耳部保健按摩法

    马悦凌

    耳部约6 厘米左右长短，其外形似贝壳，又好象是一个蜷缩在母腹子

    宫中的胎儿。它是听觉器官的组成部分，不仅能帮助收集来自各方面的声

    音，将声音传入耳道内，还可以帮助人们准确地判断声源的方向

    事实上， 耳的作用还不止这些。 早在公元前， 我国第一部医学著作 《内

    经》上曾说：耳者，宗脉之所聚之地，认为耳不是一个孤立的器官，它和

    全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。 现代医学的研究也把耳廓比喻

    为缩小的人体身形，它与机体内各个器官组织都有一定的联系，人体各器

    官组织在耳廓的局部皮肤上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位(中医称之为穴位)就会产生一定的变化和反应，因

    此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。一些有经

    验的医学专家可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化、 有无凹凸变形结节或脱

    屑、毛细血管是否充盈等协助诊断疾病，常见的如某些冠心病病人的耳垂

    处可见到一条斜形的皱痕，此皱痕被称为冠心病沟。耳垂对血管缺血很敏

    感，一旦冠状动脉硬化引起冠心病时，耳垂组织也会发生缺血现象，使耳

    垂皮肤组织发生一定程度的萎缩变化,这条斜线状的皱痕出现在诊断冠心

    病时，准确率可达 90%左右。人们在医院里也可以见到医生在耳上某个特

    点的穴位埋药籽或耳穴埋针等方法治疗许多的疾病。另外，中医认为肾主

    芷精，开窍于耳，耳是肾的外部表现，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆，耳

    廓较长，耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象，所以经常

    进行一些双耳的按摩，可以起到健肾壮腰养、身延年的作用

    下面介绍几种耳部按摩的方法：

    一提拉耳尖法：用双手拇食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提

    揪，直至该处充血发热，每次 15-20次，此处的穴位有神门盆腔内外生殖

    器足部踝膝胯关节以及肝阳穴风溪穴等

    二上下按摩耳轮，并向外拉：以拇食二指沿耳轮上下来回按压揉捏耳

    轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵 15-20次，耳轮处主要有颈椎腰椎

    胸椎腰骶椎肩肘等穴的反应区

    三下拉耳垂法：先将耳垂揉捏搓热，然后再向下拉耳垂 15-20 次，使

    之发热发烫，耳垂处的穴位有头额眼舌牙面颊等穴

    四按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处 ......