更为凶险。据专家介绍，凡有高血压的人心肌梗死的发病率比血压正常的人明显升高。如果有“三高”，冠心病的发病率就更高了。因此，防治高血压对减少冠心病的发生，显得更为重要。
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除了精神压力之外，冠心病最重要的一个外部诱因是吸烟。据专家介绍，长期大量的抽烟会使血管痉挛，导致血管内壁受到损伤，进而血管产生粥样硬化；抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。
秋季是冠心病高发季节，应有效防范，防止猝死的发生。对“三高”人群来说，尤其需要避免情绪激动、精神过度紧张；避免过度劳累，避免熬夜及超负荷的脑力、体力消耗。虽然秋季胃口转好，却须避免暴饮暴食、酗酒、吸烟。冠心病人秋季保健的关键一点是忌讳秋冻，中老年人晨练不宜“起早贪黑”，并注意保暖。
防治冠心病、心绞痛，可以常备北京同仁堂的愈风宁心片，该药具有解痉止痛的功效，能增强脑及冠状动脉的血流量，用于高血压头晕、头痛、颈项强痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛、早期突发性耳聋等病的治疗，自问世以来深受广大患者的信赖。
突然大出汗要当心
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随着生活节奏加快，冠心病的发病率越来越高。在诸多发病征兆中，突然大出汗的情况应该格外警惕。据专家介绍，如果突然大汗淋漓，并伴有心前区不适或疼痛，则有可能造成心绞痛发作甚至急性心肌梗死发生，这种情况应尽快去医院就诊。
有时患者一段时间内反复发作心绞痛同时伴有出汗，或心梗恢复期出汗过多，中医认为这是心气阴两虚的表现。
祖国传统医学认为，“汗为心之液”。因为心气不足，会造成气阴外泄而汗出。冠心病病程较长，患者年龄偏大，多有气阴两亏之候，极易导致心血淤阻。
中医认为心主血脉。若正气亏虚，则运血动力不足，再兼痰浊瘀血，气滞，寒凝就会引起心脉闭阻不畅，症见胸痛，胸中憋闷，心悸，气短乏力等等。北京同仁堂的太子保心口服液是治疗冠心病的良方。白领阶层在高强度工作下出现的胸闷，心悸，气短，乏力之症状，也可服用。太子保心口服液的主要成分包括太子参、人参、丹参、麦冬、五味子、川芎、檀香、桔梗等，益气养阴，活血通脉，扶正与祛瘀兼施，主要治疗气阴两虚，心脉瘀阻引起的冠心病稳定型劳累性心绞痛。方中含有名方“生脉饮”，益气敛汗，养阴生津，使心脉气血充沛，流行舒畅，胸痹心痛得以缓解。全方药味简练，标本兼顾，增强心肌功能，抗休克，扩张血管，改善心肌缺血缺氧，保护心肌，不失为治疗气阴两虚，心脉瘀阻型冠心病及心绞痛之良方。, 百拇医药