秋冬鼻子干燥怎么办 等
秋冬鼻子干燥怎么办
秋天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。
干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘的环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。
预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：
1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。
2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
, 百拇医药
3.平时注意补充维生素A、B2、C，有助于维护鼻黏膜的健康。
4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。
6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。(泰然)
干燥困扰我国女性肌肤
中国医师协会皮肤科医师分会日前发布《中国女性肌肤调研报告》显示，71%的女性有皮肤干燥症状，干燥已成为中国女性肌肤的最大困扰。
, 百拇医药
解放军301医院皮肤科主任医师李恒进说，根据这份采访了两万名中国女性得出的调研报告，半数以上的中国女性属于混合型皮肤，比例高达53%；而干性皮肤的女性比例位居其次，达到了18.49%；中性皮肤比例为8.16%；敏感性皮肤比例为10.8%；油性皮肤比例为9.42%。近71%的女性有干涩缺水，干燥脱皮等肌肤问题，近63%的女性将改善肌肤干燥表现、长期保湿，列为自己最迫切想要解决的肌肤问题。
调查显示，长时间处于空调环境、长期面对辐射、睡眠质量差、饮食不规律、错误的化妆习惯，是导致女性肌肤问题最重要的五大因素。
北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳说，皮肤干燥的重要原因是因为细胞间隙中起到锁水保湿作用的脂质丢失，角质层水分减少，皮肤屏障受损。吴艳提醒，对抗干燥，养成良好生活习惯必不可少。生活中选择适合的护肤品、尽量减少化妆的次数、正确清洁肌肤、减少日晒、缩短与电脑亲密接触的时间等，都可减少对皮肤屏障的损害。(胡浩 杨荣荣)
, http://www.100md.com
头发干燥芦荟来帮忙
干燥的季节，不仅皮肤和嘴唇容易出现干燥的现象，头发也很容易出现问题，但是往往容易被大家忽略。如何远离头发干燥这一情况呢？
自身调节。通过自身的调节能够减少头发干燥的问题。到了秋季，一定要养成良好的作息时间，保持愉悦的心情，这样就能够避免因为心情紧张而导致的脱发问题。科学饮食问题日常饮食上应该尽量吃得清淡，远离那些油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这对于避免头发干燥提供了一个很好的条件。
按摩头皮。在生活中要学会利用梳子来保健，这样不仅能够促进头皮血液循环，而且能够迅速清扫出头发上的脏物，有利于头发的生长，使头发更加光泽。但是注意在睡觉之前不要进行按摩，因为这样会因影响其良好的睡眠质量。
芦荟来帮忙。巧妙使用芦荟。在洗完头发之后，把新鲜的芦荟汁涂抹在头皮上，继续使用电吹风吹干，这是天然的护发方法。长期坚持，对于改善发质会有很好的效果。如果掉发情况比较严重，那么不妨借助生姜来帮忙，这样对于促进头发生长很有帮助。(齐鲁)
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秋天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。
干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘的环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。
预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：
1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。
2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
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4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。
6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。(泰然)
干燥困扰我国女性肌肤
中国医师协会皮肤科医师分会日前发布《中国女性肌肤调研报告》显示，71%的女性有皮肤干燥症状，干燥已成为中国女性肌肤的最大困扰。
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解放军301医院皮肤科主任医师李恒进说，根据这份采访了两万名中国女性得出的调研报告，半数以上的中国女性属于混合型皮肤，比例高达53%；而干性皮肤的女性比例位居其次，达到了18.49%；中性皮肤比例为8.16%；敏感性皮肤比例为10.8%；油性皮肤比例为9.42%。近71%的女性有干涩缺水，干燥脱皮等肌肤问题，近63%的女性将改善肌肤干燥表现、长期保湿，列为自己最迫切想要解决的肌肤问题。
调查显示，长时间处于空调环境、长期面对辐射、睡眠质量差、饮食不规律、错误的化妆习惯，是导致女性肌肤问题最重要的五大因素。
北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳说，皮肤干燥的重要原因是因为细胞间隙中起到锁水保湿作用的脂质丢失，角质层水分减少，皮肤屏障受损。吴艳提醒，对抗干燥，养成良好生活习惯必不可少。生活中选择适合的护肤品、尽量减少化妆的次数、正确清洁肌肤、减少日晒、缩短与电脑亲密接触的时间等，都可减少对皮肤屏障的损害。(胡浩 杨荣荣)
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头发干燥芦荟来帮忙
干燥的季节，不仅皮肤和嘴唇容易出现干燥的现象，头发也很容易出现问题，但是往往容易被大家忽略。如何远离头发干燥这一情况呢？
自身调节。通过自身的调节能够减少头发干燥的问题。到了秋季，一定要养成良好的作息时间，保持愉悦的心情，这样就能够避免因为心情紧张而导致的脱发问题。科学饮食问题日常饮食上应该尽量吃得清淡，远离那些油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这对于避免头发干燥提供了一个很好的条件。
按摩头皮。在生活中要学会利用梳子来保健，这样不仅能够促进头皮血液循环，而且能够迅速清扫出头发上的脏物，有利于头发的生长，使头发更加光泽。但是注意在睡觉之前不要进行按摩，因为这样会因影响其良好的睡眠质量。
芦荟来帮忙。巧妙使用芦荟。在洗完头发之后，把新鲜的芦荟汁涂抹在头皮上，继续使用电吹风吹干，这是天然的护发方法。长期坚持，对于改善发质会有很好的效果。如果掉发情况比较严重，那么不妨借助生姜来帮忙，这样对于促进头发生长很有帮助。(齐鲁)
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