7第七节揉法.txt
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保健推拿按摩疗法,推拿按摩疗法电子书,按摩师,3第三部分 中级按摩知识要求,12第十二章 30种按摩手法
第七节揉法揉法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第七节。现介绍揉法的手法应用。
一、揉太阳法
1、体位坐位或仰卧位。
2、操作术者以两手拇指指腹着力于两侧太阳穴,轻而和缓地揉动1~3分钟。后以一手扶头部,另一手拇指腹自头维穴向外下方经过太阳穴摩动到耳门,反复操作数次。
3、要领
(1)指揉时宜轻缓、柔和,摩动可稍用些力量。
(2)术时有酸胀及放射感到前额;术后头脑清爽。
4、作用 疏风散热,清头明目。
二、揉风池法
1、体位坐位。
2、操作术者一手扶前额,另一手拇、食指分别置于两侧风池穴处,指揉1~3分钟。再以拇指掌侧自脑空穴向下摩动,经过风池到肩井穴止,反复操作数次。
3、要领
(1)术时头宜直立,不可偏斜。
(2)指揉方向,向前并微向上方。
(3)术时局部有酸、胀、温热感;术后颈部、肩部舒适,头脑清爽。
4、作用疏风清热,清头开窍。
5、注意体弱者可俯卧位。
三、膻中揉摩法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手中指或食指贴于膻中穴上,沿顺时针方向和逆时针方向各揉30次。后以大鱼际同样各揉30次。
3、 要领
(1)迎随呼吸而起伏。
(2)用力要均匀,缓慢而有力。
4、作用宽胸解闷,行气活血。
四、揉大椎、阳关法
1、体位坐位或俯卧位 ......
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