孕期吃薯条如同吸烟(准妈妈) 等
孕期吃薯条如同吸烟(准妈妈)
一项多国研究证实
易使新生儿体重偏轻、头部尺寸小
很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中有一点就是喜欢吃垃圾食品。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。
发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质，它在炸薯条和烤面包中的含量最高。炸薯条和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺，加热时间越长、温度越高，其产生的量就越大。
西班牙环境流行病学研究中心、瑞典斯德哥尔摩大学和欧洲20余所研究所的学者，选取了来自丹麦、英国、希腊、挪威和西班牙等国的1000多名孕妇和新生儿，通过对她们的饮食习惯进行调查后发现：摄入较多的丙烯酰胺会让新生儿体重偏轻132克，头部尺寸小0.33厘米。丙烯酰胺能穿透胎盘进入正处于生长阶段的胎儿体内，大部分丙烯酰胺来自母亲的不良饮食习惯，其对胎儿生长发育的不利影响几乎和吸烟差不多。出生时体重偏轻，易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病，大脑尺寸偏小易使孩子的神经发育功能延迟。▲
, http://www.100md.com
(臧恒佳)
孕期吃坚果，儿童过敏少(准妈妈)
丹麦一项研究发现
多年来，医生一直建议孕妇避开坚果，以免增加孩子日后过敏的危险。然而，据英国《每日邮报》8月28日报道，最新《过敏与临床免疫学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，准妈妈吃坚果可降低孩子过敏风险。
新研究中，丹麦哥本哈根的国家血清研究所研究人员调查了6万名母亲及其孩子，跟踪调查一直延续到孩子7岁。新研究负责人叶卡捷琳娜·马斯洛瓦博士表示，研究发现，孕期每周吃花生或其他坚果至少1次，可大大降低儿童期过敏危险。研究结果显示，与母亲孕期不吃坚果的孩子相比，母亲孕期吃坚果的孩子，18个月时的哮喘危险降低1/4，7岁时的哮喘危险降低1/3。
, 百拇医药
然而，科学家表示，有家族性坚果过敏症的妇女依然要避免食用坚果。有可能对坚果过敏的妇女，最好征求医生的意见。▲
(陈 希)
孕前准备九个一(准妈妈)
做家长的，都希望生出来的宝宝聪明健康。我在门诊中，经常碰到一些焦虑的父母，有的担心怀孕前吃的药物会影响孩子，有的害怕宝宝患上各种疾病。所谓“防患于未然”，当你计划想要一个孩子时，有很多准备必须提前做。
做好一个规划。打算要宝宝之前，建议夫妻双方先做一次深入沟通，将宝宝出生后对生活的影响分析清楚，如孩子由谁来带、如何教育、如何过二人世界等等，坚定为人父母的信心，并做好充分的思想准备，不论孩子将来发生什么问题，都要把他抚养成人。
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做一次健康检查。在准备要小孩的3个月之前，夫妻双方要去做一个健康体检，包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的检查等。女方还要做妇科检查，看看有无子宫肌瘤、宫颈病变、卵巢肿瘤等。如果目前的身体状况不适合怀孕，就应听取医生的建议先治疗后怀孕。我曾有一位病人，怀孕前没做检查，生完孩子后半年了仍然出血不净，一查已是宫颈癌晚期。
留一年时间准备。这种准备是多方面的，除了保证身体健康之外，还包括经济条件、心理调整等。这一年，你可以有意识地多观察周围已为人父母的亲友，从他们身上吸取经验教训。
养成一个健康的生活方式。夫妻双方至少提前6个月开始戒烟限酒。同时，要做到定期运动，饮食均衡，心情愉悦。尤其值得一提的是，去看病时，一定要告诉医生有怀孕的打算，提醒医生注意用药。
选好一所医院。人人都知道产妇建档难。我的建议是，没必要都往大医院挤。如果不是高危产妇，选择离家近，有产科资质的医院就可以。在北京，二级医院都具有产科资质，已被纳入孕产妇管理系统，哪怕出现问题都能够及时向三级医院转诊。怀孕后只要出现不舒服及时去医院检查，并将详细症状告诉医生即可。
, 百拇医药
做一次优生咨询。孕前检查做完后，最好向医生做一次咨询。比如年龄偏大的要注意什么，有家族遗传病史的是否会遗传、能否预防，怀孕期间有哪些需要注意的等等。也就是说，要主动多学习一些优生优育的知识。
服用一种药品。在打算怀孕的前3个月，每天应开始补充叶酸，能保证胎儿神经系统的发育。挪威一项新研究还发现，孕前及孕期补充叶酸可以降低孩子3岁前患语言障碍的风险。怀孕后3个月也应坚持补充。
停用一种避孕方式。最好在口服避孕药停用6个月后再怀孕。因为口服避孕药的主要成分是激素，容易导致宝宝发育异常，而它需要6个月才能完全排出体外。
编织一张支持网。从怀孕到宝宝出生，到将宝宝抚养长大，是一件幸福而又辛苦的事情。你可能需要来自朋友、家人、社会机构等多方面的帮助。因此，在打算怀孕前，需要做好面临各种问题的准备，并编织一张“支持网络”，一旦出现问题能及时求助，迅速找到解决之道。▲ (北京朝阳医院妇产科副主任医师 王素美)
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一项多国研究证实
易使新生儿体重偏轻、头部尺寸小
很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中有一点就是喜欢吃垃圾食品。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。
发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质，它在炸薯条和烤面包中的含量最高。炸薯条和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺，加热时间越长、温度越高，其产生的量就越大。
西班牙环境流行病学研究中心、瑞典斯德哥尔摩大学和欧洲20余所研究所的学者，选取了来自丹麦、英国、希腊、挪威和西班牙等国的1000多名孕妇和新生儿，通过对她们的饮食习惯进行调查后发现：摄入较多的丙烯酰胺会让新生儿体重偏轻132克，头部尺寸小0.33厘米。丙烯酰胺能穿透胎盘进入正处于生长阶段的胎儿体内，大部分丙烯酰胺来自母亲的不良饮食习惯，其对胎儿生长发育的不利影响几乎和吸烟差不多。出生时体重偏轻，易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病，大脑尺寸偏小易使孩子的神经发育功能延迟。▲
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(臧恒佳)
孕期吃坚果，儿童过敏少(准妈妈)
丹麦一项研究发现
多年来，医生一直建议孕妇避开坚果，以免增加孩子日后过敏的危险。然而，据英国《每日邮报》8月28日报道，最新《过敏与临床免疫学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，准妈妈吃坚果可降低孩子过敏风险。
新研究中，丹麦哥本哈根的国家血清研究所研究人员调查了6万名母亲及其孩子，跟踪调查一直延续到孩子7岁。新研究负责人叶卡捷琳娜·马斯洛瓦博士表示，研究发现，孕期每周吃花生或其他坚果至少1次，可大大降低儿童期过敏危险。研究结果显示，与母亲孕期不吃坚果的孩子相比，母亲孕期吃坚果的孩子，18个月时的哮喘危险降低1/4，7岁时的哮喘危险降低1/3。
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然而，科学家表示，有家族性坚果过敏症的妇女依然要避免食用坚果。有可能对坚果过敏的妇女，最好征求医生的意见。▲
(陈 希)
孕前准备九个一(准妈妈)
做家长的，都希望生出来的宝宝聪明健康。我在门诊中，经常碰到一些焦虑的父母，有的担心怀孕前吃的药物会影响孩子，有的害怕宝宝患上各种疾病。所谓“防患于未然”，当你计划想要一个孩子时，有很多准备必须提前做。
做好一个规划。打算要宝宝之前，建议夫妻双方先做一次深入沟通，将宝宝出生后对生活的影响分析清楚，如孩子由谁来带、如何教育、如何过二人世界等等，坚定为人父母的信心，并做好充分的思想准备，不论孩子将来发生什么问题，都要把他抚养成人。
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做一次健康检查。在准备要小孩的3个月之前，夫妻双方要去做一个健康体检，包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的检查等。女方还要做妇科检查，看看有无子宫肌瘤、宫颈病变、卵巢肿瘤等。如果目前的身体状况不适合怀孕，就应听取医生的建议先治疗后怀孕。我曾有一位病人，怀孕前没做检查，生完孩子后半年了仍然出血不净，一查已是宫颈癌晚期。
留一年时间准备。这种准备是多方面的，除了保证身体健康之外，还包括经济条件、心理调整等。这一年，你可以有意识地多观察周围已为人父母的亲友，从他们身上吸取经验教训。
养成一个健康的生活方式。夫妻双方至少提前6个月开始戒烟限酒。同时，要做到定期运动，饮食均衡，心情愉悦。尤其值得一提的是，去看病时，一定要告诉医生有怀孕的打算，提醒医生注意用药。
选好一所医院。人人都知道产妇建档难。我的建议是，没必要都往大医院挤。如果不是高危产妇，选择离家近，有产科资质的医院就可以。在北京，二级医院都具有产科资质，已被纳入孕产妇管理系统，哪怕出现问题都能够及时向三级医院转诊。怀孕后只要出现不舒服及时去医院检查，并将详细症状告诉医生即可。
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做一次优生咨询。孕前检查做完后，最好向医生做一次咨询。比如年龄偏大的要注意什么，有家族遗传病史的是否会遗传、能否预防，怀孕期间有哪些需要注意的等等。也就是说，要主动多学习一些优生优育的知识。
服用一种药品。在打算怀孕的前3个月，每天应开始补充叶酸，能保证胎儿神经系统的发育。挪威一项新研究还发现，孕前及孕期补充叶酸可以降低孩子3岁前患语言障碍的风险。怀孕后3个月也应坚持补充。
停用一种避孕方式。最好在口服避孕药停用6个月后再怀孕。因为口服避孕药的主要成分是激素，容易导致宝宝发育异常，而它需要6个月才能完全排出体外。
编织一张支持网。从怀孕到宝宝出生，到将宝宝抚养长大，是一件幸福而又辛苦的事情。你可能需要来自朋友、家人、社会机构等多方面的帮助。因此，在打算怀孕前，需要做好面临各种问题的准备，并编织一张“支持网络”，一旦出现问题能及时求助，迅速找到解决之道。▲ (北京朝阳医院妇产科副主任医师 王素美)
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