日行一万步 健康保平安
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联大去年召开了慢性病防控高级别峰会，明确了慢性病防控的政策方向，也明确了慢性病防治的具体措施，包括控烟减盐、增加身体活动、减少有害饮酒和基本药物。
从2007年开始，卫生部疾控局全国爱卫办和中国疾控中心共同发起了全民健康生活方式行动，这项行动第一阶段的核心主题口号就是121——“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。”截止到2012年7月，全国55%的区县已经启动了这样一项工作。
日常的活动可以得到能量的转换，让大家感觉一万步不是难以达到。希望通过日常生活的小改变，最终达到健康改变的效果。我们推行膳食六部曲和运动四招，以千步为运动当量，比如熨烫四套衣服就相当于走路一千步，发放了油壶、腰围尺等测量工具，在全国各地依靠公园、陆地、楼宇作为健康主题公园、健康步道，准确地测量出你走了多少步。
2010年倡导每月11日作为步行日。为什么选“11”作为关键词语？我们的健康知识传播激励计划宣传员白岩松说过，“11”就像你的两条腿，要迈开你的两条腿，“11”又像两支筷子，要管住你的嘴，吃动要平衡起来!
健康城市是我们非常重要的工作主题，北京、唐山、上海、成都、大连等已开始创办以政府为主导，全社会参与的健康城市的创建。卫生部陈竺部长多次强调把慢病防控纳入到卫生城市创建中，积极探索将慢病防控与健康城市、卫生城市创建相结合，使慢病防控包括全民健康生活方式有了一个重要的平台。计划2014年后创建爱国卫生城市的地区至少要有一个慢病综合防控示范区。我国“十二五”慢性病防控规划指标，包括全民健康生活方式行动的覆盖率，要求2015年全国50%的区县要开展健康生活方式活动，锻炼人群要达到全民的30%以上。
(由卫生部疾控局李光琳副处长代表发言)
10月11日，“健康的心脏 健康的城市”峰会在国家会议中心隆重举行，中国医药卫生事业发展基金会副理事长桑希杰(右6)、第23届长城国际心脏病学会议主席胡大一(左5)、国家体育总局体育科研所所长田野(右4)、世界心脏联盟主席Sidney Smith(右5)、美国心脏病学会主席 William A Zoghbi(左6)与奥运冠军易思玲(右3)、张军(左4)共同打开“运动是良医”百宝箱。
纪晨/摄影, http://www.100md.com