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减肥疗法之控制主食
有很多患者会提到这个问题“治疗过程中是不是不让吃饭？为什么不让吃主食呢？”
其实针灸减肥不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以减肥的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食(即碳水化合物)，达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。
其理论根据是：
(1)肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入。
(2)人体能量消耗，首先消耗碳水化合物，然后才消耗脂肪，控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。
针灸减肥是合理的调整内分泌，解决食欲亢进和胃肠道吸收功能亢进的问题。没有破坏下丘脑的摄食中枢和胃肠道的植物神经，更不会给患者造成精神方面的创伤，所以不会发生厌食的现象。
减肥过程中必须要配合饮食的调整，长期控制热能摄入和增加热能消耗，是现阶段减肥治疗中缺一不可的。肥胖症的饮食营养治疗必须要坚持足够长的时间，改变原有的生活、饮食习惯，长期地控制热能摄入，并增加热能消耗，彻底纠正热能摄入过量的问题。少吃和多动，必须同时兼顾。如果只增加体力活动，而不适量控制饮食，其所增加消耗的热能很容易从饮食中得到补偿，这样就很难达到减肥目, http://www.100md.com
有很多患者会提到这个问题“治疗过程中是不是不让吃饭？为什么不让吃主食呢？”
其实针灸减肥不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以减肥的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食(即碳水化合物)，达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。
其理论根据是：
(1)肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入。
(2)人体能量消耗，首先消耗碳水化合物，然后才消耗脂肪，控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。
针灸减肥是合理的调整内分泌，解决食欲亢进和胃肠道吸收功能亢进的问题。没有破坏下丘脑的摄食中枢和胃肠道的植物神经，更不会给患者造成精神方面的创伤，所以不会发生厌食的现象。
减肥过程中必须要配合饮食的调整，长期控制热能摄入和增加热能消耗，是现阶段减肥治疗中缺一不可的。肥胖症的饮食营养治疗必须要坚持足够长的时间，改变原有的生活、饮食习惯，长期地控制热能摄入，并增加热能消耗，彻底纠正热能摄入过量的问题。少吃和多动，必须同时兼顾。如果只增加体力活动，而不适量控制饮食，其所增加消耗的热能很容易从饮食中得到补偿，这样就很难达到减肥目, http://www.100md.com
