男士要呵护好生命“腺” 中极关元常按摩 韭菜河虾食疗方
“能吃能喝，不能入厕；能说能写，不能入座”——这句顺口溜现在已成了前列腺炎患者发病时痛苦不堪的真实写照。对此，黑龙江省中医男科学会主任委员、省中医医院男科主任孙一鸣近日在接受记者采访时指出，前列腺炎不仅影响男士正常生活和工作，还在一定程度上悄悄破坏家庭幸福。因此，男同胞们必须重视前列腺疾病，保护好自己的生命“腺”。特别在秋冬交替之际，更要注意防寒保暖，避免因着凉加重病情。
孙一鸣介绍，前列腺是男性独有的组织器官，也是最大的附属腺体，形似一枚板栗，倒挂在膀胱底部。前列腺炎临床表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿不尽，以及失眠、乏力、性欲早退、阳痿、早泄等症状，会阴、下腹、腰骶等部位有不适或疼痛感，严重者会出现血尿、尿潴留等问题。当尿液不能及时排出，逆行至肾脏，可引起双肾积水、肾结石、肾衰等，病人时常感到恶心、心慌、嗜睡、血压升高等慢性尿毒症表现。
从中医学角度看，前列腺疾病当属“精浊”、“淋证”、“癃闭”、“精癃”等范畴。孙一鸣指出，前列腺炎发病率每年都在剧增，常见病因有两方面：一是忽视阴部卫生，湿热邪毒由下窍而入，侵淫于上，造成前列腺组织感染，继而发病；二是不能节制房事，或忍精不泄，或有手淫习惯，致使前列腺慢性充血，精血瘀滞下焦，复感湿热之邪，从而引发此病。
, 百拇医药
孙一鸣注重中药内服、穴位注药、中药保留灌肠、中药坐浴多管齐下，自主研发金草热淋丸、鹿杜温肾水丸等制剂，开展了“中药口服结合中药制剂穴位注射疗法”，疗效理想。在协定针剂处方中，由丹参、双花、连翘、当归、败酱草、三棱、莪术、牛膝、薏苡仁等多味中草药组成。方剂中的丹参、当归、三棱、莪术、牛膝活血化淤；双花、连翘、败酱草清热解毒；薏苡仁利湿通淋。9味合用可起到活血化淤、解毒清热、利湿泄浊之功效。同时上述药物经水煎、醇提、浓缩等工艺后，加蜂蜜制成水丸，干燥而成。每次6克，温开水冲服，每天3次，相当于1剂汤药的含量，1个月为1个疗程。每个疗程结束后检查1次前列腺情况，并嘱患者忌烟酒，调节情绪，有条件者可坚持温水坐浴。
孙一鸣从日常生活角度告诫，患有前列腺炎者要做到如下几条：一是每天应喝2000～2500毫升水，以确保有足够液体稀释尿液浓度，降低对前列腺的刺激；二是饮食要规律清淡，多吃蔬菜、水果、花生、芝麻，少吃辛辣刺激性食物；三是天气变化时，要注意防寒保暖，以免受凉；四是性生活要适度，过度纵欲或缺少正常性生活都可引发炎症；五是养成早睡早起的习惯，尽量不要长期熬夜，避免过度劳累、忧愁、兴奋；六是不宜久坐，减轻对前列腺的挤压，保证局部正常血液循环和排尿顺畅。而经常憋尿，易使膀胱充盈胀大，加重前列腺肥大的症状。尤其对有前列腺增生的老年男性及司机、会计等特殊群体来说，经常活动和锻炼，有助于远离前列腺炎的困扰。
, 百拇医药
孙一鸣还介绍一个简便易行的按摩方法和一款经典食疗方：
按揉中极穴和关元穴
平时经常按顺时针方向按揉中极穴(脐下4寸处，用拇指指腹按揉此穴位9分钟，以感觉酸胀适中即可)和关元穴(脐下3寸处，方法同上)，长期坚持可保护前列腺。
韭菜炒河虾
原料：韭菜、鲜活河虾各50克。
方法：将韭菜摘好洗净，切成小段，并将鲜活河虾洗净。起油锅，韭菜与河虾同下锅，热炒，加黄酒、食盐调味，装盘食用。
功效：温补肾阳、化气利尿。
主治：肾阳虚寒型前列腺肥大，症见小便不畅、畏寒怕冷等。, 百拇医药(衣晓峰 通讯员 李涤非)
孙一鸣介绍，前列腺是男性独有的组织器官，也是最大的附属腺体，形似一枚板栗，倒挂在膀胱底部。前列腺炎临床表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿不尽，以及失眠、乏力、性欲早退、阳痿、早泄等症状，会阴、下腹、腰骶等部位有不适或疼痛感，严重者会出现血尿、尿潴留等问题。当尿液不能及时排出，逆行至肾脏，可引起双肾积水、肾结石、肾衰等，病人时常感到恶心、心慌、嗜睡、血压升高等慢性尿毒症表现。
从中医学角度看，前列腺疾病当属“精浊”、“淋证”、“癃闭”、“精癃”等范畴。孙一鸣指出，前列腺炎发病率每年都在剧增，常见病因有两方面：一是忽视阴部卫生，湿热邪毒由下窍而入，侵淫于上，造成前列腺组织感染，继而发病；二是不能节制房事，或忍精不泄，或有手淫习惯，致使前列腺慢性充血，精血瘀滞下焦，复感湿热之邪，从而引发此病。
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孙一鸣注重中药内服、穴位注药、中药保留灌肠、中药坐浴多管齐下，自主研发金草热淋丸、鹿杜温肾水丸等制剂，开展了“中药口服结合中药制剂穴位注射疗法”，疗效理想。在协定针剂处方中，由丹参、双花、连翘、当归、败酱草、三棱、莪术、牛膝、薏苡仁等多味中草药组成。方剂中的丹参、当归、三棱、莪术、牛膝活血化淤；双花、连翘、败酱草清热解毒；薏苡仁利湿通淋。9味合用可起到活血化淤、解毒清热、利湿泄浊之功效。同时上述药物经水煎、醇提、浓缩等工艺后，加蜂蜜制成水丸，干燥而成。每次6克，温开水冲服，每天3次，相当于1剂汤药的含量，1个月为1个疗程。每个疗程结束后检查1次前列腺情况，并嘱患者忌烟酒，调节情绪，有条件者可坚持温水坐浴。
孙一鸣从日常生活角度告诫，患有前列腺炎者要做到如下几条：一是每天应喝2000～2500毫升水，以确保有足够液体稀释尿液浓度，降低对前列腺的刺激；二是饮食要规律清淡，多吃蔬菜、水果、花生、芝麻，少吃辛辣刺激性食物；三是天气变化时，要注意防寒保暖，以免受凉；四是性生活要适度，过度纵欲或缺少正常性生活都可引发炎症；五是养成早睡早起的习惯，尽量不要长期熬夜，避免过度劳累、忧愁、兴奋；六是不宜久坐，减轻对前列腺的挤压，保证局部正常血液循环和排尿顺畅。而经常憋尿，易使膀胱充盈胀大，加重前列腺肥大的症状。尤其对有前列腺增生的老年男性及司机、会计等特殊群体来说，经常活动和锻炼，有助于远离前列腺炎的困扰。
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孙一鸣还介绍一个简便易行的按摩方法和一款经典食疗方：
按揉中极穴和关元穴
平时经常按顺时针方向按揉中极穴(脐下4寸处，用拇指指腹按揉此穴位9分钟，以感觉酸胀适中即可)和关元穴(脐下3寸处，方法同上)，长期坚持可保护前列腺。
韭菜炒河虾
原料：韭菜、鲜活河虾各50克。
方法：将韭菜摘好洗净，切成小段，并将鲜活河虾洗净。起油锅，韭菜与河虾同下锅，热炒，加黄酒、食盐调味，装盘食用。
功效：温补肾阳、化气利尿。
主治：肾阳虚寒型前列腺肥大，症见小便不畅、畏寒怕冷等。, 百拇医药(衣晓峰 通讯员 李涤非)