一坐飞机就咳嗽，要查肺(我的防病心得(19))
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专家小传
白春学，中华医学会呼吸科学分会副主任委员
前不久，我去了西藏。回来后，大家除了热情和我打招呼，询问当地风土人情外，重复最多的就是：“您这气色真好，根本不像刚从高原回来，没什么不舒服吧？”
确实有不少人在去高原旅游或工作的过程中，出现心跳、呼吸加快，心跳节奏异常，喘不上气、头疼欲裂等情况。这就是“高原反应”。多数情况下，经过医疗处理，高原反应能逐步缓解。但处理不及时，也会有生命危险。
高原反应的出现，主要因为身体无法适应高原环境，肺功能无法满足身体需求。也有不少人因为已经存在肺功能异常，一上高原，身体立马还以“颜色”。尤其是后者，坐飞机都可能诱发高原反应。但介于飞行时间短，症状逐渐缓解后，极易被忽视。只是时间久了，次数多了，其心肺“不堪重负”，症状会越来越重。
我的西藏之行，能够“高高兴兴去，平平安安回”，和我重视肺功能检测，提前加强锻炼密不可分。一般出发前，建议作相应检查，包括常规肺功能、动脉血气及血氧饱和度检测，有风险者需做“低氧激发肺功能试验”。一般，40岁以上，长期吸烟，反复咳嗽、咳痰者，活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者，工作环境中要接触污染气体、粉尘的人，有哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者，特别是一坐飞机就咳嗽不停者，应格外重视。
肺功能检查简单、快捷，没有创伤。只需按照医生指示，用力向仪器中吹一口气，3—5分钟后就能知道自己的肺部状况。单位体检时也建议加查一下肺功能，若年过40，没有上述病症，第一次检查没有问题后，可两三年复查一次。
加强运动，是改善心肺功能的有效手段。有肺部疾病的人，可以多做缩唇呼吸、腹式呼吸，打太极和扩胸等上肢运动。每次控制在20—30分钟，一天练两三次。健康人运动则无需拘泥于形式，只要有效，都应该坚持下去。▲, 百拇医药(复旦大学附属中山医院呼吸科主任、上海市呼吸病研究所所长 白春学教授)